تاسو به په دې لیست کې یو رجحان وګورئ: ډیری سالم او شریبان. دا ځکه چې سالمون زموږ لپاره خورا ښه دی او موږ خوښ یو چې کب او سمندري سمدستي دا په چټکۍ سره ترسره کوي!
1 - اسانه او ښکلي ګرانه ډیل سلمن
د ګران شوي سالم نسخه یوازې یو څو دقیقو وخت نیسي ترڅو یوځای شي او د سلمون ترکیبونو څخه یو دی چې موږ یې په میلمنو کې خدمت کوو، ځکه چې هرڅوک داسې ښکاري.
2 - ساده او اسانه شوي بیکډ سیلون
د مایع کڅوړو لپاره دا بې ساری او خورا اسانه لاره په چټکې سره زموږ د خوړو ډک تخنیکونو څخه یو دی. سالم (یا مچھلی) هر وخت په لندبل او خوند اخلی.
3 - د تنګي ګرد شوي سلمن
دلته یو بل ګری شوی سالم ریستورډ دی. په دې کې، ټنګي ګاز ګرمه او مساله ده او د سالم شتمني ذایق سره ښه کار کوي. ګاز هم د پخه شوي سالم لپاره هم کارول کیدی شي.
4 - سیرډ سکیلپس - نو ښه او ډیر اسانه!
یوازې یو لارښود نه: دا د ټاکلو، چمتو کولو، پخلی کولو، او د سکپلونو د خدمت کولو لپاره بشپړ لارښود دی. ایا تاسو پوهیږئ چې سکالپس یوازې خوند نه دی بلکې زموږ د زړونو لپاره ښه دی او ممکن زموږ دماغونه وي؟ دوی د ویټامین B12، کلینین او ډیر معدني مواد لري.
5 - د کم کارب کیچ او "ګریت"
ایا کولی شي په ټیټ کاربین سره ټیټ کاربن وي؟ هو! د بادامو د ډوډۍ سره یې جوړ کړئ ، لکه څنګه چې تاسو په منظم ډول د وحشیانو سره. اوس تاسو کولی شئ دوی جامې ونیسئ او دا جنوبي کیرولینا - حوصلې شوې خواږې او ګریتونه د اساسی موادو سره لکه د بیکین، سره سم وساتئ!
6 - د کم کارب ناریل کیرچ
دا د ټیټ کاربنانو لپاره لږ شیان ډوډۍ او غوړ خورا خوړلي دي، مګر موږ کولی شو په دې قضیه کې استثناء وکړو، ځکه چې ډوډیشن په منظم ډول د تودوخې اوړه نه لري، بلکه په ځای د ناریل غوړ کاروي. آیا د نارنګ کیچلی لپاره دا معنی نلري؟
7 - Zesty Grilled Shrimp
څه شی په دری دقیقو کې په ګرمۍ جریبه کې پخیږي؟ شربت! موږ تاسو ته لارښوونې درکوي نو دوی به په ککړتیا او ربړ سره نه راځي، او د دې جغرافیه اچول به دوی ته ورکړ شي.
8 - د سخت دریځ سمبول شوی سلمون Quiche
د هر ډول سخت دریځو مبارزه کول آسانه دي ) کرسټ = ټیکري او ډیر وخت وخت نیسي (، او دا نسخه ښکلې ده او د خواړو لپاره کار کوي (دا د خرمې لپاره غوره ده).
9 - د شریپ سکیمي
د خوړو سکیمي خورا خورا اسانه دي او د خوړو لپاره خورا ښه دي! موږ غواړو چې دا د قلافورور "چای" سره خدمت وکړئ.
10 - د سالون ترکارۍ (د تنا ترکارۍ پرځای)
د تونا تکیه؟ سالمون زموږ لپاره هم ښه دی. د لیټیو په انګورو کې د سالم ترکارۍ خدمت وکړئ - یوازې د لیټ سر سرته ورسئ او پاڼي یې پریښودل او په سالکار کې دننه کړئ.