د نوې تشناب پیمانه اخیستل د حیرانتیا سره مخامخ کیږي، په ځانګړې توګه کله چې تاسو د وزن له لاسه ورکولو هڅه کوئ. تاسو شاید په بودیجه کې پاتې شي، مګر تاسو هم دا ډاډه یاست چې تاسو د وزن د لاسه ورکولو پرمختګ پرمختګ سم انځور ترالسه کوئ. دلته ډیر انتخابونه شتون لري، آیا تاسو د فینسي ځانګړتیاو کې یاست یا ځینې اندازه وړاندیزونه یاست یا تاسو اندیښمن یاست چې ستاسو د غسل خونې فرعي لیدل کیږي.
د غوره غسل خونه اخیستلو لپاره لارښوونې
که تاسو یو ښکلی ډیزاین کې یاست نو هلته د سټیلینډ ماډل شتون لري لکه د موادو څخه جوړ شوي لکه سټینلیس فولډ یا مرمر. یا که تاسو د لږ تمرکز په لټه کې یاست، نو د خبرو کولو پیمانه شتون لري چې په حقیقت کې تاسو ته ستاسو وزن او هرڅوک په غوږونو کې اعلان کوي. بیا هلته د سفر دوستانه غسل خونه شته چې په یوه سوټیک کې مناسب وي. مګر ډیری ډیترونه یوازې یو باوري پیمانه غواړي چې د وزن کمولو اړین معلومات چمتو کړي ترڅو د هغوی پرمختګ تعقیب کړي.
مخکې له دې چې تاسو لپاره غوره تشناب اندازه غوره کړئ مختلف عوامل په پام کې ونیسئ.
د تشناب اندازه پیمانه. که تاسو د مصرف کولو لپاره ډیری پیسې لرئ نو تاسو به د اختیارونو کمښت ونلرئ کله چې تاسو د غسل خونه اخیستل. د ټیټیټ په څیر 600 ډالر لګښت لري د بدن فلو اندازه شتون لري. دا سکالونه خورا ځانګړي ځانګړي معلومات چمتو کوي لکه د بدن د غوړ تحلیل. مګر د تشناب ډیر ساده سیسټم ستاسو د محلی رخصتۍ یا فارمیسي په برخه کې د 30 ډالرو څخه اخیستل کیدی شي.
حقیقت دا دی چې د ډیرو ډایټرو لپاره، دا مهمه نده چې ستاسو اندازه څومره فانسسي یا پرمختللې ده. هیڅ اهمیت نلرئ چې تاسو فکر وکړئ چې تاسو په ټیکنالوژي کې پانګونه غواړئ یا په زړه پورې فزیکي پیمانه پانګه واچول شي، یوازینۍ شی چې واقعیا یې مسله ده هغه پایله ده چې تاسو یې په ګام کې پورته کوئ.
که تاسو د لومړي ځل لپاره اندازه ولرئ، شاید تاسو یو ارزانه ماډل ترلاسه کړئ.
که تاسو دا ډیری وخت کاروئ او ومومئ چې تاسو نور ځانګړتیاو ته اړتیا لرئ، نو بیا په بل ماډل کې ډیرې پیسې مصرف کړئ. یوازې د فکر په فکر کې ندی راځي چې ډیره ګران اندازه به د وزن ضایعات چټک شي.
د غسل خونه ډیزاین. که ستاسو اندازه بدبخته وي، تاسو امکان نلرئ چې دا په داسې ځای کې وساتئ چې تاسو یې هره ورځ ګورئ. تاسو ممکن د ناپاکه کچه په الماری کې یا ستاسو د تشناب کابینې کې پټ وساتئ. او که تاسو خپلې پیمانه ونه ګورئ، تاسو ممکن د هغې کارولو احتمال نه یاست. نو یو اندازه پیمانه واخلئ چې ستاسو په تشناب کې ښایسته ښکاري. د پانګې اچونې څخه دمخه ستاسو د غسل خونې ډیزاین (رنګ، متنونه او رڼا) وګورئ.
د تشناب اندازه اندازه کومې کچې سمه ده؟ د تشناب پیمانه دقیقه ازموینه ده. مګر دا ممکن ډیره مهمه نه وي لکه څنګه چې تاسو فکر کوئ که تاسو د وزن له لاسه ورکولو لپاره پیمانه کاروئ. هغه څه دي چې ډیری یې د ورځې څخه تر ورځې یا اونۍ اونۍ پورې بدلون دی. اصلي شمېره ممکن 100٪ پوره نه وي، مګر که تاسو په وزن کې دوامداره کمښت وګورئ نو بیا ستاسو پروګرام کار کوي. که تاسو ډیری زیاتوالی ومومئ نو بیا تاسو بدلون ته اړتیا لرئ.
د تشناب اندازه پیمانه. د ډیرو زیاتو خلکو اندیښنه د تشناب پیمانه د وزن وړتیا ده. ډیری کچې اوس مهال 300 یا 400 پونډو اندازه کوي، مګر تاسو باید مخکې له هغې چې په بکس کې وګورئ.
تاسو باید د هغه سټیټ انداز اندازه هم وګورئ چې تاسو یې پر غاړه اخلئ. د تشناب ډیری ډیری اوس مهال د ټیټ او پراخه پلي کولو وړتیا لري ترڅو د لوړ وزن کارونکو لپاره آسانه کړي.
ځینې نورې ځانګړتیاوې چې تاسو یې غواړئ په کې شامل کړئ
- ډیجیټل لوستل. د ډیری کاروونکو لپاره، ډیجیټل پیمانه د انالول پیمانه پرتله کولو لپاره اسانه ده. مګر که وګورئ شمیرې ممکن ستونزه وي، د ډیزاین اندازه وګورئ او ډاډه یې کړئ چې تاسو به خپل موقف د ولاړ موقف څخه ولولی.
- د وزن څارنه. ځینې اندازه پیمانونه نه یوازې د ورځې یا اونۍ کچې شرح کوي، مګر دوی د وخت په تیریدو سره ستاسو وزن تعقیبوي. تاسو کولی شئ د پرمختګ په کچه یا د اپیل په کارولو سره خپل پرمختګ وګورئ. ځینې اطلاقات حتی د فعالیت څارونکي سره اړیکه نیسي ترڅو د ډیرو معلوماتو چمتو کولو په شمول د تمرین وړاندیزونه او د کالو د اندازې اټکل په ګوته کړي .
- د بدن د غوړ تحلیل. ډیری ډیجیټل ماډل ستاسو د بدن فیصده اټکل کوي چې د بایوالوټریټ معالجې تحلیل یا BIA کاروي. دا د ډایټیسټانو لپاره ګټوره ده چې څوک تمرین کوي او څوک د عضلاتو د زیاتوالي له لارې د میټابولیزم پیاوړتیا هڅه کوي.
- د عضلاتو ډله ایز ډله. که تاسو د بدن شکل ته وده ورکولو لپاره پیاوړي کاري کارونه ترسره کوئ نو تاسو غواړئ ستاسو د بدلی عضلاتو ډله د دې خاصیت سره تعقیب کړئ چې ډیری وختونه د بدن د غوړ تحلیل سره برابر شوي.
- اوبه. د اوبو وزن په ډیرو ډیرو کې په تیره بیا ښځو کې بدلون کوي. ځینې نمونې تاسو سره مرسته کوي ترڅو د ورځې څخه بدلونونه وګورئ چې کولی شي د ورځنیو وزن توازن سره مرسته وکړي .
- کلوریټونه. ډیری نوي ترازو نه یوازې ستاسو وزن تعقیبوي، بلکې تاسو د تعقیب لپاره ستاسو لپاره د کلیوري سپارښتنې چمتو کوي . دا کیدی شي تاسو سره مرسته وکړي ترڅو د خپل کالوری انټرنټ نظارت او څارنه وکړئ د ورځې څخه تر ورځې پورې.
- د فعالیت لارښود یا د اپلیکیشن اړیکې. څرنګه چې ډیری ډیترونه اوس د فعالیت ټرکر او ایپس کاروي ترڅو د وزن د ضایع پرمختګ نظارت وکړي، ځینې ډیجیټل سیسټمونه اوس د بلوتوټ ټکنالوژۍ څخه کار اخلي ترڅو تاسو خپل ټول معلومات په یو ځای کې وګورئ. هغه پیرودونکي چې د پولر برنډر لارښود کاروي کولی شي د پول وزن توازن ته د پولر توازن اندازه وکاروي. یا که تاسو د Fitbit Aria 2 ډیری کاروونکي کاروئ، تاسو کولی شئ په Fitbit Aria 2، د وینټ فټ سمارټ پیمانه کې پانګه واچوي چې نه یوازې د بدن وزن تدابیر کوي، بلکې د ډوډۍ کموالی، د بدن غوړ او د بدن ډله ایز شاخص هم.
د
وزنونه د وزن مهمه برخه د وزن له کبله د ډیرو خلکو لپاره چې د وزن کمولو هڅه کوي. د دې دليل لپاره، د تاسو لپاره مهمه غسل خونه پيدا کول مهم دي. مګر د وزن د خرابولو پرمختګ اندازه کولو لپاره نورې لارې شتون لري. که چیرې پیمانه تاسو ته هغه شمیره چې تاسو یې نه درکوي، په یاد ولرئ چې د پرمختګ نور مهم مارکيټونه لکه د ښه روغتیا، ښه انرژي او جامو ښه چې په ښه توګه وي.