سپر سوپر د GPS سرعت او د زړه فاصله او د زړه شرح سره
د Fitbit سرج سپر ټیټ لومړي فټبټ دی چې د سرعت او فاصله لپاره د GPS لخوا جوړ شوي GPS سره دی، او دا د زړه مسلسل دلیل د نظارت نظارت لري. دا هغه څه دي چې فټبیتونه د شمېرنې ګامونه، فاصله، کلوريزونه ، فرشونه تیریږي او خوب نیسي . که تاسو د یو اړین ټیلیفون سره جوړه کړئ نو کولی شئ د تلیفون خبرتیا ترلاسه کړئ او د راتلونکو متن پیغامونو ولولئ او د کار په دوران کې خپل موسیقي کنترول کړئ.
دا یو ډیر سمارټ پیډرومیټر سمارټ ویډیو دی .
څوک به د فټبل سروې سره مینه وکړي؟
سرج د واکرانو، ویډیوګانو او سایټ کاروونکو لپاره جوړ شوی چې غواړي د کار کولو سرعت، فاصله او تمرین شدت وڅیړي ترڅو GPS او زړه دلیل وکاروي، او څوک چې نه غواړي د مختلفو مرحلو د تعقیب لپاره بیلابیل وسیله بدل کړي، کلوري ویده او خوب
دا د نارینه وو او ښځو لپاره بسنه ده چې ټوله ورځ د یوې سترګې په توګه وخوري. بیا کله چې تاسو د کار کولو تعقیب غواړئ، تاسو د زړه د انداز نظارت کولو پټې پټې کولو ته اړتیا نلرئ یا د GPS سرعت له لارې خپل سرعت او فاصله تعقیبولو لپاره یو بل اپل یا وسیله وکارئ. تاسو کولی شئ دا ټول ټول کلینیک وګورئ، بیا د ایپل یا آنلاین ډشبورډ ته د موافقت وروسته نور تفصیلات (د ستاسو د لار نقشه هم شامل) وګورئ.
تاسو کولی شئ د تمرین ټیکر او د زړه د رارسیدو له لارې د تمرین نور فعالیتونه تعقیب کړئ. تاسو کولی شئ د جیور پرته د انور سره د انور واکونو او تکمیل کار ورکونو تعقیب کړئ، دا به د سرعت مرحلو څخه کار واخلئ ترڅو تاسو ته سرعت او د اندازې اټکل درکړو.
که تاسو خپل فعالیتونه د Fitbit مختلف ماډل سره تعقیب کړی، نو تاسو کولی شئ خپل حساب په اسانۍ سره جریان ته واړئ او د ورته تاریخ، اپلیټ، او انالین پروفیور سره ادامه ورکړئ. Fitbit هم تاسو ته اجازه درکړل شوې چې تاسو ته د یو بل څخه ډیر فټبټ ډیسک له ورته حساب سره وصل کړئ، نو تاسو کولی شئ د ورکشاپ لپاره اضافي او د ورځني فعالیت لپاره بل Fitbit استعمال کړئ.
Amazon.com.com کې د Fitbit سرلیک واخلئ
ستاسو په کلکه
سرغړونه د یوې لاسي کلیکرمر پټې او عام (خوندي! دا یواځې په تور کې راځي او پټه د ځای وړ نه ده. دا غوره ده چې دا د ګوتو چوکۍ د خپل کلستر څخه یا ستاسو د لاس په پرتله یو څه لوړ کړئ د زړه د نظارت نظارت لپاره. ستاسو نرس ستاسو د PurePulse د سینسر له لارې د کتنې په شا کې لوستل کیږي.
جریان د مونوچوم ټچ اسکرین لري، د ساعت یا نورو اسڪرينونو سره تل لیدل کیږي او دا د اتوماتیک بیرغ روښان لري. ما د خپل عمر لرونکو سترګو سره لوستل آسانه کړي. دقیقې اسڪرين د مختلف وخت څرګندونې انتخاب لري، چې ټول یې یوازې ساعتونه او دقیقې ښیي (نه ثانوي)، او ځیني یې هم نیټه ښيي. زه غواړم چټک سکرین وټاکم کوم چې ستاسو فعالیت هرې دقیقې ښیي.
د موټرو د لیدلو لپاره د ټچ اسیر سوځ کړئ ستاسو د زړه شرحه، ورځني ګامونه، فاصله، کلوریزې سوځیدلې او فرشونه تیریږي.
د ورزش غونډو د تعقیبولو لپاره د کور تڼۍ فشار کړئ او د ضرب الارم اداره کول. تاسو کولی شئ راتلونکو تلیفونونو ته وګورئ او په سکرین باندې راتلونکو متنونو لوستل وکړئ که ستاسو جوړه شوې تلیفون په 20 فوټو کې وي. زه واقعا کولی شم متنونه ترلاسه کړم کله چې زما ټلیفون زما د کور په اخر کې پای ته ورسېده (شاید 50٪ فوټی)، چې اغیزمن و.
د چارج او بیټرۍ ژوند: سرګ د 7 ورځو پورې د بټریټ ژوند لري که تاسو د GPS ځانګړتیاوې نه کاروئ. دا بیټر به یواځې د 5 ساعتو GPS د فعالیت تعقیب پای ته ورسوي، او دوی به د GPS فعالیت کې کارولو وروسته یې چارج کول سپارښتنه کوي. دا د بیا رغونې لپاره د ګمرک کمپیوټر کیبل لري.
آیا د Fitbit سرج پنروک؟ نه، دا بیلابیل وی، مګر دوی د لامبو او شاور کولو وړاندیز کوي. شاورنگ باید هغه ته زیان ونه رسوي، مګر Fitbit تاسو غواړئ چې تاسو خپل ځینې هوا هوا ته واچوئ او په شاور کې یې واخلئ ستاسو د کلینیک پاکولو لپاره به د پټیو مخه ونیسي.
د Fitbit سرجونو ترتیبول : تاسو یا هم کمپیوټر یا سمارټ فون ته اړتیا لرئ ترڅو د Fitbit سرج څخه کار واخلئ او کار واخلئ.
دا په بیړه په یو کمپیوټر کې یو USB ډانلو ته، یا د بلوتوټ 4.0 لخوا د موبایل اپلیکیشن (iOS او Android) ته په ننه سمبال کیږي.
د زړه کچه
- ایا تاسو په زون کې یاست؟ د زړه شرحه په هر دقیقه کې ستاسو مالوې ښیي او د زړه نښه ښیي چې کوم زون تاسو یې یاست. دا درې اتوماتیک زونونه لري: منځنۍ کچې - د فایل برون زون ) د 50-69٪ ډیروالی (، د قوي شدت د کارتیو زون ) 70-84 د ډیری زیاتوالی)، او پوڅ زون (85٪ او یا پورته). تاسو کولی شئ د ګمرک زون هم وټاکئ که تاسو د پیشینو زون خوښ نه کړئ. تاسو په زون کې د هرې ورزش لپاره او همدارنګه د ورځې ټول مجموعې وخت ترلاسه کوئ.
- د زړه د درجو وړتیا: د پوټکي په جریان کې د جامو په واسطه دوی وړاندیز وکړ، د پښو نمونو سره، زه باثباته رییسونه کوم چې د سسټ پټۍ سره د زړه د رڼا نظارت کې و. کله چې زه په آرام کې وم او د چټک چلن کارونو په جریان کې. مګر د کلینیک پر اساس سینسر، که چیرې تاسو وزن اخستنې یا د نورو غړو فعالیتونه چې د لاس عضلاتو څخه کار اخلئ احتمال یې لږ درست وي.
- د ورزش زړه دلیل : تاسو د کار په وخت کې ستاسو د زړه اندازه او د زون شاخص کولی شئ، مګر دا د کومې سیمې یا د زون څخه بهر) لکه د میوه یا وینډوز (په وخت کې هیڅ الرښوونې نلري. وروسته له دې چې تاسو پای ته ورسیږئ، تاسو کولی شئ په اپین یا آنلاین ډشبورډ کې د زړه د ګراف ګراف وګورئ، په شمول په هره زون کې ستاسو د اوسط او د زړه د حد اندازه او وخت.
- د زړه آرام کول : دا لیکل ستاسو د خوب په وخت کې اخیستل کیږي او ستاسو د روغتیا او تداوی نښه ده. د ټیټ آرام زړه دلیل د ښه ورزش لپاره د ښه تداوی او چمتوالی نښه ده
- د ورځني زړه شرح ګراف : په هره ورځ کې د زړه یا ډیشبورډ په زړه کې د زړه د ګراف ګراف وګورئ.
د GPS سرعت او فاصله
د مشق فعالیت په توګه چلول، چل، موټر، یا لوړې انتخاب کړئ او تاسو کولی شئ د تیز رفتار او فاصله تعقیبولو لپاره GPS GPS سینسر وکارئ او بیا وروسته په اپلیکیشن یا آنلاین ډشبورډ کې خپل لاره وګورئ. د Fitbit اپلیکیشن په څیر، دا ستاسو د سمارټ فونټ پرځای د سوري څار په ځان کې سینسر کاروي.
تاسو اړتیا لرئ چې د GPS ځانګړتیاو څخه کار واخلئ ځکه چې تاسو د سپوږمۍ، چل، یا د تمرین تعقیب کولو وروسته وروسته په سټیلټونو کې تالار کول. دا کولی شي څو ساعته ونیسي، که څه هم تاسو یو چټک پیل کولی شئ او دا به د accelerometer پر بنسټ تعقیب شي تر هغه چې دا په سپوږمکۍ کې بند نه شي.
پداسې حال کې چې د چلولو، چل، موټر، یا لوړې کچې تعقیب کول، سکرین په بشپړ، تیر شوي وخت کې) دقیقې، ثانوي، لسمه او څلورم ساعته (او بیا یو دریم کرښه ښیي چې اوسني رفتار لپاره منځته راوړي، اوسط رفتار، د زړه اندازه، کلوریزونه، او د ورځې وخت. تاسو کولی شئ د هرې ګنډۍ په پای کې د کړکۍ تڼۍ فشارولو او د ګوتو پوټکي وګورئ د خټکو تعقیب کړئ. د اتوماتیک پایپونو لپاره د هر میل لپاره ثبت شوی، مګر تاسو به یوازې د دوی په کار یا ډیشبورډ کې د کار کولو وروسته وګورئ.
ما د سرعت (ستاسو اوسنۍ رفتار) وموندله، دا د پوستونو تر منځ د فلپ فال لیدل کیده چې زما په سرعت سرعت (یو منځني دقیقې 16 دقیقې) په هر میل بل دقیقه وه. د منځنۍ کچې او واټن ټیټ سیسټم خورا پیاوړی و.
تاسو کولی شئ د ورکشاپ مخه ونیسئ او په اسانۍ سره بیا پیل کړئ. تاسو به لا هم د راتلونکو تلیفونونو او متن الرښوونه ترالسه کړئ پداسې حال کې چې د کاري کارونو ثبت کول، او همداراز مبارکۍ که تاسو خپل ورځني مرحلې هدف ته ورسیږئ.
د ورزش وروسته، تاسو کولی شئ په لنډ ډول ستاسو لنډ لنډیزونه وګورئ او په عین وخت یا د آنلاین ډشبورډ بشپړ معلومات په هماغه وخت کې وروسته وګورئ.
د کنډم کار ورک او د اندور چلولو لپاره، فاصله او سرعت د GPS په پرتله د سرعت مرحله والړ دی. تاسو ممکن د خپل کنډک اوږدوالی اندازه کړئ او د آنلاین ډشبورډ له لارې یې سمبال کړئ ترڅو د تورمین لپاره دقیق سرعت او فاصله ترلاسه کړئ.
انټرالیلونه: شتون نلري کوم فعالیت، مګر تاسو کولی شئ د سایټونو الارمونو کارولو لپاره خپل دخنډونو مینځ ته راوړلو لپاره.
د GPS د فاصلې لوستلو زما د IPHONE 4s د جی پی پی په پرتله خورا ډیر باوري وو (کوم چې په دوامداره توګه زما فاصله 10٪ ته راکموي او له همدې کبله زما سرعت د ورته حاالتو له لارې). دوی د پولر M400 GPS GPS Watch سره سره د بل کلینیک سره مینه لري.
تاسو نشي کولی په جغرافیایی GPS کې وکارول شي ترڅو تاسو ته ووایاست چیرې چې یاست یا همغږي ورکوئ. تاسو کولی شئ یوازې د نخشو معلومات ترلاسه کړئ وروسته له دې چې تاسو د خپل تلیفون اپلیکیشن یا انلاین ډشبورډ سره مطابقت لري.
د Fitbit سرج ټوله ورځ تعقیبوي
- ګامونه - ټوله ورځ او د کار ګامونه : سرج د انفرادي ورکشاپ لپاره دواړه ورځني ګامونه او ګامونه تعقیبوي. کله چې تاسو خپل ورځني مرحلې هدف ته ورسیږئ مبارکي او وخورئ، کوم چې په هره ورځ د 10000 ګامونو لپاره د ډیزاین په بڼه ټاکل شوي (چې تاسو کولی شئ بدلون ومومي).
- کلوریوری: فټبټ ټول ورځی کلوری سوځی، او تاسو کولی شی هغه کلیورونه د ورکشاپ په جریان کې چې تاسو تعقیب کړئ وګورئ. د کلوری شمار د دې لپاره دی چې تاسو سره مرسته وکړئ چې هغه کلوریزونه چې تاسو یې د کلوريانو سره خورئ تاسو ټوله ورځ سوځوي. د ډشبورډ یا اپیل به تاسو ته ووایې چې د وزن د ضایع کولو هدف پوره کولو لپاره څومره کیلورئ توکي باید وخورئ. تاسو کولی شئ د دوی د خوړو د تعقیبولو انټرنیټ د آنلاین یا په اپیل کې استعمال کړئ دا د ډایټیس لپاره یو ښه پیډرومیټر دی .
- فاصله: دا ستاسو د ګام شمیرې د ټولو ورځنیو ګامونو اټکل کیږي. پدې کې د GPS په وسیله د ورکشاپونو په اړه کومه فاصله شامله ده.
- ویده : سرغړونه په اتوماتيک ډول خوب نیسي، مګر دا په لید کې نه ښودل کیږي. په اپین یا ډشبورډ کې تاسو ټول وخت په بست، وخت کې خوب، د وخت سترګې او د وخت بې اعتباره، او د خوب وړ ګراف کې لیدل کیدی شئ.
- الارمونه: تاسو کولی شئ څو متره تجهیز الارمونه وټاکئ او دا وټاکئ چې دوی څو ځلې بیا تکراروي. تاسو کولی شئ دا د څار او همدارنګه د اپیل او ډشبورډ څخه اداره کړئ.
- سيندونه / فرشونه : دا په اوتومات ډول هغه فرعي پوټونه تعقيبوي.
- فعاله وخت : هغه ګامونه چې تاسو یې په یوه دقیقه کې لرئ فعاله دقیقې کې ژباړل شوي. دا کولی شي تاسو سره مرسته وکړي چې هره ورځ د منځني دقیقو تمریناتو لپاره د 30 دقیقو یا ډیر ډیر تمرینونو وړاندیزونه وکړي . که چیرې تاسو د چټک ساعت ساعت وکارئ، تاسو وګورئ چې د اوسني ساعت هره دقیقه څومره فعاله وه، کوم چې د اوږدې مودې فعالیتونو مخنیوی لپاره ښه الرښوونه کیدی شي.
Fitbit Dashboard او App
Fitbit زما د خوړو او روغتیایي اعدادونو د تعقیب لپاره زما د زړه خوښ دی. تاسو کولی شئ په انټرنټ کې یا د آنلاین ډشبورډ په اړه د خپلې خوړو لوګو څخه ګټه پورته کړئ، اوبه، ستاسو وزن او نور یې وڅېړئ. تاسو کولی شئ له خپلو ملګرو سره د ننګونو سره مخ شئ او د لاسته راوړنو لپاره بیزونه ترلاسه کړئ. Fitbit هم د ډېرو نورو مشهور ایپس سره ډاټا شریکولی شي او تاسو کولی شئ ټولنیزې رسنۍ ته پوسټ کړئ.
د ماهر کتنه
Pluses :
- آرام : ما د ارزیابی ورځ او شپه په جامو کې آسانه وموندله. کله چې غواړم د تمرین په ناسته کې د زړه د لوستلو غوره برخه غواړم لږه اندازه بکسوا کلک کړ.
- نندارتون : د معیاري کتار په څیر، تاسو د لید فعالولو لپاره وخت ته لیدلی شئ. دا آسانه وه چې له اسڪرين څخه حرکت وکړئ ترڅو ستاسو د نورو اعدادونو د لیدلو لپاره د سوځولو سره سکرینه ونیسئ.
- د زړه ارزونه ، د GPS سرعت او فاصلې په نظر کې: تاسو باید د سینه پټې کې واچول یا یو فعال فعالیت ونه کړئ. تاسو کولی شئ خپل سمارټ فونفون په خوندي ډول په کور کې پریږدئ او بیا هم خپل د کار کولو لار وڅارئ. تاسو کولی شئ دا په سمه توګه په کلیک کې ستاسو د سمارټ فونټ په اړه د کار کولو هڅه کولو پرځای په کلیک باندې وګورئ. ترټولو غوره، د اوږدې مودې لپاره تاسو د خپل تلیفون بیټره نه خورئ، یوازې هغه چې په جریان کې.
- خوځښت : تاسو باید دقیقه دقیقې ډاټا ډاونلوډ کولو لپاره هر 7 ورځو کې د اپل یا کمپیوټر سره مطابقت ولرئ، مګر دا به د ورځې هره ورځ 30 ورځې او د GPS سایټ ډاټا ډاټا وساتئ که تاسو د اونۍ سره همغږی نه شئ.
منرالونه
- د غیر فعالیتونو خبرتیاوې یا الرښوونې ته خوځښت نه کوي ترڅو تاسو د توقیف کیدو څخه ساتنه وکړي او د ناستې ډیرې روغتیا خطر کم کړي. په هرصورت، فلیټ ساعت د یو ساعت لپاره دننه لیږدول خورا ښه ښکارندوی کوي. که تاسو یو سټرایج الارم ټاکئ، تاسو کولی شئ د ځان د یادولو لپاره د وقارونو په ټاکلو کې وګورئ.
- Lack پرمختلل د چلولو پرمخ وړونکي ځانګړتیاوې: د پولر M400 GPS Sports Watch سره پرتله، دا د انټرالل وختونه نلري چې په نورو او نورو ځانګړتیاو کې جوړ شوي چې ممکن رنځونکي ممکن په روان چلین کې تمه ولري.
- د زړه د لوړ سرعت د څارنې ځانګړتیاوې. هیڅ بپ یا وینځل شتون نلري چې دا معلومه کړئ چې تاسو په زون زون او د سیمې څخه بهر دي، یوازې شبیهونه.
لاندینۍ کرښه
ما د Fitbit سرج د GPS او د زړه د زړه خاصیت خوښ کړ. دا د رنځونکو او واکرانو لپاره د تجهیزاتو د تجهیزاتو وسیله خورا ښه ده. ما د راتلونکو ټیلیفون خبرتیاوو او متن پیغامونو څخه هم خوند اخیستې. دا د ټولو مرحلو، کالیو او خوبونو لپاره د فټبل بل فعالیتونه لري. تر ټولو ډیر، زه د فلور ساعت ښودنه خوښوم ترڅو وښایه چې زه په یو ساعت کې څومره فعال وم.
د سرو قیمت قیمت دا د سمارټ ویډیوز اصلي برخې ته لیږدوي، او ممکن دا وي چې تاسو یې د اپیل واچئ.
که تاسو د GPS سرعت او فاصله کې دلچسپي نه لرئ، یا جریمه یوازې د ستاسې لپاره د جامو خوند اخیستلو لپاره لویه لویه ښکاري، د Fitbit چارج HR HR یو ښه بدیل دی.