ایا دوی له نورو څخه ډیر سخت دي؟
د انفلاسیون (AI) درملونه د درملو یو طبقه ده چې د بدن نسجونو کې د سوځیدنې لپاره د درد او سختۍ د لرې کولو لپاره ډیزاین شوي. د AI درملونو بېلګې prednisone دي، ibuprofen، اسپرین، celecoxib، او diclofenac.
د سږو ضد فوتوټرایټونه هم د 'سیررایډالیل' او 'غیر سیررایډیال' درمل په توګه کټګوري کیدی شي. پریډیسونون د سټرایډ کلاس کې یو مشهور پېژندل شوی دی، او ibuprofen او اسپرین غیر غیر سیرائډیډ کلاس کې د مخدره موادو تولید دی، چې غیر stereoroid انتاني درمل، یا NSAIDs په نامه یاديږي.
د ډیرو جدي طبي شرایطو پرته، د سپورټ اتلانو او تجربو کونکو - د وزن وړونکو او د وزن روزونکو په شمول - معمولا د NSAIDs څخه د عضلاتو د ژوبلۍ او درد سره مخ درد، او ځینې وختونه د مقاومت لپاره کاروي. اسپرین هم د وینې د ککړتیا کمښت هم کوي، نو په همدې ډول د اسپرین اوږدې مودې لپاره په لوړې دوزونو کې سپارښتنه نه کیږي. Ibuprofen د تمرین روزونکو او لوبغاړو ترمنځ ډیر مشهور شوی دی، نه یوازې د اوسنۍ درد درملنې لپاره، مګر د متوقع عضلاتو د رنځ لپاره د کارونو یا سیالۍ دمخه مخکې د جذب درملنه.
Ibuprofen او Athletes
د وخت په تیریدو سره، د NSAIDs اخیستلو په برخه کې د ورزشکارانو په اړه د مختلفو مطالعاتو الندې، اندیښنې رامینځته شوي چې دا عمل به څنګه په روغتیا پایلو او فعالیت اغیزه وکړي. د نیویارک ټایمز راپور ورکړی چې د 70 سلنې فاصله کونکي او نور ورزش ورزشکاران ګولۍ د هر ورزش یا سیالۍ څخه مخکې د عضلاتو د رنځ په وړاندې د احتیاط په توګه اخلي.
دا ډول کار هم د وزن د روزنې ورزشکارانو ترمنځ نسبتا عام دی.
Ibuprofen، د یوې بیلګې په توګه، په معلومه توګه کله چې په ډیره اندازه کارول کیږي د منفي انتان اغیزې لري. یو اندیښنه هغه اضافي زیان دی چې کیدای شي د حشراتو په پیښو کې واقع شي، د ورزش روزنه او سیالۍ فشار سره په پام کې نیولو سره. په ورزش او تمرين کې د طب او ساينس په ژورناليزم کې يوه څېړنه معلومه کړه چې اٻپوروفين په ورزشکارانو کې د کوچنيو کوچنيو انتاني ناروغيو او د غوږونو اچولو ناروغۍ اخته شوي.
د Ibuprofen په بل آزموینې کې د ورزشکارانو ، ibuprofen، او نور NSAIDS په ساتلو کې کار اخیستل شوی و چې د هایپوونیتیمیا ته ورزشکارانو حساسیت زیات کړي، یو ډیر جدي او ځینې وختونه د مړینې سوډیم لخوا رامینځ ته کیږي او معمولا د اضافي اضافي لګښت سره تړاو لري. مګر د NSAIDs لخوا د پښتورګو فشار ټینګار ممکن ممکن د هایپوناتیمیم خطر لوړ کړي کله چې نور شرایط پوره شي.
ماهرین خبرداری ورکړی چې د ibipsrofen یا د نورو NSAID څخه مخکې د روزنې یا سیالۍ څخه مخکې د عضلاتو د رنځ مخنیوی لپاره د امیندواری استعمال څخه لږ اطاعت شتون لري او دا ډول بې توپیره استفاده روغتیا پایلې درلودلی شي.
د عضلاتو د درد لپاره NSAIDs څنګه کارول کیږي
غوره لیدل کیږي چې یوازې د NSAIDs څخه د عضلاتو او کنکال ټپونو درملنه وکړي کله چې د درد درد سره اړین وي، او بیا یوازې امکان لري د لنډ لنډ کورس لپاره. پری جذب کارول باید په کلکه وڅارل شي.
سرچینې
د میډ اسي سپورټ تمرین. 2012 دسمبر؛ 44 (12): 2257-62. د تمرین منځته راوړل د انټیټینټل ټپی کول د ایبولوفین لخوا په لوبغاړو کې. وان وانجک K، لینټس آر، ویان بجنین اے اے، بوونین بی، وانان لو جJ، ډیجونگ چیل، بیورمان WA.
د میډ اسي سپورټ تمرین. 2006 اپریل؛ 38 (4): 618-22. د NSAID کارول د اوسپنې مینځلي ټیلټنون په اوږدو کې د هایپونټرمیم پرمختیا خطر زیاتوي. د سیرام پی سی، تیزی بی بی، نیک ټیډ، تیمسونسون جی ایم، ریډ ایس سا، هولټزیسن ایل ایل.
J Appl Physiol. 1999 فبروري؛ 86 (2): 598-604. په کلک فشار کې د نریضې فعالیت په اړه د اکیتامینفین او ibuprofen اغیزې. فاروق WB، مورگن AL، Zambraski EJ، کیني WL.