پرمختللي خوب او د تمرین تعقیب
د جوبون UP3 فټس بډ د زړه سینسر سینسر اضافه کوي او د UP2 په موندلو کې نور ځانګړتیاو ته نیند او فعالیت څارنه پرمختللې ده. د دې اضافي معلوماتو سره، د اپارتمان د سمارټ کوچ ځانګړتیا حتی د هغه ښه ژوندانه ژوند لپاره تاسو ته مشورې درکوي. ایا دا اضافه ځانګړتیاوې دا د اضافي لګښت ارزښت لري؟ ایا دا د Fitbit وهلی دی؟
دا څوک دپاره دي؟
که تاسو غواړئ چې ډیر فعال وي، لږ ودرئ، په خپل ځان سره ورزش وکاروئ، ښه خوب واچوئ، ښه خوړو، او ټول روغتیایی ژوندانه ولرئ، د جوبون UP3 غوره انتخاب دی.
تاسو باید د اپیل د بلوتوټ وړ وړ ګرځنده تلیفون سره کار واخلئ ځکه چې دا د خپل ځان ښکاره ندی. که تاسو د اپیل هیڅکله ونه ګورئ، نو تاسو به د UP3 جامې ګټه وانخلوئ.
سجیلا مګر ساده ډیزاین د دې لپاره هیڅ ډول فشار نه لري چې هیڅکله یې د تعقیب کولو یا خوب کولو مخه نه نیسي. UP3 دا ستاسو لپاره دی. یوازې اپیل پرانیزئ او تاسو به ستاسو ټولې ډاټا وګورئ، او د سمارټ کوچ مشوره په آسانۍ سره تاسو خوند اخلئ، ستاسو د صحتمند ژوندانه ښه کولو لپاره وړاندیزونه وړاندې کوي.
دا تاسو د زړه د نرخ تمرین ندی کړی، GPS-based رفتار او فاصله یا نور ځانګړتیاوې چې تاسو یې د کار کولو د تجهیزاتو لپاره غواړئ. دا ستاسو د زړه د څارنې څارنه نه کوي.
ایا دا د فټبټ نه ښه یا ډار دی؟
د جوبون UP3 ډیری د فیتوټ ماډل ګوټ ګوټ کوي چې د لرې کولو خبردارۍ لري ترڅو تاسو ته د یادولو یادونه وکړي. Fitbit د سمارټ کوچ پیغامونه نلري کوم چې تاسو په ټوله ورځ تاسو ته مشورې درکوي. د UP3 د زړه شرح سینسر تاسو د زړه د شرح تمرین ندی لکه د Fitbit چارج HR .
دا د شمیرو ډیزاین نلري ځکه چې د Fitbit ډیری موډلونه ترسره کوي.
د UP3 دلیل کچه سینسر
د بډ په داخلي اړخ کې د بیو میپمپانسس سینسر ستاسو د زړه اندازه، تنفس او د جیکانیک پوټکي غبرګون نظارت کوي. مخکې له دې چې تاسو راوباسئ، دا په اوتومات ډول خپل د زړه آرامۍ راجستر ثبتوي. ستاسو د آرام په زړه کې شرح کې بدلونونه ښایي دا وښيي چې که تاسو تغذیه شوي، د اوبو خړوب شوي یا یا د ککړتیا وړ وي .
د UP په اپلیکیشن کې سمارټ کوچ د زړه آرامۍ اندازه د کافی خوب او فعالیت لپاره ترلاسه کولو لپاره کاروي. تاسو کولی شئ د زړه، د اونۍ او میاشتې له مخې د زړه د نرخ رجحان وګورئ.
په ټوله ورځ، د زړه سینسر ستاسو د زړه د زړه کچه راجستر کوي کله چې تاسو حرکت نه کوئ. تاسو کولی شئ هره ورځ ګراف وګورئ او ستاسو د زړه په زړه کې چوپۍ او ویلونه وګورئ. سمارټ کوچ د دې تمرین کوي چې تاسو په تمرین، آرام، فشار، هیدریشن او خواړو کې مشوره درکړي.
څه چې تاسو ونه اخلئ د زړه د شرح تمرین کول دي. که څه هم UP3 په اتوماتيک ډول کشف او تعقیب کوي، دا د تمرین په جریان کې د زړه د شرحې نه لوستل یا ریکارډ کوي. که تاسو د زړه د شرح زون لپاره هدف غواړئ، نو تاسو به د زړه د نر جلا جلا کارولو اړتیا ولرئ.
لکه څنګه چې جوزون د سینسر څخه د معلوماتو سره تجربه لري، دوی ممکن ډاټا ته نور فعالیتونه اضافه کړي او تاسو ممکن د بې ثباته اپ گریڈونو ګورئ وګورئ چې UPU ستاسو د زړه شرح، خوب، ورزش او نور په اړه راپور ورکولو توان لري.
دا څه نه کوي؟
- دا د بینڈ په اړه هیڅ معلومات نه کوي، حتي د رڼا قطع لکه د Fitbit Flex قطعې، تاسو باید د اپینټ وګورئ.
- دا د تلیفون او متن خبرتیا نلري.
- دا د تمرین دل د شرحې) تر اوسه (یا د سرعت او فاصله لپاره رامینځته شوي GPS نه تعقیبوي.
- تاسو بډای نشو کولی، تاسو د هغو نظرونو سره پټې شوي یاست.
- دا د ویب ډشبورډ نلري، ستاسو ټول معلومات په موبایل ایپ کې دي.
دا پوښل
UP3 په اتو مختلفو رنګونو کې راځي. د روغتیا درجه TPU د ربړ پوټکي په خوندي ډول بکسونه. ما هیڅکله نه و چې دا د اونیو جامو په جریان کې راځي. تاسو دې ته اړ یاست چې دا وخورئ چې دا کافی اندازه مینځ ته راوړي نو سینسرونه په داخلي پاڼی کې تل ستاسو د پوستکي سره اړیکه لري. سینسرونه د سٹینلیس فولډ سره لیږدول شوي دي او مقاطع یې د 5٪ څخه کم د نیلیم سره ایلومینیم دی. تاسو باید د ورځې او شپې وخورئ ترڅو د اتوماتیک خوب نیولو ګټو ترلاسه کړئ. دا بیلابیل ثبوت دی، مګر پنروک نه دی، نو تاسو یې د شاور او نور لپاره لیږدئ.
ځواک: د ګمرکي مقناطیسي یوایسبی کیبل له لارې هر 7 ورځو ته بیرته راګرځول. ریچارج یوازې یو ساعت لیري کوي، سره له دې چې ما مقناطیسي نښی د حق ترلاسه کولو لپاره لږ ستونزمن و.
ډاټا: د بلوتوټ له لارې د بلوتوټ له لارې اتوماتیک اتومات کول. د فشار لپاره هیڅ ډول بکسونه، دا یوازې پیښ شي.
نوښتونه: دا بډ لري د رنګ رنګ درې رنګونه: د خوب لپاره نیل، نارنج فعالیت لپاره، او د خبرتیا لپاره سپینه.
د کمپن الارټونه: تاسو کولی شئ یو ناقانونه الرښوونه وټاکئ نو دا بډ ټیټ کوي کله چې تاسو د 15 دقیقو څخه دوه ساعتو پورې د هرې مودې لپاره غیر فعال یاست . اندېښنه مه کوئ، دا به تاسو د شپې له خوا نه ژغورئ، تاسو هغه ساعتونه ټاکئ چې په هغه کې فعال دي. تاسو کولی شئ د کمپیوټر نور یاددښتونه وټاکئ لکه څنګه چې تاسو د فعالیت مرحلې ته ورسیږئ، یاددښتونکي وڅښئ، وخورئ، خپل میډیا واخلئ یا بستره ته لاړ شئ.
د جوبون یو اپ اپل
د اپ اپ او یا iOS لپاره اپل د جوزون UP د ټولو محصولاتو لپاره یو شان دی، او آن هم کولی شي د بډی پرته پخپله وکارول شي. که تاسو UP3 ته اپوډی یاست نو بیا تاسو هماغه حساب ته ادامه ورکوئ او خپل پخوانی اعدادونه له لاسه نه ورکوی. د UP3 اضافه تعقیبولو سره، تاسو به د هغو کسانو سره چې تاسو مخکې مخکې پیژندل شوي نوي ډولونه یې وګورئ.
ورځني فعالیت: د لمړی اسڪرين سره تاسو د خوب او فعالیت فعالیت ته چټک غبرګون لرئ، په ګډون د مرحلې هدف او د خوب خوب، او د زړه آرام کولو اندازه. د فعالیت مجموعې په اړه ستاسو د ګامونو، فاصله، فعال وخت، اوږدې مودې فعال وخت، تر ټولو اوږدې مودې دوره، د کلوری برن، فعال کولوری سوځیدنه، د کولوری آرام سوځول، د دلیل آرام کول، او د زړه د زړه د ګراف ګراف وګورئ. تاسو کولی شئ خپل ټول تیر تاریخ د ورځې، اونۍ، میاشت او نورو په واسطه وګورئ.
تاسو کولی شئ د پرمختګ خبرتیا وټاکئ نو تاسو به خبرداری ورکړئ کله چې تاسو هر 2000 2000 ګامونه یا د شمیره 1000 څخه تر 15000 پورې ترالسه کړئ، کوم چې تاسو ته ښه اړتیا لرئ چې تاسو لاړ شئ. تاسو کولی شئ د حرکت خلاصې خبرتیا هم ترلاسه کړئ نو تاسو کولی شئ پوه شئ چې د ورځې پای ته د رسیدو لپاره څومره پاتې دي.
پرمختللي ورزش څارنه: کله چې تاسو د UP3 په اتوماتيک ډول کار کوي تاسو هيڅکله د تګ راتګ يا چلولو له لاسه نه ورکاوئ. کله چې تاسو ترسره کیدلی شئ، ایپ پوښتنه کوي که تاسو په دې دوره کې فعال یاست، او هغه څه وپیژنئ چې تاسو یې کوئ. دا کولی شي چې د تجربې په سمه درجه کې وټاکي. تاسو به د ورزش موده، شدت، مرحله، رفتار، او کلوریزونو لپاره مجموعه وګورئ. تاسو کولی شئ مالومات سم کړئ او په اسانۍ سره یې په ټویټر یا فېسبوک کې شریک کړئ.
که تاسو کوم کار ترسره کړ چې نه و موندلی، تاسو کولی شئ دا د اضافی وخت او فعال وخت لپاره کریډیټ ترلاسه کړئ. سینسر به ستاسو په ورزش کې د شدت ښه اټکل وړاندې کړي چې په سرعت سره یې په تیز رفتار سره ځای پرځای کړي، ځکه چې دوی د پوټکي درجه درجه احساسوي، د زړه اندازه د تنفس اندازه ده. په دې ډول، تاسو به پوهیږئ که تاسو واقعا منځته راوړي یا د قوي شدت تمرین ترسره کړی لکه څنګه چې د روغتیا او فلاح لپاره سپارښتنه کیږي.
د پرمختللي نیند څارنه : دا پوهیږي کله چې تاسو خوب کوئ. پداسې حال کې چې د UP UP بډونه هم خوب نیسي، د UP3 نور جزئيات تعقیبوي. دا په اتوماتيک ډول د خوب وخت نیسي او د ګراف شاخصونه کله چې تاسو سترګې په لار وو، د REM خوب، د سپک خوب، ژور خوب، په خوب کې د خوب لپاره د هر وخت سره نیولو سره. دا د خوب نیولو وخت هم ښیي، څومره وخت چې تاسو د خوب په وخت کې واخیست، او د هغه وخت شمیر چې تاسو د شپې په جریان کې وو. که دا د خوب نیولو وخت ندی ترلاسه کړی، تاسو کولی شئ پیل پیل کړئ او وخت بند کړئ او بیا به ارقام په سمه توګه وښایئ. تاسو کولی شئ د تیرې اونۍ لپاره خپل خوبونه وګورئ.
سمارټ کوچینټ : د سمارټ کوچ پیغامونه مو د اهدافو، لیکونو، میلونو، یورو او رجحاناتو لپاره خوشحاله دي. کوچ به تاسو ځانګړو فعالیتونو ته وهڅوي، لکه څنګه چې په کار ګمارل کیږي یا مخکې بستر ته. دا ډیره حوزه ده او د روغ ژوند د مختلفو اړخونو په اړه د لا ډیرو معلوماتو لپاره اړیکې شامل دي.
د خوړو درملو او خواړو تحلیل : تاسو کولی شئ د اپرېل څخه ګټه واخلئ چې تاسو یې وخورئ او په کلوریټونو کې سوځول شوي کیلوری ته. دا د بارکوډ سکینر، د خواړو لیستونه، د رستوران مینو، د ګمرکاتو خواړه، یا تاسو کولی شئ د هغه څه عکس واخلئ چې تاسو یې خوري. د کلوروري نه بهر، دا فایبر، ناڅاپه غوړ، کاربونه، پروټین، شین، سټریټ شوی چربی، سوډیم، کولیسټرول هم تعقیبوي. د خپل رنګ تغذیه د تغذیې سکور وګورئ، موخه یې دا وه چې تاسو ته الهام ورکړئ چې تاسو یې خوري. تاسو کولی شئ خپل وزن او خپل مزی هم ولیکئ. د اپ اپ ایډیشن دا د ډایټرو لپاره غوره پیډرومیټر جوړوي.
ټولنیز شریکول د اپارتمان سره
سمارټ کوچ تاسو ته هڅوي چې ټولنیز ترلاسه کولو او ملګري اضافه کړئ، خپل معلومات سره یوځای کړئ او په دوستانو کې ښکیلتیا یې کړئ. تاسو کولی شی په سمه توګه وټاکل شی کوم شی شریک شوی. د جوبون اپلیټ به د ډیرو مشهور تغیراتو او صحی ایپسونو سره د ایپل روغتیا په شمول ډاټا سره شریک کړي.
لاندینۍ کرښه
زه د غیر فعالۍ فین یم - د کمپن سایټونو کمولو کمولو لپاره چې تاسو UP2 او UP3 سره ترلاسه کوئ. زه اړتیا لرم چې د کمپیوټر څخه لیرې کړم، او دا خورا ښه ده چې تاسو وکوالی شئ چې دا الرښوونه څو ځله ترلاسه کړئ. د زړه آرام او زړه د زړه د شمیرې شمیره د سمارټ کوچ لخوا اکثره د آرام او تمرین وړاندیز کوي. زه هغوی ته په زړه پورې مینه لرم، مګر د زړه د شرحې تمرین کولو ته څومره نه.
زه د خپل شمېره د کتلو لپاره د پرانستلو پر ځای یو بډی غوره ګڼم، مګر د خپل د شمېرنې شمیرې د ګمرکونو خبرتیا دا په ذهن کې د پټ ساتلو په ځای کې ساتلو کې مرسته کوي. د اتوماتيک خوب او د کار کولو کشف ډیر ښه خصوصیات دي، لکه څنګه چې تاسو ډیر ژر پوهیږئ که تاسو د نورو فعالیت څارونکو سره پیل کولو او بندولو لپاره هیر کړی.
د سمارټ کوچ لارښوونې یو ښه لار ده چې د ښه روغتیا او روغتیا لپاره ستاسو عادتونه ښه کړي.
نور: د جوبون فامیل د فټتور ټرکر
افشا کول: د تولید کونکي نمونې د تولید کونکي لخوا برابر شوي.