کونډالیني یوګا په 1968 کې یو لویدیځ ناحیانو ته راوړل شو کله چې یوګاجان په کیلیفورنیا کې تدریس پیل کړ. هغه په 1969 کال کې 3HO (روغ، مبارک، مقدس سازمان) جوړ کړ ترڅو د کونډالیني یوګا پراخ نفوس ته معرفي کړي. له دې وړاندې، کنډلیني یوازې په هندوستان کې تدریس شوی و او په ګروه زده کونکو دود کې تیر شو. که څه هم دا ډول یوګا د خلکو لپاره وړاندیز شوی نه و، خوګانې بھجن احساس کاوه چې ھر څوک باید د دې فرصتونو څخھ خوند واخلي.
د کندېالین څه معنی لري؟
کونډالینی د نخاعی مرکز په اساس ناڅاپه انرژی (Prana) ده چی د بدن له لاری کیدای شی د اوه اوو چاکسونو څخه ویستل شی. بشپړ روښانتیا هغه وخت رامینځته کیږي کله چې دا انرژی تاج سرک ته د سر په سر کې ورسیږي. د کونډالینی انرژی ډیری وخت د ماڼی په لاندی کښی د مرغی په حیث ښودل کیږی.
کرایه
د کونډالینی یوګ اسانا ترتیبونه د کیریانو په نوم یادیږی. هر کرری د هغو پیښو لومړنی لړۍ ده چې د یو تن د تنفس ځانګړي تخنیک او د بانډوس ښکیلتیا سره د پیسو اغیزې زیاتوالي سره ترسره کیږي. هر کرری د ځانګړی چک سره تړلی دی. دوی ممکن د چټک، تکرار حرکتونه وي چې د ټاکل شوې ساه کولو طریقې سره همغږي شوي وي یا د منتر تلاوت وکړي. په نورو کیریانو کې، د څو دقيقو لپاره بیا ځلې ترسره کیږي، بیا د پراناما او منن شاملولو سره. زياتره مدرسان د هر کرري يوه مهمه برخه ده.
د شخصي کنډال شخصي تمرین به د شمیروولوژیکي تحلیل او تشخیص سره پیل شي کوم چې د چاکراسونو بندیز ښکاري.
وروسته بیا مشخص کوریان د توازن راوستلو او د ټولو کړکیچونو له لارې د کرین حرکت ته د مرستې لپاره تشریح شوي. د یوې ډلې ټولګي حالت کې، ښوونکی به په ځانګړي ډول د کویرانو یوه ډله غوره کړي چې ډیری خلکو ته به ګټور وي.
د کونډالیني په ټولګي کې څه تمه لري
د کونډالینی ټولګی د لنډو کڅوړو سره پیل کیږی چی وروسته د ګرمی تودوخی او لچکولو ته وده ورکوی.
د ټولګي اصلي دنده د کرایه ده. ټولګی د منځګړیتوب سره پای ته رسیږي، کوم چې ممکن د ښوونکي سره یو لوی غونګ او یو تړل شوی سندره وي.
د کونډالیني زده کونکي ډیری وخت سپینې جامې او سرونه پوښلي، مګر فکر نه کوي چې کله تاسو ټولګي واخلئ د دې سټایل تطبیق کول. ځینې کډوالین هم د یوګ میټ په ځای د پسونوسین کاروي. یوګاجهان دا د دې لپاره سپارښتنه وکړه چې ستاسو د بدن د مقناطیسي کڅو څخه جلا کړي. په هرصورت، دا اختیاری دی. حتی د ځینو ډیری وقف کونډالیني یوګس څخه اخلاقي پوړونو ته پدې مشوره اعتراض کوي.
آیا تاسو ته د کونډالیني لپاره؟
کونډلینی د یوګا د خورا معنوی ډولونو څخه دی. دا د اسانا څخه بهر د پراناما، مراقبت، مدرا، بانډاس او چانس په ذریعه د چکونو پرانیستلو ټینګار کوي. په هرصورت، کنډلینی کوریان اوس هم خورا شدید دي. کونډالیني هغه خلکو ته استثنا ورکوي چې د یوګ میتود غواړي چې په فزيکي بدن کې ځای پرځای پاتې شي پداسې حال کې چې یووګ ټولې دودیز وسایل په ډاګه کوي چې روښانتیا ته ورسیږي. که تاسو ډاډه نه یاست، ځینې ټولګی ته یو څو هڅه وکړئ چې وګورئ دوی څنګه احساس کوي.
پی ایس
په متحده ایالتونو کې تر ټولو غوره پېژندل شوي کنډیډیډیډیډیډیډ پل دی، چې په سانتا مونیکا، کیلیفورنیا او نیویارک ښار کې موقعیت لري.
د کونډالیني ښوونکي کله ناکله خپل نومونه بدلوي. د گولډن پل مالک ګرمخوری خیلا یو مثال دی.
هغه کنډکونه چې کنډولیني تمرین کوي د ديمي مور او رسیل برانډ شامل دي.
کونډالینس د نوم په ځای Sat Sat نومیږي.