د فيل مرغانو او ټولو ټپونو خدمت وکړئ ګلوټين پاک
په لومړي نظر کې، تاسو فکر کولی شئ چې د دوديزې مننې وړ ډوډۍ جوړول د ګلوټین پاک څخه به ستونزمن وي یا حتی ناممکن وي. د ډیری خورا خواړه چې د شکرګاه کولو نښه نښه کوي د ګلوټین-فکر ډوډۍ پر اساس ډک، ګلوټین ډیری ګریري او کدوین پائی شامل دي.
مګر باور لري که نه، دا ممکنه ده چې د هر څه په اړه د عمومي مننه کولو میز په ګلوټین څخه آزاد شئ - تاسو ته اړتیا لرئ چې پوه شئ چیرې ګلوټین پټ شوی او څه شی یې د دې څخه مخنیوی کوي.
او کله چې تاسو سرته رسولی شئ، نو ستاسو میلمانه حتی په میز کې هر څه نه پوهیږئ د هغو کسانو لپاره خوندي دي چې د ګلوټین څخه پاک خواړه تعقیبوي.
په حقیقت کې ډیری آسانتیاوې د ګلوټین فری وړ خواړه او د شکر کولو لپاره اجزاوې تاسو کولی شئ د شارټ کټۍ په توګه کار واخلئ، یا تاسو کولی شئ پریکړه وکړئ چې په مینو کې هر څه د خرابي څخه جوړ کړئ - ستاسو انتخاب.
د ګلو څخه خالي د شکر کولو ډوډۍ څنګه جوړ کړئ
دلته د دوديزې مننې وړ ډوډۍ يوه پراخه برخه ده، او هغه څه چې تاسو ورته اړتيا لرئ چې لوټلي پاک کړئ.
تركيه
تاسو د نوي ترکیې سره غلط نه شئ کیدی. تازه، واضح ترکیبونه - هغه کسان چې پرته له زیاتو اضافه ورونو، مصالحو یا نورو اجزاوو څخه - تل د لوټین څخه پاک دي. که تاسو تمباکو یا مخکې خوندور ترکیب غوره کړئ، پری پری نه واخلئ مګر دا چې تاسو د دې لوټین څخه پاک تصدیق نشئ. عموما خبرې کول، دا تل غوره دی چې ستاسو پری ترکیب توب او ذائق کړي چې د پری جوړ شوي نوعیت په باور باور لري.
هیڅ یو ګریټ پیکټ چې د ترکیې سره پکې شامل نه وي خلاص کړئ مګر دا چې په خاصه توگه "د ګلوټین پاک څخه" - "تقریبا" په حقیقت کې ګلوټین ولري.
د ترکیې وروستنۍ وروستنۍ مرحله: هر هغه څه چې تاسو یې کوئ، د ګلوټین ډک شوي ترکیه مه خورئ!
کښته کول
تاسو اړتیا نلرئ ستاسو د خوړو ډکولو ته مات کړئ - دا د لوټین پاک پاک کولو لپاره خورا اسانه دی، او کله چې تاسو مصالحې او نور اجزاء اضافه کړئ، ممکن ممکن تقریبا هغه څه وخوري چې تاسو یې په یاد ولرئ. تاسو کولی شئ د مخلوط کارول یا په آسانۍ سره د ګلوټین پاک څخه د ډوډۍ کرکیله استعمال کړئ) یا هم پیښ شوي یا ستاسو د ډوډی ډوډۍ څخه (په خپل دوديزه نسخه کې - تاسو باید حتی د ترکیب بدلولو ته هم اړتیا نه لرئ.
که تاسو مصالحات اضافه کړئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی د خوندي سرچینې څخه دي - زه په عمومي ډول تازه تازه بوټان چې تاسو د ستار بازار کې تولید موندلی، کاروم، مګر د ګلوټین فری مصالحې نور مصرفونه شتون لري، په شمول د مکیکرمیکیک واحد اجزاو وچه شوي بوټونه او مصالحې او سپیکي ارګانیک.
دلته د لارښوونې لپاره د ګلوټ څخه پاک وړل د دې برخې لپاره زما لارښود دی
د کرینبری سایټ
د ګریټینن د شتون لپاره د کرینبری سایټ لپاره هیڅ دلیل شتون نلري، نو دا باید ستاسو لیست وګورئ یو د اسانه توکي دي - د ډیری اختیاري امکاناتو شتون شتون لري، په شمول د سمندر سپری براډ هم شامل دي.
که تاسو حساس احساس کوئ، تاسو کولی شئ په خپله د کراشۍ په هټۍ کې د تازه کرینګریو څخه خپل ځان جوړ کړئ ... یا تاسو کولی شئ د پلورنځیري سایټ پیرود وپلورئ. زما د ګلوټ څخه پاک کرینبری سایټ لیست په دې اړه نور جزئيات بیانوي چې څه خوندي دي او د کومې پوښتنې وړ دي.
خوله شوي الوتونکي
د کریريبیری سټیس په څیر، د ماسشیدالو آلو لپاره هیڅ دلیل شتون نلري چې ګلوټین ولري. زه معمولا تازه تازه کچالو، مکھن، او ځینې شیدو سره جوړ کړم او کچالو راوباسئ، هغوی ټوټې کړئ، مکھن او کوچني شیدو اضافه کړئ، او دوی د لاس مخلوط سره سم تر هغه پورې چې سم ثابت پاتې شي. ځینې ژرل شوي میشز آلوز ګلوټین وړ دي، همداراز، تاسو خپل ځان جوړ کړئ.
په عین وخت کې، تاسو اړتیا لرئ چې د نورو غوره خوږو توکيو څخه پاک کړئ لکه یو ګریټینټ آلو، او یا د ګلوټین پاک وړ الرښود تعقیب کړئ. د نورو کچالو لپاره د کچالو د بیالبیلو برنامو په اړه او یا دا چې دوی ګلوټین څخه پاک وي، زما مقاله وګورئ کوم آتش غلا ګلوټین څخه پاک دي؟
خواږه کچالو
کېدی شي تاسو د غوړ شویو خوږو کچالو لپاره یو ترکیب ومومئ کوم چې د اوړو شامل د جزو په توګه شامل دی، مګر زما په اند دا به د حکومتوالي په پرتله ډیر استثناء وي - په لویه کچه ما ولیدل چې په طبیعي توګه لوټره وي. نو له همدې امله تاسو کولی شئ خپل زوړ کورنۍ لارښوونې وکارئ، یا یو څه هڅه وکړئ.
ډیری خلک د مرشمریلز سره خواږه کچالو جوړوي.
په خوشبختۍ سره، په متحده ایاالتو کې پلورل شوي ډیری مارشالګونه لوټ او پاک دي . د کرافټ برانډ یا کمپفیر مارشمریلز سره چټک کړئ او تاسو به ښه یاست.
په خوږو کچالو کې یو وروستنی یادښت: د غنمو لوړې تازه بکس وکاروئ، ځکه چې د پرانیستې سیشن په جریان کې د غنمو د اوړو سره د خلاصې بکس ممکن د سپن سره ککړ شوی و.
ګروي
ډیری موږ زموږ د میندو لیدلو ته وده ورکړه. په خوشبختۍ سره، دا د ناپاکۍ وړ وړو بڼې جوړولو لپاره په ناقانونه توګه د اسانۍ لپاره د غنمو نشایط بدلوي. تاسو کولی شئ د ګلوټین پاک وړ وړ مخلوط سره کار واخلئ: د مکیکرمیکیک پیشنهاد هغه یو وړاندیز وړاندې کوي چې ډیری پلورنځي کې شتون لري.
بیا بیا، ډاډ ترلاسه کړئ چې د ګروبي مخلوط څخه کوم پیکټونه چې د ځینې ځانګړو ترکیبونو سره راځي ، نه کاروي، ځکه چې دوی احتمال لري چې ګلوټین (که چیرې په ځانګړې توګه د ګلوټین څخه پاک "نښه شوې").
د ډنر رولونه
که تاسو هڅه کوئ چې د ګلوټ څخه پاک د شکر کولو خواړه د دودیزو، لوټین ډک ډوډۍ څخه ډډه وکړئ، د شپې ډوډۍ رول هغه توکي دي چې ممکن تاسو ته سفر وکړي. موږ ټول پوهیږو چې دا خورا سخته ګیټین پاک ډوډۍ چمتو کول څومره ستونزمن وي، او رولونه استثنا نه دي.
په هرصورت، په تیرو څو کلونو کې د ګلوټین وړ وړ ډوډۍ تولیدات په یقینی توګه ډیر ښه شوي دي، او اوس د شپې ډوډۍ چمتو کوي ستاسو میلمانه به د ګوتو څخه ډک - زما الرښود د ګلوټین څخه پاک ډوډۍ رولونو ته غلطه توضیح کوي چې ممکن وي. همدارنګه، د رولونو پرځای، تاسو ممکن د دوديز مینو څخه یو څه وویستل او د ګلوټ څخه پاک پاکه ترکیب هڅه وکړئ.
د کدو کیک
د ښه ګلوټین پاک پائی جوړولو لپاره چال د ډک کولو پر ځای ټینګار نه کوي، مګر په کرسټ باندې. دا ویل کیږي، د ګلوټ پاک پاک پش کښت جوړول ستونزمن نه دي، یا تاسو کولی شئ یو له مخکې جوړ شوي او د ډیرو لوړ پوړو پلورنځیو کې وخورئ.
کله چې دا ډکول کیږي، لیبیا د 100٪ خالص لوبی لوټری دی، نو دا کولی شي د اساس په توګه خدمت وکړي. ډیری کدوین پائی د ترکیبونو ډکولو دمخه په طبيعي توګه د ګلوټین څخه پاک دی، همداراز، که تاسو غوره یاست، نو تاسو باید وکارول شي. تاسو کولی شئ د دغو لوټین پاک وړ ترکیب ترکیبونو څخه یو هم هڅه وکړئ، چې د pies او نورو لپاره نظریات پکې شامل وي. بس ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ټول نور توکي - مصالحې، په عمده توګه د خوندي سرچینو څخه دي (پورته د خوندي مصالحو لیست وګورئ).
د
د بشپړه لوړې خوړو څخه ډک ډوډۍ رامینځته کول ستونزمن نه دي، په ځانګړي توګه که تاسو د ګلوټ وړ وړ شارټ کټګیو څخه ګټه واخلئ لکه پری جوړ شوي لوټین پاک پسته کڅوړه او د مخلوط ډک کول. دا د دې امکان رامینځ ته کوي چې د ګلو څخه پاک د کورنۍ غړي او میلمنو خوندي وساتئ، او دا ممکنه ده چې ستاسو میلمنو به دا هم ونه پوهیږي چې خواړه په حقیقت کې په بشپړه توګه لوټ دي.
سرچینه:
> د سییلیک ناروغ بنسټ. څه بايد وکړم؟ حقیقت پاڼه.