تاسو د کار کولو په وخت کې ستاسو پلس ولولئ
د پلس څارونکي د اسانتیا په برخه کې لوی غټ ګام پورته کړ. ډیری یې اوس د لرګیو اندازه کولو لپاره د لرګیو د رڼا څخه کار اخلي، مګر د یو یا دوه ګوتو سره د سینسر فشار فشارونو زاړه ټیکرو پرځای. ټیکنالوژیک وده کوي، سره له دې چې بایټومیټیک ماهر سټیوین لیبوف وايي چې دا د سینې د سټراټ سینسر سټراټیټ درستیت نه لري. دوی ستاسو نبض د ګوتو څخه کار اخلي او زاړه طریقه ګوري. تاسو د پل د پلس د څارنې لپاره یو پیس ورکړئ، نو دا مهمه ده چې د نبس څارنه وڅیړئ ترڅو ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپل نبض په سمه توګه په ځان سره لیږدئ.
د بایټومریکیک ماهر، سټیوین لیبوف وايي چې Mio Alpha د پلس څارونکی خورا درست دی. که تاسو د Mio الفا سره د Mio لیک لینځئ، تاسو د زړه د زړه د حد محدودیت لپاره د الرښوونو سره د سجیلا مسلسل پلس څارنه ترالسه کوئ.
دا ستاسو نبض په دوامداره توګه تعقیب کولو لپاره د رڼا سینسر کاروي. تاسو اړتیا نلرئ خپل ګوتې په سینسر باندې فشار واچوي. دا د بلوتوټ یا ANT + له لارې موبایل ایپسونو، د اندوموډاک، وهو روغتیا، او نور سره د خپل انټرنېټ په اوږدو کې ستاسو د زړه شرحه تعقیبولو او د کار کولو ډاټا خوندي کولو لپاره کارولی شئ.
په الفا کې، تاسو لیدلای شئ چې د زړه دقیقې په هر دقیقه کې ټکول، یو رنګ شوي رڼا د دې ښودلو لپاره چې تاسو په سمه سیمه کې یاست، د رخصتۍ او ستاسو د ورزش په دوران کې د ورځې وخت. Mio Alpha 2 نور حافظه زیاتوي، د 25 ساعته د کار کولو تعقیب، د سرعت لپاره بل سرعت، فاصله، رفتار، او کلوریټونه، او د شمېرنې لپاره ټیمونه، شمیرل او بیا تکرار کړئ.
تاسو به د ANT + د زړه د نظارت نظارت یا د بلوتوټ وړ وړ سمارټ فونټ ته اړتیا ولرئ ترڅو د زړه د شرحې چک کولو لپاره د سکوسیک RHYTHM + سره . دا د ډای فایټ، رنځونکي، نقشه میتود شاهد او ستراوا په شمول د مشهور ایپسونو سره یوځای کیږي.
مګر دا د بایوټرمیک متخصص سټیوین لیبفف څخه د صداقت لپاره لوړ اعالن ترالسه کوي. تاسو دې ته اړتیا لرئ چې دا په خپل کلکه باندې د حق په ځای دا ستاسو د غاښونو پواسطه لوړ کړئ. دا یوازې د زړه شرحه تعقیبوي، نو نور هغه معلومات چې د اپیل یا وسیلو څخه راځي تاسو یې ورسره نښلئ.
فیوز د ټول ورځني فعالیت لارښود (ګامونه، کلوریې، فاصله، رفتار) او همدارنګه د کلسا څارنه او د کار کولو لارښودونکی دی.
د Mio Alpha 2 په څیر، تاسو کولی شئ د سینټ پټه د زړه شرحې پرځای فیوز استعمال کړئ ترڅو ستاسو د بل بلووتوت فټس اطلاقات، بائیک کمپیوټر، د GPS تجهیزات او ANT + نظارت کونکو سره ونښلول شي.
دا یو لوی ګټو دی که چیرې تاسو د سرعت / فاصله لپاره د ګرمین په کارولو بوخت یاست. تاسو کولی شئ د زړه راټیټ زون حساس کړئ او د انټرنیټ او د سیمې څخه بهر لپاره د لیدلو او سایټ کولو الرښوونه ترلاسه کړئ.
دا کولی شي د 7-10 ساعته کاري ورکشاپ سره د نندارې سره یا 20 ساعته بند شي. د بټری ژوند په ورځ کې د کار ساعت 1 ساعت سره 6-7 ورځې دي، او دا د 30 ساعته کارتو ډاټا او د دوو اونیو فعالیتونو ډاټا ذخیره کوي.
چارج 2 د Fitbit چارج HR لپاره تازه دی. دا په دوامداره توګه ستاسو د زړه درجه د ورځې په اوږدو کې څاروي، او تاسو ته یې د غوښتنې غوښتنه کوله. دا د زړه په دری زونونو کې هره ورځ دقیقه: د منځنۍ کچې شدت د فایل برون زون ) د 50-69٪ ډیروالی (، د قوي شدت د کارتیو زون ) د 70-84٪ تر ټولو لوړ (، او پویک زون) 85٪ پورته).
تاسو کولی شئ د انفرادي ورکشاپ تعقیب کړئ او د کار په اوږدو کې د زړه د زړه شرحه وګورئ. تاسو کولی شئ د زړه د زړه راټیټ زون مقرر کړئ. دا لیدل کیږي چې کومې سیمې تاسو د یوه عکاس سره یاست.
د زړه د رژیم سربیره، تاسو د خپلو ټولو نورو فټ بټ پوټونو څخه کار اخلئ - ګامونه، فاصله، کلوریټونه، خوبۍ. دا په هر ساعت کې غیر فعالتیا الرښوونه لري، د تنفس الرښوونې غونډې، او د اړیکو نیولو او د خبرتیا الرښوونه. ترټولو غوره، دا د تبادلې وړ بډونه لري نو تاسو کولی شو په اسانۍ سره نظر وګورو.
خپل د فون، آئی پوډ ټچ یا د ټیلیفون څارونکي ته د دې کاري اپرېل سره وویژنئ. دا ستاسو د وسیله کیمره او LED flash کاروي ترڅو د تڼۍ په واسطه د ګوتې څخه د نبض د لوستلو لپاره وکاروي.
دا د هغو وسایلو لپاره ښه کار کوي کوم چې فلش لري، بلکه تاسو باید روښانه روښانه رڼا کې وي. په ورکړل شوي نسخه کې ستاسو د لوستلو او لیدلو چارټونو ساتل شامل دي. که تاسو په خپلو پښو کې یو مناسب آله واخیستله، دا د غوښتنلیک د زړه شرح لپاره کارولو لپاره یو لوی اپیل دی .
جریبه ستاسو نبض د څراغونو په څیر لکه د فټبل چارج HR کې د څراغونو له لارې لوستل کوي. دا د ټولو ورځنیو کارتونو دقیقې او د کار کولو تعقیب لپاره د زړه ساده دریم زونونه کاروي.
زون په آئیکن کې د بدلون په واسطه اشاره شوي، مګر دا د پلټنې یا تکتیل الرښوونې نلري. دا د سرعت او فاصله لپاره جوړ شوی GPS دی، نو تاسو کولی شئ په کور کې ستاسو د تليفون په وخت کې د کار کولو ځای هم وڅارئ.
په دې کې د ګامونو، فاصلو، کلوریې، سټیو، خوب او د فعاله وخت لیدل شوی نماینده ګی د ساعته معیاري فټبل ډاټا شامل دي.
دا کثیر فقیه لید تاسو ته د ګوتې پلس څارنه په کارولو سره د زړه د اندازې لیدلو ته اجازه درکوي، یا تاسو کولی شئ د سینه پټې سینسر استعمال کړئ. زه د ګوتې د نبض فعالیت سره سم دقیق نبض په ترلاسه کولو کې کومه ستونزه نلرم.
مګر انتظار وکړئ، نور هم شته! دا د ورکشاپ ګامونو شمیرلو لپاره یو انډول پیډرومیټر لري (د ورځني ګامونو نه مجموعه )، او د اټکل فاصله، سرعت، کلورینونه سوځیدلي. پدې کې یو ټیکر، د رخصتۍ، د وقتي روزنې وخت ، او الارم شامل دي. دا د شپې رڼا سره د څار په څیر ښه کار کوي.
تاسو کولی شئ د پلس اندازه په هر وخت کې د Apple Watch سره وګورئ . پداسې حال کې چې دا ممکن نه وي چې ولې تاسو وپلورل، دا د ډیری ډیزاینونو څخه یو دی چې د کار په جریان کې کارول کیدی شي. د ایپل واچ اوس د زړه د کچې ډاټا د مختلف کارتو ایپسونو سره شریکوي.
Garmin vivosmart د نبس دقیق سمنټ لپاره د HR ازموینه د نورو کلستر پر پلس څارونکو په پرتله. دا د کلین پر بنسټ د زړه د ټیکنالوژۍ لوړولو لپاره کاروي او ټوله شپه او شپه ستاسو نبض څارل کیږي.
دا ټول هغه څه کوي چې تاسو یې غواړئ د فٹنس څارنه وکړئ. دا ګامونه، کلوریې، فاصله، د زړه کچه، فرشونه، شدت دقیقو او د ورځې وخت، او ستاسو د سمارټ فون څخه خبرتیاوې ښیي.