ولې دا کلاسیک لا تر اوسه د عصري یاغیانو سره خبرې کوي
څو کاله دمخه، زه په کارول شوي کتابچه کې ګورم کله چې یو څه زما سترګی ونیول. د یوګا د کار مفکورې د یو څه وخت لپاره زما سر ته ټوټه وه او دلته د دې موضوع په اړه یو کتاب و. دا خلاصول، ما د یو عزت لرونکي سړی انځورونه په وړو تورونو کې چې د هغه د بدن سره ترټولو حیرانتیا شیان یې کوله، ډک وو. دا د قافعې میزال کتاب ندی، د ښکلی خلکو احتیاط شوي انځورونه سره.
دا یو څه شی دی، یو څه واقع. په داسې حال کې چې زه د ډیرو پیسو انځورونه کولی نشو کولی تصور کولی، یو څه چې دا کتاب احساس کوي لکه دا چې د نورو یوګا کتابونو په پرتله زما سره ډیر تړاو لري. ما په لیبرډونو کې میرمنې ښکارې لیدلي. دا کتاب په یوګا کې رڼا وه او موندلی یې دا یو له هغو ډېرو شیانو څخه دی چې ما یې د لومړي ځل لپاره د لومړي یوګا ټولګۍ کې د ګډون لپاره وروستی فشار ورکړ. (ما په دې ورځ کتاب ندی اخیستی. دا باید لږ ندی وی ځکه چې دا ډیره ګرانه وه. له خندا سره، زه یې ژر تر ژره په ګرافیک کې وموم.)
لومړی په 1966 کې خپور شو، د بیګیس ایینګار روښانه کول په یوګا کې (یوګ دیپکا په سنسور کې) یو یوګا کلاسیک او د عصري ها یوګا لپاره د حوالې یوه څانګه ده. A باید د یوګ د تکمیل کونکي کتابتون لپاره وي، دا د سلګونو یوګیو د پایلو لپاره د خپلو جامع انځورونو او لارښوونو لپاره د سرو زرو معیار پاتې دی. هو، د لوی رنګ عکسونو سره غوره کتابونه شتون لري او نور نوي عصري لیدنې سره یې نوي کتابونه، مګر په روشن کې د رڼا په اړه په لویدیز کې د یوګا مشهورولو لپاره د ماسټرانو له ډلې څخه یو اړین او اغیزمن پاتې دي.
د پوسسو انسسلوپيډیا
په لومړۍ برخه کې، "یو څه څه پیژندل کیږي"، Iengarar د یوګرو تمرین او فلسفې تاریخ بحث کوي، په ډیره بیا د Bhagavad Gita او د پتنجالي د یوګ سوټراس په اړه، چې پخوانی سرچینې چې د عصري یوګا ډیوریزولوژی بنسټ جوړ شوی دی په اړه بحث کوي. . د یوګا اته پښې ، لکه څنګه چې د پټهجالي لخوا وړاندې کیږي، د ځانګړي تحلیل موضوع ده.
دوهم برخه، د آسیا برخه ، په حقیقت کې د کتاب زړه دی. په 200 مراسمو کې له 600 څخه زیاتې انځورونه شامل دي. دا هغه ځای دی چې د دواړو عامو درسونو په پیدا کولو کې چې په معاصر یوګا ټولګی کې درس ورکړل شوي او هر هغه غیرقانوني پیسې چې تاسو یې په کې راځي. په ساحه کې د ایینګارار میتود ټینګار ته، انځورونه دلته د پوستونو د غوره تمرین لپاره د اړین سرچینې سرچینه شوي دي. هره متن په متن کې د تخنیک برخې برخه (د پیسو د څرنګوالي په اړه واضح لارښوونې) او اغیزې (د پیسو ګټې او کوم زیان چې درملنه یې هم کولی شي، او همدارنګه احتیاطی تدابیر) شامل وي. ډیری پیښې د ډیرو مختلفو بدلونونو سره او همدارنګه هغه ګامونه چې تاسو یې باید یې په بشپړ ډول سره ترلاسه کړئ ښودل شوي. په دې برخه کې د ښکیلو بانډو او کییا ګانو لپاره لارښوونې هم شاملې دي.
دريمه برخه د ساه ژمي او نادي سوههان په شمول د تنفس د 13 تخنیکونو لپاره د پرانیام لارښوونه کوي . دا دوه ضمیمې، د پوستونو یو ترتیب ترتیب او بله یې د بیالبیلو ناروغیو او شرایطو لپاره استانا سپارښتنه کیږي.
A د یوګا عاشق کتابوفف لپاره اړین دی
حتی لکه څنګه چې د یوګ نوو ډولونه د سیدې کولو لپاره د ځانګړو تګلارو په واسطه ځان تعریفوي، په یوګا کې رڼا اړینه ده.
دا موږ د معاصر یوګا د رسیدو لپاره صفر صفر ښیي. دا په دې مفکوره کې د یو پیاوړي ضد ضد کاروونکي په توګه هم کار کوي چې یوګا ځوان او ښکلی دی یا د بشپړ پاې پای ته رسولو په اړه دی. په 1966 کې، ایینګر لا د مخه په تیرو دیرش کلونو کې و. مګر بیا څوک د منځني عمر لرونکی سړی په پرتله د منلو وړ وړ یوګا لري؟ د عصري یوګا څارونکي اندیښمن نه و چې ګرم یا ګران ویني. د دوی یوګا اختر وو، هره ورځ یې د فزیکي او رواني روغتیا لپاره درمل ترلاسه کړئ. په 2014 کال کې ایینګارار مړ شو، چې د 95 کلونو لپاره یې د یوګا کار اخیستی و. د ژوند اوږدمهال دود دا د هغه د تل پاتې برخه ده.
په Amazon.com کې له یوګا څخه رڼا واخلئ.
افشا کول
د برېښناليک محصوالت د ادارتي منځپانګې څخه خپلواک دی او موږ به د دې پاڼې تړلو له لارې د محصولاتو د اخیستلو په تړاو موږ ته جبران درکړو.