بدیل درمل امکانات برابروي
که تاسو د پونډو باندی د هڅه کولو هڅه کوئ نو دا ممکنه ده چې ځینې ځانګړي فکتورونه کیدای شي د وزن د لاسه ورکولو هڅو هڅو سره مخ شي. د وزن له لاسه ورکولو او طبیعي تګلارو څخه چې ستاسو د حل په توګه خدمت کولی شي د ډیری ستونزو په اړه یو نظر واخلئ. همدارنګه، د طبیعي اضافو په اړه زده کړه چې کله ناکله د بدیل درملو لپاره د وزن د ضایع کیدو لپاره سپارښتنه کیږي.
د وزن د ضایع کیدو طریقه
- پټ شوي عوامل چې د وزن ضایع کول مخنیوی کوي - دلته ډیری پټ فکتورونو ته یوه کتنه ده چې د وزن د ضایع کیدو او طبیعي کړنو څخه مخنیوي لپاره ښودل شوي ښودل شوي ښودل شوي.
- په طبیعی توګه د شیدو فټ کم کړئ - څیړنه وړاندیز کوي چې ځینې طبیعي حلونه ممکن د ګیټی غوړ کمولو کې مرسته وکړي. دلته د څیړنو ډیری موندنو ته یوه کتنه ده.
- د انفلاسیون او وزن لاسته راوړنې - په وروستي کلونو کې، یوشمیر مطالعات ښیې چې د وزن لاسته راوړنه کیدی شي د زهرجن سوزش سره تړاو ولري. دلته طبیعي لارې شتون لري چې د وزن د ضایع کولو په وخت کې د سوډان کمولو کې مرسته کولی شي.
- طبیعي مرستې د موټرو د مخنیوي لپاره - د بدیل درملنې ځانګړي درملونه کله چې د موټرو د مخنیوی لپاره راځي.
تدارکات
- د نارنج نارنج - د تند نارنج د قبضې، ګوزڼ، زړه خوندیتوب، د اشتها ضایع کیدو، او د نفت رنځلو، او د وزن ضایع کولو کې مرسته کولو څخه پاک شوی.
- Capsaicin - Capsaicin، یوه طبیعي ماده د مرچ مرچ څخه ژغورل کیږي، ویل کیږي چې د میټابولوزم تیزول او د غوړ نسج کمول، او همدارنګه د اشتها په واسطه د تاو تریخوالي مخه ونیسي.
- Chia - دا معلوم کړئ چې آیا چیا ممکن تاسو سره مرسته وکړي او روغ پاتې شي.
- Chitosan - ډیری وخت د طبیعي وزن له لاسه ورکولو د مرستې په توګه بازار موندلی، چپاتان د غذایي موادو بشپړول دي چې د کرسټینزونو څخه جوړ شوي) لکه کیکاب، شګو او لوبر (.
- CLA - پلویان ادعا کوي چې CLA کولی شي د عضلاتو جوړولو لپاره پداسې حال کې چربی کم کړي، او همدارنګه کولیسټرول په چک کې ساتي.
- DHEA-Dehydroepiandrosterone (DHEA) یو سټرایډیډ هورمون دی چې د ایډرینال ګالس لخوا تولید شوی.
- Fucoxanthin - Fucoxanthin د کارتوینډ ډول ډول ډول دی چې په طبيعي ډول د وړو نصوصو سمندری غاړو په څیر موندل شوي لکه وکاک او حج، چې په آسیایي خواړو کې په پراخه توګه کارول کیږي. دا په ډیری کوچنیو پیسو کې په سور سمندر کې هم موندل کیږي.
- هودیا - د هودیا مشهوریت د ډیری ادعاونو څخه ډډه کوي چې په افریقا کې د بو بشمان د کلهاري صحرا په هودیا باندې د زرګونو کلونو لپاره تیریږي تر څو د اوږدې مودې لپاره سفرونو کې لوږه او تږه ودروي.
- پروبیوټکس - د دې ژغورونکي مایکروجنیزمونو په پیرودلو سره، پروګران ادعا کوي، د وزن کم وزن لرونکي خلک کولی شي د باکټیریل بې ثباتۍ سمه کړي فکر وکړي چې د وزن په ترلاسه کولو کې مرسته وکړي.
- Psyllium - د وزن د ضایع لپاره یو مشهور طبیعیت درمل psyllium دی، هغه نبات دی چې په ریبر کې شتمني غني کوي.
- سپیریا - سپیرلیا د غنمو ضمیمه بڼه کې د نیل سبز شنه الګۍ ډول دی.
- ټیپفلا - د درې بوټوانیکونو مخلوط، ټیپلا کول د آیورورډا (په هندوستان کې دوديز درمل) کې یو مشهور درمل دی.
- ويټامين ډي - يو شمېر څېړنې ښيي چې د ويټامين ډي پرله پسې ټيټ وي کيداي شي ستاسو د موټري خطر زيات کړي پداسې حال کې چې د ويټامين ډي اخته کول د وزن د ضايع کولو او وزن ساتنه کې مرسته کولاى شي.
خواړه او خواړه
- شنه چای - که د وزن ضایع ستاسو د لوړ روغتیایي اهدافو څخه وي، شنه شنه چای سره مرسته کولی شي.
- اوولګون چای - ډیری څیړنې ښیې چې د اوولګونگ چای د وزن د ضایع کولو کې مرسته کولی شي.
- شیراتکي نوڈلس - د شیراتکي نوډس څه دي؟ ما اوریدلي چې وروستی خواړه خورا خوړونکي دي خو د دې لپاره چې دا د ډوډۍ نوډیل کول د وزن له لاسه ورکولو سره مرسته کول ستونزمن وي موندئ. ایا دا غیرقانوني نه ده؟
درملنه
- اکپونچر - د اکپونیکټ ځینې پروتوکونکي څرګندوي چې د سویل پر بنسټ درملنه کولی شي د وزن ضایع کولو کې مرسته وکړي.
- هایپوزیزس - نس ناستی د دماغي بدن تخنیک دی چې ډیری وختونه د وزن ضایع کولو ته راجع کیږي.
- یوګا - د وزن د ضایع کولو په لټه کې، ډیری خلک یوګا ته ځي (د عمر پخوانۍ دماغ د بدن عمل چې فزيکي پوړونه، د تنفس تخنیکونه، او مراقبت سره تړاو لري).
د وزن د ضایع لپاره د طبیعي درملنې کارول
د محدودې څیړنې له امله، دا ډیر ژر دی چې د وزن د ضایع لپاره طبیعي درملنه سپارښتنه وکړي. دا یادونه هم مهمه ده چې د ځان درملنه کول او د معیاري پاملرنې څخه مخنیوي یا ځنډول ممکن ممکن جدي پایلې ولري. که تاسو د وزن د ضایع (یا کومې روغتیایي موخه) لپاره بدیل درمل استعمال کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې لومړی د خپل معالج سره مشوره وکړئ.