د پیسو ډول : هپ اپ پرانیستل، مخ په وړاندې تړل
ګټې : ګوتو، ګروبین، پوټ، پلویډیشنس او پیسو راټیټوي .
د کبوترانو دری ابتدايي نسخې شتون لري، هر یو ودانۍ مخکې له مخکې. دا لومړی پړاو دی. بله مرغه متسیمه شوی پیسی دی او بشپړه پیښه د یو لرغونی پاچا کتان دی . تمه لري چې ځینې وختونه په هره پیسو کې د راتلونکو ګامونو ته د تلو څخه مخکې آرام شي.
د کبوتر لومړنۍ نسخه ته د رسیدلو لپاره څو مختلفې لارې شتون لري. یو ترټولو ساده د سپی مخنیوی سره مخ دی ، نو موږ به هلته پیل کړو. تاسو کولی شئ ورته لارښوونې تعقیب کړئ چې د بنسټیزو لاسونو او ګوتو موقعیت څخه پیل کوئ که تاسو غوره کړئ.
لارښوونې:
- د کښته مخ په مخ کې، ښی پښه په ښکته ډوډۍ ویشل کې راوړي .
- خپل ښی ګړۍ باندی واچوی او هغه پښه لاړئ لکه څنګه چې تاسو په یوه قضیه کې قدم ته لاړ. د خوړو د ځای کولو پرځای چې تاسو د لیګ لپاره غواړئ، خپل ښی ګوته د ښي لاس څخه بهر باندې فرش ته راوړوئ. ښی ښایسته کیدای شي د بائیں چپ چپ لوري ته زاویه کړئ یا ستاسو د نښې مخنیوی سره متوازنه وي، ستاسو د نرموالي پورې اړه لري.
- خپل بسته مرچ خوشې کړئ. ستاسو د ښي پښې مخکینۍ برخه د امکان تر حده په جریان کې ده. بیرته سترګو وګورئ او ډاډ ترلاسه کړئ چې ستاسو ښي پښه د پاسورډ سره مخ نه ده. دا باید مستقیم بیرته اشاره وکړي.
- خپل غوږونه د خپلې چټک مخې ته په نښه کړئ.
- د بټ په ښي خوا کې لاندې ټوټه ډک کړئ (یو ټوټه کالیټ ښه ښه کار کوي) اړین دي چې د پیسو د زیاتې آرامۍ لپاره اړین وي.
له دې ځای څخه اختیارونه:
- خپل ښی پښه په خپل ښی پښه کی راوړی.
- اجازه راکړئ د بدن وزن ستاسو په پښه کې پاتې شي. په ځمکه کې خپل سر ته ځای ورکړئ.
- خپل هډوکي ټوټې ټوټې کړئ او هر ډول سختۍ ته تنفس وکړئ.
- بیرته راشئ، خپل لاسونه د خپلو هډوکو سره یوځای کړئ.
- خپل باندنۍ غوږ بند کړئ او د ښي لاس سره د ښي پښې لپاره بیرته ورسوئ.
- خپل پښه د بټ په لور وګرځئ، خپل بکس کوټ کړئ.
- خپل کمان د کوټې مخ ته وخورئ.
- خپل بائیں پښه خلاص کړئ، خپل ښي پښې د پښو لاندې کړئ او بیرته د مخ په مخ مخ په مخ کې ودرېږئ.
- پیس بیا په بل لوري تکرار کړئ.
ابتدايي لارښوونې:
- ډاډ ترلاسه کړئ چې د بټ د ښي لوري لاندې کافی اندازه ګڼه واخلئ. که اړتیا وي، ډیری کمپلې یا یو بلاک استعمال کړئ. دا ستاسو د هډوکو لپاره خورا مهم دی ترڅو حتی او ملاتړ شي.
- که چیری مخنیوی ستونزمن وي، د بندونو او یا ستاسو د مخکینۍ لاندې یو بلاک بند کړئ. هڅه وکړئ د پروپسونو د ملاتړ سیسټم جوړ کړئ چې تاسو ته اجازه درکوي چې په راتلونکو موجودو کې آرامۍ ته لاره هواره کړئ.
- که کبان یوازې ستاسو لپاره کار نه کوي، د سوز سترګې ښه بدیل دی.
پرمختللي لارښوونې:
- د خپل ښی شین ډیر موازي سره د مټ مخ ته راوړل پیل کړئ.
- د متسیډیشن پیس یا د کبوتر بشپړ نسخه ته لاړ شئ.