ستاسو د ټیټ کارب ایستر اختر پالن کولو لپاره لارښوونې
ایا تاسو د ایسستر د شپې لپاره کورنۍ او ملګري لرئ؟ خو له بده مرغه، دومره کم آسان کاربونه شتون لري چې ستاسو د میلمنو د اغیزمنتیا ډاډ ترلاسه کوي. د عمده ډوډۍ څخه د ډیسټرو څخه، اجازه راکړو چې داسې لارې ومومئ چې تاسو کولی شئ هرڅوک خواړه وخورئ پداسې حال کې چې دا صحي او خواړه دوستانه ساتل.
دوديز اصلي غالۍ
د Easter لپاره هر اساسي ډوډۍ کارول کیدی شي، مګر ځینې یې د نورو په پرتله ډیر رواج دي.
ستاسو د خوښې لیبر بدلول یا د ټیټ کارب خوښي کې د هام اسانه اسانه ده.
لامین یو غوره انتخاب دی ځکه چې دا معمولا د ډیری شکری سره کار نه کوي. د خپلې خوښې وړ ریستورم څخه کار واخلئ یا هغه کسان وګورئ چې د ساده بوټو رګونو سره یې د دې تاج تاج د ریسیميري او اګګانو سره د پسرنی ورغی.
حام یو څه توپیر لري ځکه چې ښایسته ډبرې ډیر مشهور دي. د هام په لټه کې پیل کړئ چې په شاتو کې نه کنټرول شوي یا پکی شوی نه وي. تاسو کولی شئ د ټیټ شکر یا شکری پاک وړ جام ) د زرد جام یا نارنج کارمل کار (ښه کړئ ستاسو د ګرمۍ اساس یا د آسانۍ په توګه د سګري جام لپاره په ریپسپ کې کارول. بله بله لاره دا ده چې د سپیوري سرسري ګالاز شوي بند ترکیب سره لاړ شي.
کله چې خدمت کولی شئ، تاسو کولی شئ د باقاعده ښکلی هیام سلائسونه وګورئ چې لږ تر لږه ګاز ولري. دا هم آسانه ده چې دا په بشپړ ډول یو ځل له منځه یوسو کله چې ستاسو په پلاټ کې وسوځول شي.
نور اصلي مینې
سالمون یو ښه پسرلي ډوډ دی او د سالم موسم یوازې د ایسیس شاوخوا شاوخوا پیل پیل کیږي.
دا د هام او برب لپاره غوره بدیل دی. په ځانګړي ډول د ایسیس ډوډۍ لپاره مناسب ترکیبونه د پالیس او پیسټو سلمون او د بوټو سره آسانه شوي سالم .
خراب شوي غوړ، لکه د ریست مرچ، د پوټکي ریست، یا د ریست غوښین د ایسستر لپاره نورې غوره انتخابونه دي.
نور پخلي
د ایستر په شاوخوا کې پرمختګ پرمختګ دا دی چې موږ پیل کوو چې د پسرلي د سبزيجاتو سبزیجاتو څخه د پسرلي د سبزيجاتو په لور وګرځوو.
له دې څخه ګټه واخلئ د سلادونو یا پخه پسرلي سبزیجاتو په واسطه.
ځینې ساده او ډیری ښکلی سبزیان په بشپړه توګه پاتې دي او په آسانۍ سره ډک شوي ترڅو تازه تازه خوندونه راوړي. د فصل غوره کول غوړ لرونکی او یا هم د وړو لیمو او بوټو سره د نری رنځ یا ګرد شوي اسپرګوس دی . پکار شوي آرچيچونه د پسرلي یو بل سبزيج دی چې د خوړلو لپاره خوند دی، یا په میونیز کې ډوب شوی یا د مکټ ساس. په پاى کې، د بروکسز مصرفونه ښه دي يا په تڼيو کې ککړ شوي يا ټوټه شوي او په چټکۍ سره د بيک او مغز لرونکو سره پخي شوي.
که تاسو د کچالو د ځای په لټه کې یاست نو رتوابګګ ښه انتخاب دی. Rutabagas د نوبل سره تړاو لري او کله ناکله د "زرغون رالپس" په نامه یادېږي. په هرصورت، دوی معدني او یو څه خوږ وي، د مصالحې سره. په دوی کې د آلو څخه کم دریمه برخه د الوتونکو کارول شامل دي. د غوړ لرونکو رتواباغ فریز د دې ويګی لپاره یو ښه پیژندل شوی دی.
قلفی هم په لوښو کې د کچالو په ځای کار کوي. تاسو کولی شئ د صحي بدیلونو لپاره د غوښینو غوږو یا غوږو چایشلو هڅه وکړئ. د سبزيجاتو د سلګونو احساساتو لپاره، د ګلدان "آلو" سلاد يا د بروکولي ترکارۍ د بيک سره په پام کې ونيسئ.
ډیسټس
د Easter مریض لپاره ریښتینې قواعد شتون نلري، نو د خپل خوښې ټیټ کارب ډیزاینونو کارولو وړیا احساس وکړئ. د پیل کولو لپاره ځینې نظریو ته اړتیا لرئ؟
موږ لږ نظریات لرو:
- لیمون د پسرلی د ډیسټرو لپاره غوره میوه ده، نو د لیون ریکوشتا پائی هڅه وکړئ. دا د غوره ایټالوی ایستر د میسټر لپاره د کم کارب بڼه ده.
- د شکرو څخه پاک نیکروټ مکاروان په اسانۍ سره دي او یوازې څلور اجزا ته اړتیا لري.
- سوریابونه په موسم کې راځي، نو ولې دوی د اجنډا - خواږه شیشیک سره اضافه نه کړئ؟
د کلام څخه
د ایساف ډوډۍ ډیری وختونه ډیر آرام لري چې هیڅ ریښتینې "قواعد" یا تمه شوي غذا نلري. دا دا د آسانۍ رخصتیو څخه دی چې ستاسو د کم کاربن غذايي ساتنه وکړي. هغه قوانین په پام کې ونیسئ چې تاسو یې په پخلی کې د کاربونو د کمولو په اړه پوهیدلي یاست او تاسو ډاډه یاست چې یو څه خوندور ډیزاین جوړ کړئ چې هرڅوک به مینه ولري.