لاندنی کرښه
زه د هغه پیرودرم په اړه مینه لرم چې تاسو نه غواړئ خپل جامې او د زړه د څارنې څارنه پرته له سینه پټه، د Mio سټراډ دوه غوره بڼې ځانګړتیاو باندې کلیک کړئ. دا د واکوونکو لپاره غوره انتخاب دی چې د زړه د وړتیاوو د اضافی بونس سره (د قدم، فاصله، فاصله سوځیدلی او سرعت) غوښتنه کوي.
د سیسټ پټۍ سره د نظارت کونکو په څیر، تاسو به د زړه دوامداره اندازه ونه ګورئ.
پرځای یې، تاسو سینسر کاروئ ترڅو د Oyour ورزش په اوږدو کې لوستل زده کړئ. ما په زړه پورې د زړه د رارسیدو ستونزې درلودې، مګر پیرودونکی ښه کار کاوه او ما د بدیل پیرودلو لپاره یو بدیل درلود.
د Mio سختتیاوې
- د ECG د زړه دقیق نرخ
- د زړه د لوړ شرح فیصده
- د څو فعالیت فعالیت څارنه کوي چې ګامونه حسابوي او سرعت یې اټکلوي، فاصله او کلورینونه سوځوي
- د زړه او ښکته زړه د الیحاتو خبرتیا سره د پروګرام وړ هدف هدف شرح زونونه
- د سایټ وړ پیډیمر حساسیت ترتیبات
- وخت او نیټه
- یو الارم، دوه د تمرین مختلف ټیمونه، او د بیرلیتټ ډیزاین
- د 50 مترو په مقابل کې د اوبو مقاومت
په واچ کې دوه سینسر پیډونه په پورته او لاندې کې د دل د شرح اندازه او څلور بټونه په دواړو خواوو کې تاسو ته اجازه درکوي چې د مختلف اسڪرينونو له لارې نیولو ته اجازه ورکړي.
اساسات
لکه د زړه د ډیرو څارونکو په څیر، تاسو به لارښوونو ته اړتیا ولرئ ترڅو معلومه کړي چې څنګه ستاسو د Mio تنظیمول او تشریح کول. تنظیم کول ساده دی، مګر تاسو اړین یاست چې تاسو سره لارښوونې وساتئ تر هغه چې تاسو زده کړه وکړئ چې څنګه له یوه سکرین څخه بل ته بل شی او مختلف فعالیتونه سرته ورسوي.
د مثال په توګه، زه غواړم چې د ماین په وخت کې د ګام شمیره بیا وګرځم او ځینې ناراضې دقیقې یې ولګولې چې پیرودونکی یې باید ترسره کړي.
پروګرامونې او تنظیمول
د Mio ابتدايي سیسټم اساسي معلوماتو ته ننوځي، لکه وزن، جندر، قد او اوږد اوږدې مودې . یو ځل چې تاسو یې کړی دی، ستاسو د Mio کارولو لپاره چمتو دی.
تاسو په ساده ډول د ped pedometer ته لیږل کیږئ او د پیل تڼۍ ته یې وځورئ. تاسو کولی شئ په خپل وخت سره د خپل ارقامو او منځګیو ګوتو د سترګو په دواړو اړخونو کې د لیدو په واسطه د زړه کچه وګورئ. دا د زړه د نرخونو لپاره څو ثانوي وخت نیسي، او تاسو باید ډاډ ترلاسه کړئ چې دا سترګې د خپل کلتار په مقابل کې د ښه لوستلو ترلاسه کولو لپاره مینځل کیږي.
د عملیاتو طریقه
تاسو کولی شئ د مختلفو سیمو لیدلو او تعقیب لپاره په خپل مایو کې مختلف اسڪرينونو ته ولیږئ:
- وخت او نیټه
- د زړه ټیټ زونونه - تاسو کولی شئ دا پخپله تنظیم کړئ او یا اجازه ورکړئ چې Mio د عمر او جندر پربنسټ مقرر کړئ. په ياد ولرئ چې د فارمول کارول د معياري حد د زړه د اندازې فورمول، 220 کلن عمر پورې اړه لري. پداسې حال کې چې عام، دا د تل لپاره سمه سمه نه ده.
- د زړه آرام کول
- الارم
- د شمېرنې مهال ټیکر
- ټیمر ټیټ کړئ
- دوه ځله ډیزاین چې د بدلیدو وخت زون ښیي
کله چې تاسو د پیډرومیټ موډر یاست نو تاسو کولی شئ چې لارښوونه وکړئ:
- ګامونه
- کلینیکونه سوځیدلي دي
- فاصله
- د MPH سرعت
پرو
- په اسانۍ سره کارول - که څه هم ځینی سکرینونه نیغ په نیغه کولو تمرین ته اړتیا لري، د pedometer او د زړه د رڼا څارنه په اسانه کارول اسانه دي. تاسو کولی شئ په اسانۍ سره هغه شمیره وګورئ لکه څنګه چې تاسو تګ راتګ کوئ.
- دقیقیت - Mio د شمیرلو پیل کولو لپاره ځینې ګامونه پورته کوي مګر، یوځل چې تاسو ځي، پیډروم درست دی.
- ساده کول - زه غواړم بنسټیز (کیلوری، فاصله او سرعت) تعقیب کړم پرته له خارجی یا ګډوډتیا پرته.
- هیڅ سسټی پټه نه لري - Mio، مګر زما د جوړ شوي ورکشاپونو لپاره نه، د غیر معمولي چلونو لپاره لوی دی یا یوازې د یو ځانګړي کاري ورځ په اړه د تعقیب ګامونه.
- د زړه د زړه ارزونه - ما د MO سره پرتله کړه چې زما د HRM سره یې درلوده او وموندله چې د زړه اندازه په دواړو لیدونو کې ورته وه.
- ګرانه قیمت - په $ 69- $ 80 ډالرو کې، Mio د زړه د نورو نورو څارونکو سره پرتله کیدلی شي.
کار
- د مطالعې ترلاسه کولو ستونزه - په یوه سایټ کې، ما د 10 څخه زیات ځلې هڅه وکړه او یوازې 3 ځله یې زده کړه ترلاسه کړه. لارښود سپارښتنه کوي چې د تماس ښه والی لپاره د لید لیدو او پښو وټاکي او ما په یوه پښه کې ولاړ و او هڅه یې کوله ډیکسي، کوم چې یې کار کاوه.
- نیویګریشن - د تشخیص کولو څرنګوالی څنګه د یو موډی څخه بل ته لیږل کیږي صبر او تمرین کوي.
- هیڅ مسلسل دوام نلري - ما د Mio خوښولو لپاره خوښ کړ، مګر د منظم کارونو لپاره نه. زه د زړه د مسلسل دوامداره لیدل غواړم او زما د ورزش مخه ونیسي ترڅو زما د زړه درجه وګورئ (او دا د 50٪ زیات وخت نه اخلئ) مايوسي وه.
- ناڅرګند - دا سخته لویه نه ده، مګر بډره ګرمه ده، سخت او لږ څه نا څه.