د لاس اینجلس په اساس د یوګا ښوونکي منډي انبر د هغه تر ټولو مشهور پیرودونکي له کبله خورا ښه پیژندل شوی: لوبغاړی جینیفر انسټون. انسټون د انګرزۍ ستر بدن ته د انګبر د طریقې لپاره اعتبار ورکوي، د دودیز یوګاګ او آس ټیم ترکیب کوي چې انګبر د یوګلوفو غوښتنه کوي. انګبر خپل ورزش د دې ویډیو سره، د هغې لومړی یوګا DVD سره یو پراخه لیدونکي ته راوړي.
د Yogalosophy ورزش
لکه څنګه چې تاسو کولی شئ اټکل وکړو، جینفر انسټون د څو برخو په ترسره کولو سره د هغې بڼه غوره نه کړه او یو څو اونۍ یې غږولې او دا یې یوه ورځ بللې. دا یو لوی ورزشکار دی. انګبر تاسو ته د یو کلاسیک یوګا لړۍ سره لیږدول کیږي، چې هر یو یې د ټیم پر بنسټ د ټیمین تمرین سره مخ کیږي.
ډاډه نه ده چې هغه د ټیمنګ تمرین لخوا څه معنی لري؟ که چیری تاسو د Chaturanga پواسطه کنډک یا کشتی په وخت کی ترسره کړی وی، تاسو دا ډول کار کړی دی، کوم چی تاسو د پیسو څخه په چټکی او بهر کی حرکت کوی، معمولا د 10 یا ډیرو نورو لپاره. د انګبر ټیمنګ تمرینونه به په یو ځانګړي ویینیسا یوګا کلاس یا د ځواک روزنې روزنې کې ځای نه وي. په واقعیت کې، ما له ډیری څخه مخکې (ما په خاموشۍ سره د یوګا ښوونکي لعنت کړې وه)، مګر په یو قطار کې نه. تاسو به په واقعیت سره سوځیدلی شئ، مګر انبرابر تاسو ته هڅولی ترڅو د اور سوځولو لپاره وهڅوي ځکه چې دا بدلون بدلوي.
د انبر د قریبی نظر په ټوله کې دا رڼا او حیرانتیا لري، که څه هم د دې لپاره چې د پیټر بندولو لپاره شتون ولري نو تاسو به ځورول پیل کړئ.
ما هغه د خراب معالج درملو څخه خوشحاله اندیښنه وموندله چې هغه خړوبوي: په اوسني وخت کې د یوګا دودیز تمرکز تاسو ته د اتو نورو سایټونو له الرې نه رسیږي.
ایا ستاسو لپاره لپاره یوګلوسفیا دی؟
یوګوسالوف ځان پخپله د متوسطه یوګا DVD پیک څخه توپیر لري چې د ځانګړي کارتوټ وړاندیز کوي.
د ډیری ټیمنګ تمرینونو شاملول د دې توپیر فکتور دی. که تاسو د یوګا ویډیو ویډیو وګورئ، تاسو لږ څه نیسي، نو دا ممکن وخت وي چې د یګولوفوس سره ډیلئ بدل کړئ. تاسو به دلته د دوسیه کولو په هیڅ خطر کې نه وي؛ تاسو به ستاسو د غوره ممکنه بټ ګک مجسمې په بوخته بوخت یاست.