رولونه تاسو کولی شئ ستاسو د ګلیف څخه وړیا خواړه لپاره واخلئ یا جوړ کړئ
د ډېرو خلکو لپاره، خواړه د بشپړ ډوډۍ ډک رول پرته بشپړ ندي. مګر تاسو کولی شئ د ګلوټ څخه خالي ډوډۍ رالونه چیرې کولی شئ چې ستاسو ګلوټین فری غذايي موادو سره مناسب وټاکئ؟
ډیری ځایونه، دا وځنډیدل. د ګلوټین فری وړ خوراکي شرکتونو ډیری اوس د ډوډۍ رولونه) د ګازو څخه پاک وړیا هیمبرګر بونونه نه یوازې د ډوډۍ رول په توګه ښکاره شوي (د سیلاني ناروغیو او غیر ګیلیټس ګوتو حساسیت لرونکي خلکو لپاره، او تاسو) نه غواړئ خپل میلمانه ذکر کړئ (سخت به وي د دغو رولونو او ګلوټین ډک شویو قسمونو ترمنځ توپیر ویلو لپاره فشار ورکړئ.
تاسو د خدمت لپاره چمتو کولو ډوډۍ رولونو بیا پیل کړئ، یا د خپل ځان (یا هم د مخلوط یا سکریچ څخه) انتخاب کړئ.
د چمتو کولو لپاره چمتو شوي ګلوټین پاک ډنر رولونه
دلته د ګلوټین څخه پاک ډوډۍ رولونه لیست شوي دي (د خپل ځان لپاره د ځان لپاره انتخاب وګورئ):
- Ener-G . ښه ګلوټین فری برانډ Ener-G د غیر GMO ګلوټین فریپایکوکا لخوا چمتو شوي ډوډۍ راټیټوي چې د شپږو کالو کڅوړه د شیلف مستحکم (نه منجمد شوي) کې راځي. دغه رولونه د ویټامینس سره برابر شوي (د ویټامین B1، B2، Niacin، فولیک ایسډ، ویټامين ډي او اوسپنې په شمول)، او خمیر د جزو په توګه شامل دي. Ener-G په یوه اسانتیا کې خپل محصوالت چمتو کوي چې د لبنياتو څخه پاک، د میوت پاک او د ونې مغز لرونکی او همدارنګه د ګلوټین څخه پاک دی. د دې محصوالت کوشیر تصدیق شوي، او Ener-G د دې محصوالتو ازمايښت کوي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې په هر یو کې د 5 میلیون څخه لږ برخې لري ، اوس مهال د ممکنه تجارتي ټیسټ محدودې حد کې.
- نوی کښتۍ بیکري . نوی انار د خپل ویک - دوستانه ډوډۍ رولونه د خوږ وړ سپینو وريجو او د سپینو وريجو د اوړو سره، د زغر تخمونه او تاپکوکا اوړو سره جوړوي. په ياد ولرئ چې دا رولونه غوړ او غوړ لري. (ځینې خلک چې د ګلوبلین ونو سره غبرګون هم د غوړیو لپاره غبرګون کوي ، نو که تاسو یو له دوی څخه وي، نو د دې برنامه څخه پاکه کړئ.) شرکت د ګلوټین څخه پاک ککړتیا امکانات راکمولو لپاره د ګازو څخه پاکې انارو ته ملزوي.
- د ردي ګلوټن آزاد . د ردي ګلوټینټ وړیا د منجمد ګرمۍ او غیر غیر GMO ګلوټین پاک وړاباتا رولونو خدمت کوي. دوی د ګلوټ فری فایټریشن تنظیم لخوا د ګلوټین پاک څخه تصدیق شوي، کوم چې په هر میلیون څخه لږ برخې ته ټیټ ته اړتیا لري. سیبیټه په اتو کالو کې راځي. دوی د کچالو، تاپیوکا او د وريجو موادو پر بنسټ دي، او هګۍ او خواړه لري.
- سکار . سکار د سیبیټا او بګایټ جوړوي چې دواړه یې تاسو د ډوډۍ ډوډۍ په توګه کارولی شئ. دواړه دواړه د وچو او انارو نشایط لري، او سیابتا هم د سویا پروټین لري. ټول محصولات شیدې او هګۍ پاک دي. Schar د ګلوټین کراس ککړ کولو لپاره د هغې خام مواد ازموینه 20 فیصدو ته د هر ملیون ټیسټ ازموینه کوي، او خپلې محصوالت د ګلوټین څخه پاک وړ اسانتیا کې چمتو کوي.
- د Udi ګلوټن وړیا . تاسو د دوه Udi ډوډۍ رال محصول لرئ چې له غوره کولو څخه ډک کړئ: د فرانسوي ډوډۍ ډوډۍ رالونه او ټول غصې د ډوډۍ ډوډۍ رولونه. دواړه خواړه او د هګۍ ګوتو شامل دي. د Udi هم د فرانسوي بګونو جوړوي. دا شرکت د ګلوټ فری فایټریشن سازمان لخوا تصدیق شوی، کوم چې د هر میلیون ګلوټین څخه لږترلږه برخې ته آزموینې ته اړتیا لري.
خپل د ګلوټن وړ وړ رولونو ترلاسه کړئ
که تاسو د ډوډۍ ډوډۍ ډوډۍ رول لرئ مګر خو نه غواړئ چې له پیل څخه پیل کړئ، تاسو ممکن د مخلوط په اړه فکر وکړئ. تاسو کولی شئ د دې لپاره د ګلوټین پاک ډوډۍ مخلوط بیاځل بیائ، او دا احتمال به ښه کار وکړي. یوازې یقیني وي کله چې د ډوډۍ رالونه د ګلوټین څخه ډوډۍ ډوډۍ سره ډک کړئ، د پخولو وخت مناسب کړي، ځکه چې رولونه به ډیر ژر په ډیره ډوډۍ ډوډۍ پخلی وکړي.
په هرصورت، تاسو کوالی شئ د ګلوټین څخه پاک مرکب په پام کې ونیسئ چې په ځانګړې توګه د ماښام ډوډۍ لپاره.
دلته دوه لوټره پاکه ډوډۍ رول لري:
- پامیلا د ګلوټن آزاد. دا د پامیلا د ګلوټین پاک ډوډۍ مخلوط سره جوړ شوي، چې په بیلابیلو ګلوټینونو کې وړیا انار) تاپاکوکا، خواږه وريجې، خرمې وريجې، سپینې وريجې او جوار (شامل دي. تاسو به خمیر او هګیو ته هم اړتیا لرئ. پامیلا راپورونه وايي د شرکت تولیدات په دوامداره توګه په هر یو میلیون یا د ګلوټین کم ازموینه کې معاینه کوي.
- شبی Chebe دوه مکسونه جوړوي چې تاسو د ډوډۍ رول تولیدولو لپاره کارولی شئ: د هغې اصلي اصلي پنیر مخلوط او د هغه ټول هدف مقصد ډک. دواړه د تیپکوکا پر بنسټ دي او د انارو، سویا، کچالو، غوړ او MSG څخه پاک دي. Chebe د Celiac Sprue Association (CSA) لخوا د ګلوټین پاک څخه تصدیق شوی، کوم چې محصوالتو ته اړتیا لري ترڅو د 5 میلیون gluten الندې 5 برخو ټیسټ وکړي.
د
د ګلو څخه پاک ډوډۍ رالونه وچېدل، خټکی شیان چې مکھن ته ولاړ نه و) او د واقعی لپاره خورا ډیر خوښه نه وو (. مګر پورته پورته اختیارونه په اسانۍ سره د ګلوټین-ایل رول لپاره لیږدول کیدی شي. په واقعیت کې، دا د ګلوټین پاک او ګلوټین لرونکي ډوډۍ رولونو ترمنځ توپیر ویل خورا ستونزمن کار کیدی شي چې تاسو به تاسو د خپل سرور سره دوه ځله چک کړئ که تاسو په رستورانت کې وړاندیز کوئ، یوازې دا ډاډ ترلاسه کړئ چې دوی په حقیقت کې لوټین پاک دی.
سرچینه:
> د سییلیک ناروغ بنسټ. څه بايد وکړم؟ حقیقت پاڼه.