د مسعود میراترون تمرکز لاسلیکونو لپاره لنډیزونه

د ماراتن رنځ ملاتړ د ځینې مزاحم سره

د ماراتن رنځوران له مینځه وړلو کې د مرستې لپاره د ریس کورس کې د اشارو لوستلو سره مینه لري. که تاسو د میراتن د کتلو پلان جوړ کړئ، ځینې نښانې جوړ کړئ - دا سیالي به له تاسو سره مینه ولري. د حیرانتیا تمرکز نښانې تل یو ښه خنډ دی . دلته ځینې نظرونه شتون لري:

• "زموږ په ذهنونو کې، تاسو ټول کیینانان یاست."
• "ستاسو پښې سختې شوې ځکه چې تاسو دومره ډیر بټ ووهئ!"
• "ستاسو پښې به تاسو وباسي ... بالاخره."

• "مه کوه - خلک ګوري."
• "تر ټولو ناوړه پریښود"
• "اوس چافي ... تل د تل لپاره."
• "دا خوله نه ده، دا ستاسو د وینې حجرې دي."
• "تا ګران شوی دی! ما بلنه وکړه!"
• "جلدیږو، موږ د خندا غلا"
• "لکه څنګه چې تاسو یو شی غلا کړ."
• "که چیرې تاسو د زیربنا جامې نه وې"
• "دا د وړیا کیلې لپاره ډیر کار دی"
• "پوستکي د سیانو لپاره دي."
• "جلدیږی ... بییر ستا له لاسه ورکوی!"
• "دلته د واک لپاره ماتې" (د بولو سره)
• "تاسو شطرنج غوره کړی"
• "خلیج د بریا لپاره بریل دي"
• "زه د 26.2 پاجانو خوړوم."
• "تاسو سست نه یاست. تاسو د کورس څخه خوند اخلئ."
• "دا لوستل ودروي او چلولو ته دوام ورکړئ!"
• "د Oprah ماته!"
• "پوخ او ریلی!"
• "اندیښنه مه کوئ، پوستکي لیرې شوي دي."
• "د چا په څیر چلول د یو چا سره چلول."
• "تاسو میراتورونه چلول ... زه دوی د Netflix په لیدو ګورم"
• "چټک چلول ... ما یوازې وټاکل شو."
• "سویټ سیکسی دی."
• "که دا اسانه وي، زه به یې وکړم."
• "تل 100٪ ورکړئ! پرته له هغه چې وینه ورکړئ"
• "تاسو د کم کاردشین له واده څخه ډیر اوږد روزنه ترلاسه کړه!"
• "دا کورس ستاسو سره وي!"

• "جل جلاله! خلک ستاسو په تمه دي!"
• "هډوټ ډوم خټ هم د دیوال مسله درلوده!"
• "په پای کې هیټونه او برګر"
• "WTF؟ (چیرته ختم دی؟)"
• "د شپې پاتې کول د دې نښه جوړول ډیر سخت وو."
• "شاوخوا وګرځئ! دا یو جال دی"
• "د بدبختۍ په څیر چلول"
• "تاسو باید سبا چل نه کړو!"
• "تاسو دې ته لاړ شه ... تاسو به هم پای ته ورسیږو!"

• "روان شئ! ستاسو په وړاندې یو ښکلی سړی او ستاسو د شا او خوا یو سړی دی."
• "که چیرې تاسو جامې اغوستې نه یاست نو وړ غالۍ"
• "تاسو دلته نږدې نه یاست." (په میل 1 کې لیدل شوی)
• "رینډر سټرنګر، لاړ شه!"
• "ما فکر کاوه چې دا یو 'قانون او نظم' ماراتون و!"
• "ځکه چې 26.3 به چټک وي"
• "د دې لپاره هیڅ کوم اپیل نشته، چلولو ته دوام ورکوي."
• "پای پای ته نږدې دی" (د هغه سړی لخوا چی د ګری ریپټ په نوم یادیږی د 2010 کال د سمندری قول اردو ماراتون په 21 کیلومترۍ کې، چې په هالووین کې وو)
• "اوس څوک، وروسته وروسته شراب"
• "که تاسو زما په مینه کې مینه لرئ، تاسو به چټک چلوئ!"
• " تور تورین بریالي دي"
• "مسله، تاسو لا تر اوسه د ټولو خلکو په پرتله چټک یاست"
• "مه مه کوئ!"
• "ستاسو بوټۍ ناڅاپي دي!"
• "په پای کې آئس غسل او کوکیز!"
• "لکه څنګه چې یو لاس لاس په ځمکه لاړ شو او ستاسو د ټوټې وړلو سره یې چل کړئ!"
• "ٹیکسی واخلئ، دا چټک دی!"
• "لکه څنګه چې تاسو د ګیریریا سره پیچلې یاست کوئ!" (د سپی په عکس کی)
• "فورټ چل چلول!"
• هیڅوک تاسو دا کار نه کړی دی! "
• "دا پریډ ډیر چټک روان دی ... چیرې چیرې دي؟"
• "مری ماراترونان، جلدیږئ! نیم سمندریان ټول خواړه خوري!"
• "تاسو دلته نژدې یاست! (دا هغه څه دي چې SHE یې!")
• "تاسو غلطه لاره یئ!"
• "لاړ شئ یوازې 26.1 میله!"
• "که چیرې تاسو جامې اغوستې نه یاست نو مسکو!"
• "هللا! لوز تاسو تیري کوي!"
• "یو څوک چې تاسو ته یې د جغیر په نامه یادیږي چل کړئ."

• "له 5 څخه تر 1 مخکې تاسو د دې څخه مخنیوی وکړئ"
• "که چیرې تاسو لږ څه وخورئ" مسکر کړئ "
• "زه یوازې هڅه کوم چې د واټ څخه تېر شم!"
• "دا کورس ستاسو سره وي" (د یودا انځور سره)
• "لوړ پنځوس ډالره"
• "دا ډیره سخته ده"
• "اجنډا، زه ستاسو لپاره ستاینه کوم!"
• "سبا واخلئ ... دا ګړندي ده!"
• "لکه څنګه چې خپل آليفون په 1٪ دی چلول!"
• "مخکې د هاوان ځای ... ژوندی وګورئ!"
• "په آسانۍ سره پرمخ بوځي. تاسو به بریالی نشئ!"
• "که چېرته زه دا وګرځم، د خدای لخوا، تاسو هم کولی شئ."
• "چک نوریس هیڅکله د ماراتون نه ووتل."
• "په پای کې $ 100 بیلونه!
  بس ټوپک ... روان دی! "
• "دا به ښه احساس وکړي کله چې هغه ته زیان رسوي."
• "موږ به هغه چا ته ونه ویل چې تاسو یې ویلی"
• "جلدیږه، دوی د پای کرښې په ډوډۍ ډډه کوي."

• "ټول پوستکي جنت ته ځي"
• "مسخره! په یاد ولرئ چې تاسو دا کار کولو لپاره ورکړې!"
• "ما فکر کاوه چې دا 2.62 میلونه"
• "دا ماراتون به په زړه پورې وي که دا د چلولو لپاره نه وي"

مسکو میراتن د ماشومانو لپاره لاسلیکونه

که ستاسو ماشومان د مور، پلار، ښوونکي، یا نور ځانګړي ماراترونر لپاره خوشحاله وي، دلته د دوی لپاره د ځینو مضحقو نښې نښانې دي.

• "ژړا، مور! موږ وږېږو ... ناپاک!"
• "زما مور له مور څخه ډیر چټک چلوي!"
• "زما مور مې ډیره حیرانه کړه!"
• "بس پیاوړی نه ... مورم پیاوړی!"
• "زما پلار چټک دی"
• "جل جلاله، موږ غواړئ جادو جادو ته لاړ شو!" (په Disney Disney کې لیدل شوی)

نور:

• د ماراتون لاسلیکونه
• دقیق وخت د ماراتون لاسلیکونه
• 10 میتودونه د میراتن رنځونکو ته نه ویل کیږي
• 26 تاسو د ماراتن په وخت کې فکر کوئ