د شیکولوژی تغذیه حقیقتونه او روغتیا ګټې
شیکولوژی د تغذیې د مشروع پروګرام دی چې د ساحې او د ژوندانه د ژوند امپراتور سره د ساحې ساحې سره تړلی دی. د شرکت په وینا، مشروبات د "ضعیف تغذیې ورځنۍ خوراک" چمتو کوي ترڅو د مرصفوونکو وزن وزن، فٹنس یا روغتیا موخو ته ورسیږي. د شیکولوژیک شاګونه د Beachbody کوچ د ویشلو یا آنلاین له لارې شتون لري.
شیکولوژي څه ده؟
د شاکولوژی څښاک اکثرا د وزن د ضایع کیدو په توګه کارول کیږي او ډیری پیرودونکي د هغوی د کلینیکونو د کمولو لپاره د خوړو د ځای په توګه کاروي .
کمپنۍ وايي چې دا څښاک هم د سینروګۍ ، یو روغ سسټی یا د متوازن خواړه سره د فابریکو د لوړولو او د روغتیا د ښه والي لپاره کارول کیدی شي.
مصرف کونکي کولی شي د وینیلا، چاکلیټ، کیف کیفیت، سټرابیری او ګیری بیری په شمول د مختلفو ذائقو څخه غوره کړي. کټګورۍ هم چمتو کیږي ترڅو مرسته کونکي د اصلي ذائقاتو سره مختلف څښاک چمتو کړي. شرکت سپارښتنه کوي چې تاسو هره ورځ لږترلږه یو هییکولوژي وڅښئ.
د ساحې د هر چا په وینا، هر مشروبات پروټین چمتو کوي (د whey یا plant sources)، پروبایټکس، پریبایټکس، هضم انزیمز، انټي آکسډینټینټ، فایټینټینټینټونه او انډیوجنز (جریبونه). ځکه چې دا مشروبات د خورا غذايي عناصرو درلودونکي دي، دا شرکت څښاک ته اشاره کوي "ګرانه تغذیه".
د شیکولوژي کلتورونه او تغذیه
| شاکولوژي د چاکلیټ تغذیه حقیقتونه | |
|---|---|
| د خدمت کولو خدمت 1 خدمت کول (42 g) | |
| په خدمت کې | ورځنی ارزښت * |
| کلیکوری 160 | |
| د فاطمه 18 څخه کلابوری | |
| ټول فایل 2 ګ | 3٪ |
| Saturated Fat 1g | 5٪ |
| پولیټینټ شوی شوی فاټ 0.5g | |
| منحل شوي فاټ 0.5g | |
| کولیسټرول 0mg | 0٪ |
| سوډیم 150mg | 6٪ |
| پوټاسیم 0mg | 0٪ |
| کاربوهایډریټ 17g | 6٪ |
| د غذا فایبر 6g | 24٪ |
| شاکر 6 ګ | |
| پروټین 17g | |
| ويټامين اې 100٪ ويټامين سي 300٪ | |
| کلسیم 30٪ * اوسپنې 33٪ | |
| > د 2000 کالوری غذا پر اساس | |
نو ایا شیکولوژي ستاسو لپاره ښه ده؟ شرکت وایي چې هر یو شاک د غوره سر عناصرو ګټور مخلوط چمتو کوي. ویب پاڼه ادعا کوي چې "د نړی څخه د ناڅاپي خوراکي توکو اجزاوو، ناڅاپي او غیر پروسس شوي، د غصب وړ تغذيې ټول شتمنۍ په یو ځای کې وړاندې کوي."
د ډیرو وزنونو له امله د ډاکټرانو او د تغذيې متخصصین د روغتیا او روغتیا لپاره د ټولو خواړو د خوړو ګټې پیاوړې کوي ، دا بیانونه هرڅوک چې غواړي د دوی د وزن کچه ښه کړي یا وزن کم کړي غږ وکړي.
مګر په پام کې ونیسئ کله چې تاسو د شیکولوژي وخوړئ تاسو په حقیقت کې ټول خواړه نه خورئ. تاسو یو محصول مصرف کوئ چې په حقیقت کې، پکا شوي او د پوډر شکل ته پروسس شوي دي. شرکت مني چې د دوی د محصولاتو د ګټو په اړه د هغوی بیانونه د FDA لخوا د سموالي لپاره نه ارزول شوي.
نو ایا دا پدې مانا ده چې د شیکولوژی محصولات تغذیه ګټه نه ورکوي؟ نه، بالکل نه. د لیبل مطابق، د چاکلیټ شیک کول د غذايی ریبر او پروټین یوه ښه سرچینه ده کوم چې کولی شي ستاسو سره د ګوتو په مخنیوي کې مرسته وکړي. دا شیکونه په ویټامینونو او غذايي موادو لکه د ویټامین A، B6، B12، C او E. کې ډیر لوړ دي. د مګنیشیم، نایین، لوړې او د زنک ښه منبع هم لوړه ده.
آیا زه کولی شم د شاکولوژي سره وزن کم کړم؟
که تاسو هره ورځ د شیکولوژیک شاک سره یو خوړ ځای ونیسئ، تاسو به د پایلې په توګه وزن له لاسه ورکړو. هر شیک شاوخوا 160 کیلوری چمتو کوي. یو معمولی خواړه کیداي شي د 400-700 کیلوری څخه وټاکل شي او ممکن د وزن د ضایع لپاره کلیدي غذايي مواد چمتو نکړي. نو که تاسو د کلوری له مینځ څخه 250 - 550 کیلوری کم کړئ او بیا هم د فایبر او پروټین د لوږه لرونکو ګټو څخه ګټه واخلئ، تاسو ممکن ممکن کم شي.
په هرصورت، ستاسو د وزن ضایع کیدای شي لنډ مهاله وي که تاسو د شیکونو پورې تړلې یاست.
که تاسو په پای کې د شیکونو اخیستلو او کارولو ودروي، تاسو کولی شئ بیرته خپل وزن بیرته ترلاسه کړئ کله چې تاسو خپل زاړه خواړه ورځنۍ ته راستانه شئ. د دې دليل لپاره، دا مهمه ده چې ستاسو د خوړو عادتونه څنګه حل کړئ کله چې تاسو د شکيولوژي استعمال کوئ که تاسو غواړئ چې پونډه د ښې لپاره د پاتې کېدو لپاره.
د شیکولوژي لګښت او څنګه څنګه اخیستل
د شیکولوژی د څښاک 30 کسه کنډک د $ 129.95 لپاره پلورل کیږي. د لیږد لګښتونه د $ 15 څخه تر 25 ډالرو پورې. دا پدې مانا ده چې هر یو به تاسو شاوخوا پنځه امریکایي ډالر مصرف کړي مګر دا چې تاسو د ترکیبونو جوړولو لپاره اضافي سامانونه واخلئ.
تاسو کولی شئ شیکولوژي په مستقیمه توګه د ویب پاڼې له الرې په انلاین ډول لیږد کړئ. نوموړی شرکت خپل ټیکونه او نور محصولات د ټیم ساحل له کومې ټولنې څخه اخلي یا د ټیم Beach Beachbody coach / distributor سره لاسلیک کوي.
کوچنيان د پروګرامونو او محصولاتو د خرڅلاو له لارې عايد ترلاسه کوي.
ایا زه د وزن د ضایع کیدو لپاره د شاکولوژیکو لارو کارول غواړم؟
د ځینو خلکو لپاره، د خوارځواکۍ ځای نیولو یوه ګټوره لار ده چې د کلوریو کمولو او وزن کم کړئ . د شیکولوژي لوړېدل اسانه دي چې مخلوط شي او ممکن ستاسو لپاره اسانه انتخاب وي. مګر په پام کې ونیسئ چې تاسو د وزن د ضایع کولو طریقې څخه ګټه پورته کولو لپاره یو مخلوط یا څښاک نه اخلئ. تاسو کولی شئ په خپل کور کې خپل تازه شیان ، د تازه میوو، سبزیانو، او نورو نورو خواړو اجزاوو څخه کار واخلئ.
کله چې تاسو پخپله د خوځښت ځای بدلولو اجزاء کنټرول کړئ، تاسو د دې پوهه لرئ چې تاسو په بدن کې څه شی یاست او خپل څښاک پخپله پخپلو شخصي ذوقونو کې درکولای شئ. د دې ترکیبونو څخه کار واخلئ ترڅو دا هڅه وکړي.
- 10 روغتیایی غوړونه د 300 څخه زیات د کالو څخه
- د رنځونو لپاره د خوږ خوشبوالی
- څنګه سمه صحي مرمۍ جوړه کړئ
- د کم کموري تودو نظرونه
- د ډوډۍ پاکه وړیا سمندري نسخه
که تاسو هره ورځ د یوې خواړه ځای په ځای کولو لپاره د وزن ضایع کولو څخه ګټه اخلئ، د ورځې د مودې لپاره ښه صحي خواړه وخورئ. خپل پلیټ د ویګی او لیان پروټین سره ډک کړئ. د ریستورم کاربوهایډریټ پر ځاى ټول غنم وټاکئ او خپل مچۍ غاښ یې تازه میوه پوره کړئ. د ځای پرځای خواږه څښاک او سوډان او اوبه وڅښئ.
د ښه تغذیې اساسات زده کول به ستاسو سره مرسته وکړي چې نه یوازې د خپل وزن وزن ته ورسوي، بلکه تاسو سره مرسته کولی شي چې ستاسو توان ولرئ، خپل عمومي روغتیا ته وده ورکړئ او پونډې له راتګ څخه وساتي.