که تاسو د زړه د نظارت نظارت په لټه کې یاست نو دا د زړه د زړه شرحه ډیره ده مګر دا ډیره مهمه نه ده چې تاسو د دې لپاره پیسې ورکولو لپاره دویم ګولۍ ترالسه کړئ، د پولر F6 غوره انتخاب دی.
F6 مختلف ډوله فعالیتونه لري، د زړه د شرح او د کار کولو شدت د تعقیب کولو څخه په هر زون کې لګول شوي کیلوری او د وخت ټاکل. د کارولو لپاره اسانه ده، په یوه ښه قیمت کې راځي او په مختلفو رنګونو او رنګونو کې وړاندې کیږي، دا دواړه آرام او سجیلا جوړوي.
برخی
لکه څنګه چې د زړه د ډیری نرخ څارل کیږي ، تاسو به اړ شئ چې یوڅه وخت ونیسئ او ځینې وخت یې د F6 لارښود لوستلو لپاره ولرئ ترڅو پوه شي چې دا څنګه جوړ کړئ او د کار په دوران کې یې کاروئ.
لارښوونې پیروي کول اسانه دي، او لید تاسو ته اجازه درکوي چې شخصي سیسټمونه (لکه وزن، قد، عمر او جندر) داخل کړئ ترڅو دا لید ستاسو د زړه درجه زونونو او کلوریزونو سوځول حساب کړي.
نور غوره خصوصیات په لاندې ډول دي:
- د زړه د نظارت نظارت - په هر وخت کې وګورئ د زړه د شرحې چک او ستاسو د شدت څارنه وکړئ.
- د زړه د زړه شرحه ستاسو د هدف د شرحې زون سره پرتله کول - دا طریقه، تاسو کوالی شئ چې وګورئ که تاسو د خپل زون څخه بهر یاست یاست یا سخت کار وکړئ.
- وګورئ او یو ساعته خپرونه
- یو خطر
- د 100 پښو پورې د اوبو مقاومت
- ستاسو د زړه کچه، د تمرین وخت، او د زړه منځنۍ کچه څرګندوي
- ستاسو د ورکشاپ ریکارډ - دا یو ښه ځانګړتیا ده، تاسو ته اجازه درکوي چې ستاسو د ورزش شدت (بنسټیز، رڼا، منځنی یا سخت) ولرئ، آیا تاسو د الارم کولو لپاره غواړئ کله چې تاسو ټیټ کړئ یا د زړه د زړه شرح زون زون ته لاړ شئ ، او تاسو څنګه غواړئ د زړه د شرحې تعقیب کړئ. د کار په جریان کې، تاسو کولی شئ د بیلابیلو اسڪرينونو له لارې ډډ کړئ، د زړه د شرحې او تاسو څومره سوزولرونو سوځیدلی شئ؛ تاسو کولی شئ وګورئ چې وګورئ که تاسو د زړه د زړه په زون زون کې یاست.
د زړه د انتخاب انتخابونه
د F6 غوره غوره ځانګړتیاوې د زړه د شرح تعقیب کولو مختلفو لارو غوره کولو توان لري:
OwnZone - OwnZone هغه ځانګړتیا ده چې د زړه د زړه زون هرکله چې تاسو کار کوئ ټاکل کیږي. ستاسو د تودوخې په جریان کې، سترګې به ستاسو د زړه درجه تعقیب کړي په مختلفو شدتونو کې او وروسته د زړه ټیټ زون زون د دغو شمېرو پر بنسټ رامینځ ته کړي.
د دې په اړه څه شی دی دا دی چې دا د هغه ورځې لپاره ستاسو د انرژی کچه سره سمون لري، کوم چې تاسو د زړه په شرح کې منعکس کیږي. د OwnZone په کارولو سره کولی شي ستاسو د انرژۍ کچه او فزیکي حالت سره د زړه د زړه د زون زون سره مرسته وکړي.
اتوماتیک - که تاسو خپل اتوماتيک ترتیب غوره کړئ نو څار به په خپل ځان سره ستاسو د زړه شرحه محاسبه کړي. معیاري فورمول د دې حساب لپاره کارول کیږي، ډیری وختونه کم دي، د زړه شرح د ډیرو خلکو لپاره لږ ټیټ دی. د دې دلیل لپاره، تاسو کولی شئ ستاسو د ډیرو کارونو لپاره OwnZone یا لارښود ترتیبات غوره کړئ.
لارښود - لارښود ترتیب تاسو ته اجازه درکوي چې خپل د زړه راټیټ زون ته ننوځئ، دا د زړه د شرح انتخابونو ډیری متلیل جوړوي . تاسو کولی شئ د زړه د راټیټ زون سره راټول شئ چې یو فارمول یا کیلکولیټر استعمال کړئ، یا تاسو خپل خپل شمیرې کارولی شئ. زه وموندم چې دا ترتیب خورا ښه دی کله چې زه د کار په ترسره کولو کې کوم چې مختلف ډول شدتونه پکې شامل دي.
د زړه د راټولو انتخاب لپاره، د لارښود نسخه پرته، تاسو کولی شئ د سخت، منځنۍ، رڼا یا اساسي شدت کچو څخه غوره کړئ. دا د لوګر ورکشاپونو لکه د یوګ یا Pilates، او همداراز د ګنډلو روزنې په څیر خورا شدید ورکشاپونو تعقیب لپاره خورا لوی دی.
د سټنډرډ ځانګړتیاوې
د F6 ترټولو لوی ځانګړتیاوې یو له دې وړتیا دی چې ستاسو کیلوریزونه سوځول، د کارت شمیره، او د ورځې یا اونۍ په اساس د شدت کچه تعقیب کړي.
یو ځل چې تاسو د کارت ریکارډ ثبت کړئ، تاسو کولی شئ په خپله لیکنه کې وګورئ چې وګورئ څومره ساعته کارت چې تاسو یې په اونۍ کې بشپړ کړی، څومره کیلوریان مو وسوځول، او څومره شدت مو په هر سطح کې مصرف کړی - رڼا، منځنۍ او سخته.
د اونۍ په پاى کې، لږ لفافه د پاسه څلورم کنډک کې کنډک څرګندوي، تاسو ته د خپل اونۍ مجموعي کتلو لپاره يادونه کول.
دا ځانګړتیا د موخې لپاره ترتیب دی. تاسو کولی شئ هغه هدفونه وټاکئ چې تاسو څومره غواړئ چې سوځول غواړئ، یا په هره اونۍ کې څومره کاروونکي تاسو بشپړ کړئ.
تاسو کولی شئ په مختلفو شدتونو کې څومره وخت مصرف کوئ وګورئ. که تاسو په یاد ولرئ چې تاسو په رڼا شدت سره ډیر وخت مصرف کوئ، تاسو ممکن یو هدف وټاکئ چې خپل منځ وخت په منځني شدت کې مصرف کړي.
تاسو کولی شئ خپل "ورځني فایل" هم وګورئ، کوم چې ستاسو د وروستي کارونو څخه معلومات ذخیره کوي. دا فایل ستاسو د ورزش موده، کلوریزم سوځیدلی، د منځني او اوسط د زړه اندازه او وخت په مختلفو شدتونو زونونو کې مصرفوي. دا د تجربه کونکو لپاره مناسبه ده چې د تعقیب شمیرې یا هغه څوک چې له موخو سره سم نوي نظر غواړي غواړي له مینځه یوسي.
د بل موقف څخه ډیزاین دا دی چې ستاسو د کتار څخه ډاټا ته د اپیل لین آلو او مائیکروفون په کارولو سره ډاټا انتقال کړي.
یو څه نیمګړتیاوې
پداسې حال کې چې F6 ځینې اغیزمن بڼې وړاندې کوي، ځینې کمښتونه شتون لري. لومړی، د زړه د ډیرو څارونکو په څیر، تڼۍ تل د سټیټیټ نه دي. دا ځینې تمرینونه کوي ترڅو معلومه کړي چې کوم سایټونه د ښی اسڪرينونو ته د رسیدو لپاره اړین دي، کوم چې کیدی شي د ورزش په مینځ کې وي. او، که څه هم تاسو د خپلې دندې په ترڅ کې ځینې ترتیبات بدلولی شئ، دا به ښه وي چې د شدت کچه بدلولو توان ولري.
د دې کولو لپاره، تاسو باید د کار کولو مخه ونیسئ او یو نوی پیل پیل کړئ. اخري، هيله لرم چې ټرکر او د راديو تلويزيون اسانه وي. زه اکثرا د دوی کار نه کاروم، مګر زه په وار وار باید لارښود ته مراجعه وکړئ ترڅو معلومه کړم چې څنګه دوی وکړم. دا به ښه وي چې په ورته سیمه کې د زړه د معلوماتو معلوماتو په توګه وګورئ.
لاندنی کرښه
د پولر F6 د زړه له مینځه وړلو لپاره د زړه راټیټ نظارت د مشیر اتصالات لپاره چې د شمېرو په اړه جینیک سره مینه لري. ستاسو د کارتونو د تعقیب لپاره ډیری لارې شتون لري، تاسو کولی شئ پایپ موخې وټاکئ ترڅو ستاسو دندې په نوي او زړه پورې وساتي.