د RipSurfer د X بیلانس بورډ کې د سرففف فټ ترلاسه کړئ
د شارک ټانک په اړه د سرفیسټ فټیوټ 'RipSurfer X' وګورئ، ما د ځمکې پر بنسټ د سرفینګ ټولګی لپاره یوه هڅه نه وه توانولی. نو کله چې په آسټن، TX کې د ښار سرف فټیوټ پرانستل شو، ما څومره ژر چې زه کولی شوم د سرفبوربورډ لکه فزیکي وسیله وکاروم، لاسلیک کړم.
د ښار سرفس د څو ساعته سټیټیو فټین چینل دی چې په ٹیکساس، لوزیانا، اریزونا، جورجیا او کولوراډو کې موقعیت لري. دغه لړۍ د RipSurfer X indoor surfboards کاروي ترڅو زده کونکي د مختلفو برنامو شویو ټولګیو سره چمتو کړي.
په دغو ټولګیو کې د سر ټریننګ او بوټ کمپونو څخه هرڅه شامل دي چې د بیر کار ورکونې او یوګا ته، ټول د انور سرفبورډونو شاوخوا او شاوخوا کې ترسره شوي.
د آسټن، TX ټیم دوه د برنامې پروګرامونه وړاندې کوي:
- د ښار سرف: د بدن ټولیز کنډک طبقه د بدن وزن وزنونه او سرف حوصله حرکتونه کاروي ترڅو ننګونې وکړي، همغږۍ، او پیاوړتیا ته وده ورکړي. طبقه ډیری وختونه د ځانګړو جسمی برخو لکه د پښو او بټ، "یا" وسلو او غایبو "روزنه تمرکز کوي، نو دا مهمه ده چې د ښوونیز تمرکز ته پاملرنه وکړئ کله چې د ناستې لپاره لاسلیک کول.
- د بودا بورډ: د ویساسا یوګ ټولګي د RipSurfer X
ما پریکړه وکړه چې د ښار سرف او د بودا بورډ دواړو په شا کې شاګردانو کې برخه واخلم.
د RIPSurfer په اړه څه باید پوه شئ؟
RipSurfer X په حقیقت کې د سرفبورډ په څیر ښکاري. دا د 6 فټ اوږد او دوه فوټره پراخ دی، د سرفبورپ شکل سره. یوازې 35 پونډو کې، دا نسبتا لږ وزن لري او په نږدې کې حرکت کوي.
پخپله بورډ کې داسې ښکاري چې داسې ښکاري چې د درې وړو ثبات ټیمونه د بورډ تر مینځ لیرې دي. د تاوان قواعد بورډ د خپل پیاوړي اډې ته رسوي، او دا د کوچنیو ثبات ټیمونو په سر کې ځای لري. نتیجه د بې ثباتۍ کنټرول ده. په بل عبارت، کوم چې تاسو ولاړ یاست هغه ډیره بې ثباته ده مګر لاهم خوندي دي - تاسو د اندیښنې په اړه اندیښنه نلرئ چې بورډ پریږدي او تاسو ته ځمکو ته وغورځوئ.
په داسې حال کې چې زه په هیڅکله پخپله شخصي بڼه نه لرم، زه ودریدونکی پیډل بورډینګ ، د څښاک بورډ او د اوبو سکینګ وهم، نو زه پدې پوهیږم چې د بورډ بې ثباتي د اوبو په وخت کې تاسو څه تجربه کوئ - بورډ بدلون راولی او ستاسو د خوځښت پر بنسټ هر لور ته لارښوونه.
د بورډ په کارولو سره
زما استاد ته د وینا کولو وروسته زما لومړي ځل د سرف ایسوسیډ کلاس کې برخه اخیسته وه، هغې څو ځلې وخت ته بوتلم ترڅو بورډ ته مراجعه وکړم ترڅو د هغه څه څخه چې ما د توقع کولو تمه کوله راکوي. د بورډ بې ثباتي د ځینې کارولو لپاره کارول کیږي، نو هغې په ټینګار ټینګار وکړ چې د بورډ لوري ته د ځمکې تمرینونه سم دي که چیرې دوی په بورډ کې کار کول خورا ستونزمن احساس کړي. هغه هم ما ته اجازه راکړئ پوهیږم چې هرې تمرین لپاره به یې بدلون راولي نو زه کولی شم په لاره کې اسانه شم.
لکه څنګه چې تمه کیږي، بورډ بوب دی. دا بې ثباته ده. مګر، که تاسو ډیری توازن د دې روزنې روزنه ترسره کړئ ټول هغه توپیر ندی چې د بیلنس ډیسک یا BOSU بال باندې ولاړ وي. اصلي توپیر (او ګټه) دا ده چې دا ډیر اوږده او پراخ پلیټریټ وړاندې کوي چې دا تمرینونه ترسره کوي چې ممکن ممکن د کوچنیو سطحو په شان ترسره نشي، لکه سږو کې.
د بورډ اوږدوالی هم یو بل ننګونه رامینځ ته کړه. ځکه چې بورډ شاوخوا شپږ فټ اوږد دی، او زه شاوخوا شپږ فوټی اوږد یم، ځینې تمرینونه لکه سایټونه او پوټکي، لکه ما داسې احساس کړی چې زه به د پلیټ کنډکونه له یو بې وزله لاس سره یاست پښه.
دا یوه لویه معامله نه وه کله چې تمرین د یو غښتلي ساتل څخه ډیر څه نه درلودل) لکه یو پوټکی (، مګر دا د فعال حرکتونو په وخت کې ډیر ځورونکي و، لکه د ټوپۍ یا د غرونو غرونو ، چېرې چې زه لږ اندیښمن وم چې ممکن زما امید و د بورې پای پایله. زه نه پوهیږم تر هغه چې د RipSurfer X په شاخ کې پیډ او کوچنۍ بمپان لري، او دا ممکن د بریښنا پای ته رسولو دمخه ممکن د هغه پای ته ورسیږي چې تاسو یې په نښه کوئ. دا موندنې ما سره مرسته وکړه چې د فعال فعالیتونو سره لا ډیر آرام او آرام وموم چې د بدن بشپړ توب ته اړتیا لري.
د کلاس تجربه
د ښاروالۍ سرف طبقه سخته وه، د منځګړیتوب طرزالعمل پروګرامونه ننګونې کول.
دا ډول کنډول تل تل مالیه کولی شي، مګر د ښار سرفف د ذهني ښکیلتیا اضافی دوز ته اړتیا لري ترڅو د بورډ اضافه بې ثباتۍ حساب کړي. ما په ځانګړي ډول د سرف حوصلې حرکتونه لکه "تیاری" په کوم ځای کې چې تاسو په تخته کې سرغړونه کوئ او داسې عمل کوئ لکه چې تاسو خپل لاسونه د اوبو له لارې لیږدئ، او پاپ اپ، چیرته چې تاسو په چټکۍ سره د یو عارضی موقف څخه یو موقف ته انتقال کړئ په بورډ کې موقعیت
له بده مرغه، زه د یوګا ټولګی ډیر لوی نه وم. د بورډ اضافه بې ثباتي ما په بریالیتوب سره په هر خوندي توګه ترسره کولو لپاره ستونزمنه کړه. ما ټولګی ټولګی په ځمکه کی تر سره کړ. هغه وویل، په ټولګی کې ډیری ښځی د پای په تجربه کې ځړول شوي وو، نو زه پوهیږم چې نور خلک د هغې څخه خوند اخلي.
د ټولګي موندنه
CitySurf یوازنۍ فټیوال سټیډ نه دی چې د RipSurfer X په سرف حوصله زده کړې وړاندې کوي. تاسو کولی شئ ستاسو په سیمه کې د سرفیسټ ویب پاڼې ته ادامه ورکولی شئ د زده کړې کورسونه وپلټئ. دوی د ټولو تصدیق شویو روزونکو او سټیټوګانو چلولو لیست لري چې خپل بورډونه یې کاروي.