منزیلایلا چای یا چامومیل چائے می د ګرام د خوږ ناڅاپه
منزیلایلا چای د چایمومیل چای لپاره بل نوم دی. منزیلایلا د چامومیل لپاره د اسپانوی کلمه ده. د هيبل چای د هغې د درملو ګټو لپاره مشهور دی. ډیری خلک د منزیلایلا چای څښي چې د ګیټۍ ناخوښي راولي، اندیښنه پریږدي، خوب خوب کړي، او حتی د عضلاتو سپاسمونه یا توب کم کړي. مګر د منزیلایلا چای روغتیایی ګټو ټول نه پیاوړی سائنسی شواهدو لخوا ملاتړ کیږی.
منزیلایلا چای څه شی دی؟
د منزیلایلا چای په نوم هم ټی ډی مینزیلا یا چای دی مینزیلا دی - هغه چای دی چې د چامومیل نبات څخه تولید شوي. په مختلف ډول ډول ډول کیمیاوی شتون شتون لری: جرمن) جنګی او هنگری (هم کنامیل او د رومن شایمول نومیږی. هر ډول عقیده کیږي چې مختلف توپیرونه لږ توپیرونه وړاندې کوي.
- په آلمان کې کیمیاویان په اصل کې په سویلي او ختیځ اروپا کې کرل شوي او په دې باور دي چې د ډیرو لویو شرایطو سره د سفر ناروغۍ، تغیرات، نس ناستی، ADHD، د خوږ ناراضۍ، ناامني، او اندرا سره مرسته چمتو کوي. دا ځینې وختونه په کاسمیٹکس او صابون کې هم کارول کیږي.
- د رومن شاهروم کولی شي د زړه د خوندیتوب، د اشتیاې له لاسه ورکول، د نارینه تکلیف او نورو شرایطو لپاره وکارول شي. د رومن رومام هم په عضو او تمباکو کې د خوشبو په توګه کارول کیږي.
منزیلایلا چای یا چامومیل چای - د آلمان یا رومن شایمومیل سره کیدی شي. مګر ډیری طبي سرچینې چې د منزیلایلا چای روغتیایي ګټو راپور ورکوي د آلمان په کنامینټ تمرکز کوي.
د مینزیلایلا چای د آلمان د چاامومیل سره جوړ شوی دی ممکن د ذایه لرونکی وی چې د مڼې سره پرتله وي. د کامومیل کلمه یوناني ده چې "د مڼو سیب" لپاره. د چای څښاک اکثرا د هګۍ چای بیانوي لکه څنګه چې د لمر وړ تناسب خوند لري چې هوا او خوړو وړ دی.
د مینزیلایلا چای چمتو کول څنګه
منزیلایلا چای اکثرا په چای بکسونو کې پلورل کیږي، مګر تاسو کوالی شئ ځینې پلورونکي وپلورئ چې د پاڼي لیرې بیله پلوري.
تاسو دا هربل چای چمتو کوئ ځکه چې تاسو به ډیری دوديز ټیم چمتو کړئ.
د منزیلایلا چای چمتو کولو لپاره 5 مرحلې
- د چای بکس او یا د چای انفسټر ځای په ځای کړئ چې په ټیټ اپ کې یو چنده غوږو چای پاڼو شتون لري. تاسو کولی شئ په آسانۍ سره د چای په پای کې د چای پاڼو پاڼو ځای ونیسئ.
- د حرارت اندازه 90-95 سانتي سیلسیس یا 194-205º فیرنیټ ته. که تاسو د حرارت درجه کنترول نلري، نو اوبو ته یو خنډ راوړوئ او بیا باید د یو دقیقو لپاره کښینږئ ترڅو دحرارت درجه لږ څه کم کړئ.
- د چای په بسته کې، اتسر، یا چای پاڼو کې د اته آونیز اوبه وخورئ.
- اجازه راکړئ د چای پاڼو تر هغه وخته پورې وخوځوئ چې تر څلورو یا پنځه دقیقو پورې
- د چای کڅوړه یا د سرسری ناروغۍ لرې کړئ یا د څښاک څخه مخکې د پیالو څخه لرې پاڼې وڅیړئ.
ځینې چای څښونکي د مینزیلایلا چای سره د نورو موادو سره یوځای کولو لپاره د خوږ د پیاوړتیا لپاره. د شیدو خوړلو لپاره لږ شیدو، شاتو، یا بوره اضافه کړئ. کله چې تودوخه واخیستل شي.
د منزیلایلا چائے روغتیایې ګټې
داسې انګیرل کیږي چې د مینزیلایلا چای د مالونو خوندیتوب لري. د دې دلیل لپاره، ډیری چای څښونکي د فشار وختونه وخوړل د اندیښنې کمولو یا د خوب څخه مخکې د خوب خوب کولو لپاره.
د پرمختللي نرسنګ په ژورناليزم کې خپره شوې څېړنه وموندله چې د چاوموميل چای د نفقه مېرمنو سره مرسته کوله چې خپګان کم کړي او ښه خوب وهي.
په هرصورت، د طبی معایناتو ډیټابیس ډیټابیس، او د میموریل سلن کیټینګ کینسر مرکز مشوره کوي چې د خوب خوب کولو لپاره کنومیل کارولو مالتړ شتون نلري.
نور راپورونه وايي چې د منزیلایلا چای کې کنامینول د معدنی شرایطو لکه د معدې، ګاز او نس ناستې سره د خوندیتوب لپاره مرسته کوي. مګر د ضمیمې او ضمیمه روغتیا لپاره د روغتیا ملی مرکز ملي انسټیټوټ تشریح کوي چې په کافی اندازه تحقیق نه دی شوی چې په انسانانو دا یقیني کړي چې دا روغتیایې ګټې ځانګړي دي.
د منزیلایلا چای خواو اغیزې
که تاسو د روی ویډ، کرییسټیمیمونو، میرګولډونو، یا شیدو لپاره الرښوونې یاست، تاسو ممکن د منزیلایلا چای کې کنډک سره د الرجیز غبرګون تجربه کړئ.
تاسو باید د منیجنلا چای یا چاموم د څښلو څخه ډډه وکړئ که چیرې تاسو په وارفینار یا د وینی وینې ګټونکي یاست نو یا تاسو فیصله کونکي یاست. که چیرې تاسو سایټسک کارینین یا د سایټچوم P450 سب سټیټیټ مخدره توکو اخیستلو لپاره بوشومیل ممکن د ضمنی اغیزو خطر وخورئ.
که تاسو ډاډمن نه یاست که چیرې د منزیزیلا چای څښل یا د کنامیل کارولو کیدای شي ستاسو د درمل سره مداخله وکړي، د هغې د اخیستلو دمخه د خپل روغتیایی خدمت کونکي سره خبرې وکړئ.
سرچینې:
> شومومیل. میموریل سلن کیټینګ د حیواناتو، بوټانیک او نورو محصولاتو په اړه د رواني درمل درملنه. https://www.mskcc.org/cancer-care/integrative-medicine/herbs/chamomile-german
> شومومیل. د ضمیمه او انډولیو روغتیا لپاره ملي مرکز. https://nccih.nih.gov/health/valerian
> چانگ، شاؤ - کان، او چنگ های چن. "په خوب کې د خوب د کیفیت او ډیپلوماټانو د څښاک د چایومیل چای سره د مداخلو اغیزې د پوستین شوو بې ځایه شویو ښځو میرمنو: د غیر منظم کنترول شوي محاکمه. "د پرمختللو نرسنګ ژورنال 72.2 (2015): 306-315.
> آلمان کیمومیل. د معالجوي څیړنې مرکز. د طبیعي درملو ډاټابیس. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food،-herbs-supplements/professional.aspx؟productid=951
> رومن کیمیومیل. د معالجوي څیړنې مرکز. د طبیعي درملو ډاټابیس. https://naturalmedicines.therapeuticresearch.com/databases/food،-herbs-supplements/professional.aspx؟productid=752