دا د "غوره" یوګا DVD نومونه یو سخت کار دی، ځکه چې د هر یوګا اړتیاوې او ذوق اړتیا لري چې په وحشي توګه توپیر وکړي. ستاسو لپاره غوره کارونه کومې ممکن ستاسو په شریک کار، ګاونډي، یا جم دوست ته نامناسب، ځورونکي یا بورډ وي. په هرصورت، ځینې ویډیوګانې په سمه توګه د لارښوونې کیفیت له پلوه لوړ دي که څه هم چې ممکن ممکن ستاسو طرز ونه وي. د سپارښت شویو DVDs هر یو لاندې د یوګ زده کونکو د نفوس ځای نیسي.
په یاد ولرئ چې DVD نور د هغو خلکو لپاره یوازینۍ لاره نه ده چې په کور کې د ویډیو سره غواړي یوګا ترسره کړي. د آنلاین یوګ ویډیو سایټونو لپاره ډیری اختیارونه شتون لري چې تاسو ته اجازه درکوي چې د نوي اپلوزونو دوامداره خپرولو سره ستاسو ورځنی توپیر وکړي. دا ممکن ستاسو لپاره غوره تجربه او ارزښت وړاندې کړي.
د نوښتګرانو لپاره غوره: دګا ژورنال بشپړ پېل کوونکی الرښود
د یوګا ډیرو ډیویډونه چې ادعا کوي د پیل لپاره یا د ټولو کچو لپاره وي په واقعیت کې د یوګا نښې سره لږ پیژندل کیږي، او د اصلي پیل کونکي لپاره نامناسب جوړوي. که مخکې له دې چې تاسو یوګا ترسره کړی نه وي، نو دا ډي DVD به ستاسو سره مرسته وکړي چې یو خوندي عملیات د ځمکې څخه پورته کړي. د پولي پوهنځی هم د ارزښت وړ سرچینه ده.
نور
د هایبربر غوره غوره کار: یوګالوفس
کله چې د کور کارموندنې ته راځي نو د یوګا سنګډونه ډیر مشهور دي. د مډی انګبر (جینفر انسټنون د هغه ترټولو غوره پیرودونکی دی) د دوديزې ټیګنې لپاره د متحرک ټیمینګ تمرینونه د کار کولو لپاره چمتو کوي چې پیاوړي روزنې ته زور ورکوي او ستاسو د زړه کچه راټیټوي. ځینې پیژندنه د بنسټیز یوګا سره پیژندل کیږي.
نور
غوره ځواک یوګا: الټریټ یوګی
پاور یوګا یو شدید دی، د یوګا ورزش کار. که تاسو په کور کې د دې ډول عمل کولو څخه خوند واخلئ، الټیټی یوګی د 12 لوی ویناسا د ترتیباتو ټولګه وړاندې کوي. تاسو د ژوندانه طرز تعقیب کولو ته اړ نه یاست چې دوی د دې ټیک ټیک د الرښو څخه خوند اخیستلو لپاره بیان کړي.
نور
غوره ختیځ ساحل: د جیومختټي یوګ سره خپل ځان بدل کړئ
د ژواوختی یوګ بنسټ ایښودونکی او څو کلن ښارګوټی ډیوډ ژوند او شیرون ګانن د دوی د مشهور یوګا سټایل ته معرفي کول. د رښتینې جیومختټي طبقې په څیر، دا یو ننګونکی، تخلیقي جریان دی چې تاسو به د ختیځ کلی په ورځو کې تاسو ته په سمه توګه درکړي. د منځنۍ زده کونکو او بهر څخه ډیر مناسب دي چې د ویاناسا بهیر سره آرام دي.
نور
د لوی لویدیځ کوسټ: د شیعه رییو یوګ شروع کول لپاره
د شیعه ریی ډوډۍ ډانسی سټایل په سمه توګه د ساحل په ساحه کې په کور کې ښکاري داسې ښکاري چې د کیليفورنیا نجلۍ د یوګا وهلو لپاره یو ښه پیژندل کیږي. که څه هم وايي چې په پوښ کې د "هیڅ یوګا تجربه اړینه" نه ده، دا واقعا د پرمختللي ابتدايي / منځنۍ کچې لړۍ ده چې د بنسټیز یوګا نښې سره پیژندګلوي احساسوي . که تاسو د هغه درس خوښ کړو، ریا ستاسو لپاره د ډیرو ډیرو ډیرو DVD درلودلو لپاره.
نور
غوره زوړ ښوونځي: د علي مکګرو د یوګ احساس او بدن
علی میکګرا "یوګ دماغ او بدن" د ایرچ شیرمان د لارښوونې سره یو غوره انتخاب دی چې د 1990 کلونو په منځ کې د یوګاډی زده کوونکو لپاره دوستمګیک. ډیری خلک په دې ویډیو کې په زړه پورې یادونه کوي لکه څنګه چې دوی د یوګا لومړنی معرفي کوي او هغه درسونه چې اوس هم ساتل کیږي.
نور
غوره روډني Yee: د بریښنا یوګا ټول بدن ورزش
تاسو څنګه د روډني يی د کارمندانه بدن څخه یوازې یو غوره کولی شئ؟ په حقیقت کې د Yee's Canon په ټولو کې د هرچا لپاره یو څه دی، مګر "د ځواک یوګا ټول بدن ورزش" د منځنۍ زده کونکو لپاره د هغه د تدریس طرز ښه پیژندنه ده. دا د پاڅون پوټکي او پخوانۍ پوهه ته اړتیا لري. که تاسو رښتیا یی فین یاست، تاسو کولی شئ د ګیا (پخوانی ګایام تلویزیون) سره د ګډون لپاره ډیری ویډیو ته لاسرسۍ ومومئ.
نور
غوره اسټنګا: ریچارډ فریمن لومړنۍ لړۍ
دا د متقابل مسله ده ځکه چې د اشخاګ محصلین د خپلو انفرادي ښوونکو لپاره ډیر وفاداري دي. په واقعیت کې، ډیری موافق دي چې د تصدیق شوې ښوونکي سره اړیکه رامینځته کول د اشتخت روایت ته اړین دي. په هرصورت، که تاسو دمخه د اساساتو پیژني او په کور کې په لومړنۍ لړۍ کې ستاسو د مشرتابه لپاره د ویډیو لټون کوئ، تاسو د معزول استاد رچرډ فریامن نسخو سره غلط نشئ کیدی.
نور
غوره آنلاین: یوګګلو
دا یو ډیری بازار دی چې ټول وخت بدلوي مګر یوګګ ګلو.com خپل ځان د ښو استادانو، بیلابیلو ډولونو، او ثابت تازه تازه معلوماتو سره توپیر لري. د دوی ویډیو د ریښتیا یوګا ټولګي په څیر احساسوي (د کیمرې زاویه له امله یې هڅه وکړه، ناکامه، د پیټرو لپاره). د انتخاباتو دا ویب پاڼه د ویب پاڼې وړاندیزونه د یوګ کور د تمرین لپاره حقیقي شتمني ده.
نور