د وزن د ضایع لپاره اکپونیکچر

اکوپنکچر د سوډان پر بنسټ بدیل درملنه ده کله ناکله د وزن له لاسه ورکولو لپاره کارول کیږي. اوږدې مودې راهیسې په چینایي طب کې عملي کیږي، اکوپنکچر د بدن د حیاتي انرژۍ جریان (یا "چا") هڅوي، او په پایله کې، ډیری فکتورونه ښه کړي چې د موټیت سره مرسته کوي.

که څه هم ساینس پوهان په دې ډاډه نه دي چې میکانیزم څه شی وي، دا فکر دی چې د اکپونیکچر څخه راوتل ممکن اشتها فشار، میټابولیزم پیاوړی کړي، او فشار کم کړي.

په هرصورت، دا نظرونه په پراخه کچه په ساینسي څیړنو کې تر سره شوي ندي.

څیړنه: ایا اکپونیکتور په ریښتیا د وزن ضایع کولو لپاره کار کوي؟

که څه هم د تیورۍ لپاره نسبتا لږ ساینسي مالتړ شتون لري چې اکپونیکتور کولی شي د وزن ضایع ته وده ورکړي، ځینې مطالعې ښیي چې اکوپنکچر ممکن د هغو خلکو سره وي چې وزن یې له لاسه ورکړي.

د مثال په ډول په 2009 کې د موجوديت نړیوال ژورنال کې خپاره شوي څیړنې کې، ساینس پوهانو 31 څیړنې (ټول 3،013 ګډون کونکي) سره موندلي او موندلي چې اکوپنکچر د اوسط بدن وزن کې د پام وړ کمښت سره تړاو درلود.

په هرصورت، د بیاکتنې لیکوالان احتیاط کوي چې ډیری بیاکتنې مطالعې د کیفیت درلودونکي دي. همدارنګه، د اکپونیکچر کلینیکي ازموینه خورا ډیر توپیر لري، ځکه چې د مناسب مناس مداخله کې هیڅ موافقه شتون نلري، د زده کړې پایلې پرتله کول ستونزمن کوي.

په 2012 کې په طب کې د ایوپنکچر په چاپ شوې څیړنه کې، څیړونکو میرمنو یو اکپونیکچر یا شام اکپونیکچر (په ورته ټیمونو کې غیر انټرنېټ اکیوونیکچر) ورکړ.

د پنځو اونیو لپاره په هرو 20 دقیقو غونډو کې د هرو اونیو لپاره، د هورمون د کچې اندازه اندازه شوه. هغه ښځې چې د اکپونیکچر ترلاسه کړې وې د انسولین او لیپین کچه کمه شوې او د بدن په ډله ایز شاخص کې کموالی) BMI (د هغو میرمنو په پرتله چې د شاک اکیوټیکچر ترلاسه کوي.

د اکپونیکچر او د وزن کموالي په اړه نورې څیړنې مخلوط پایلې پیدا کړې.

د بیلګې په توګه، په 2017 بیاکتنه کې، څیړونکو د موټری مدیریت لپاره د لیزر اکپونټچر په اړه د کلینیکي ازموینې تجزیه کړې. پداسې حال کې چې ځیني مثبتو اغیزو د بدن وزن، د بدن ډله ایز شاخص، کمر فریم، او کم کمپوز تناسب کې لیدل شوي، څیړونکي پایلې درلودې چې د لوړ کیفیت مطالعاتو نشتوالی د لیزر اکپونیکچر د اغیزمنتوب په اړه یو مشخص نتیجه رسیدلو لپاره ناممکن کړي د موټری لپاره.

کوم عام غونډو ته ورته دی

عموما، یو جواز اخیستی اکپونټیسټ به یو شمیر اکپونټورټ پوائنټ غوره کړي چې ممکن د شخص څخه شخص ته توپیر ولري. د ډوډۍ اکپونیکچر سایټونه د اکپونیکچر پوائنټونو ته داخل شوي دي.

ټکي شاید په بدن او یا په بل غوږ کې وي. په بدن باندې د اکپونیکچر ټکي په ډیری وختونو کې شامل دي: نیګوان (P 6)، فینګنګ (سټ 40)، لینګینګین (سټ 21)، گوانانګ (R4)، زسوانی (سټ 36)، تیانسو (سټ 25)، او کوچي (LI 11). د غوږ د اکوپنکچر پوائنټونه شینمان، ساپلین، معدې، لوږې او اندیښنې شامل دي. که غوږ په غوږ کې کارول کیږي، نو دوی د ژورې ژورې ژوروالي سره یوځای کیږي.

اکپونیکټران کولی شي د الیکرو اکیکونچر (د لیزر اکپونیکټ په نامه هم پیژندل کیږي)، د اکپونیکچر سایټونو په ځای د فلزي تحقیقاتو سره په لنډه توګه د ټکو هڅول.

ځینې ​​اکپونیکټران د غوږ په ځینې ځانګړو اکپونیکور ټکو باندې د ټوټې یا غوږ "تخم" غوښتنه کوي.

په ټپ سره ځای پرځای شوي، دوی معمولا په څو ورځو کې ځای پرځای شوي او په وختي توګه مساوي کیږي (په تدریجي توګه د اکپونیکچر ټیک ته هڅول) د سینګو سره مرسته کولو لپاره.

ممکنه اړخیزې اغیزې

اکپونیکچر یوازې یوازې د وړ روغتیایی مسلکی مسلکی لخوا اداره کیدی شی څوک چې د اکپونیکچر عملی کولو لپاره جواز ترلاسه کړی. پداسي حال کې چې خطرونه په عمومي ډول د کم ټیټ په توګه په پام کې نیول کیږي که چیرې د وړ وړ جواز لرونکي ډاکټر لخوا ترسره شي، ممکن ممکن د ناسمې اړتیا وړ ژورالی له امله د درد اغیزې، وینی وینې، ټپی اچونې، انتان، او ټپی یا عضوی پاټریور شامل وي.

منحل، نایجیریا (واحد کارول) یوازې د اکپونیکچر په دوران کې کارول کیږي.

که تاسو د وینی وینی ناروغی لرئ، د مدافع سیستم کمزوری شوی، واکسینر، یا د وینی پوستکی درمل یا اضافی درملونه) لکه جنګیارین یا لونډی (اخیستل، تاسو ممکن د اکونیکچر لپاره ښه نوماند نه وی. که تاسو امیندواره یاست، نو باید د اکپونیکټ اخیستلو دمخه د خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ.

د اکو اکیکونیکور باید د غوږ پوټکي سره ناڅاپي نه وي، یو پروسیجر چې د اخته کیدو او اختر په شمول د پیچلو پیچلو خطرونو په لټه کې وي موندلی.

د

ایا تاسو د وزن د ضایع لپاره اکپونیکټ هڅه کوئ؟ اوسنۍ شواهد دومره پیاوړي ندي چې دا وښیي چې دا د وزن له لاسه ورکولو سبب کیږي.

که تاسو اوس هم د دې هڅه کولو په لټه کې یاست، ډاډ ترلاسه کړئ چې د روغتیایی خدمتونو چمتو کونکي سره لومړی خبرې وکړئ چې تمرینونه او مشورې وزن کړئ او د نورو ستراتیژۍ په اړه چې ستاسو لپاره یې سم وي په اړه بحث وکړئ.

_{سرچینې:}

> Cho SH، Lee JS، Thabane L، Lee J. Acupuncture د موټری لپاره: یو سیسټماتی بیاکتنه او د میټا شننه. Int J Obes (Lond). 2009 33 (2): 183-96.

> ګیلیل ایف، بہار بی، ډیمارتاس سی، میت ایس، سییکیک. په لیپین کې د اکیوونیکچر اغیزه، غرېل، انسولین او د موټرو ښځو په منځ کې غوره کولسټیکاکینین: یو ناڅاپه، د کنټرول ابتدايي محاکمه. اکپونټ میډ. 2012 سپتمبر 30 (3): 203-7.

> نامزی ن، خدواموردي کید، لاریجاني بی، ایمیت ایم. آیا لیزر اکپونیکچر د موټری مدیریت لپاره اغېزمن تکمیل درملنه ده؟ د کلینیکي ازموینې منظم سیسټم. اکپونټ میډ. 2017 ډسمبر؛ 35 (6): 452-459.

> نورشهي ایم، احمدزاده ایس، نیکبخټ ایچ، هیدرینیا ایم، ارنسټ ای. د درملو درملو اغیزې (اکپونیکچر، خواړه او تمرین) د بدن وزن کې: یو منظم، کلینیکي محاکمه. Int J Obes (Lond). 2009 م (33 (5): 583-7.

> سوی ی، زهو ایچ ایل، وانګ ویسی، او نور. د موجوديت د درملنې لپاره د چيني طب او اکپونچر استعمالولو په اړه د سيستماتيک بياکتنه. د 2012 کال می میاشتې ته رسيدلی؛ 13 (5): 40 9-30.

> خبرتیا: په دې سایټ کې موجود معلومات یوازې د تعلیمي موخو لپاره دي او د جواز لرونکي ډاکټر لخوا د مشورې، تشخیص یا درملنې بدیل ندی. دا د دې لپاره نه ده چې د ټولو ممکنه احتیاطاتو، د مخدره توکو تعاملات، شرایط یا منفي اغیزې پوښښ کړئ. تاسو باید د روغتیایی مسایلو لپاره چټک طبي پاملرنې لرې کړئ او د بدیل طب څخه کار اخیستلو دمخه یا ستاسو په قضیه کې د بدلون کولو دمخه خپل ډاکټر سره مشوره وکړئ.