ټول وخت 2 دقیقې
2 دقیقه ، ککر 0 دقیقه
خدمتونه 8 (هر یو پیال)
کله چې ستاسو ماشوم ناروغ وي، ستاسو روغتیا پالونکی وړاندیز کولی شي د الیکروټل د بدلولو څښل لکه پیدیلیټ یا ګیتریډ وړاندیز کړي. دا بدیل نسخه په کور کې د لږ پیسو لپاره چمتو کیدی شي او تاسو کولی شئ د اجزاوو څخه لکه د رنګونو څخه ډډه وکړئ چې ګروپونو یې د FDA څخه د بندیز غوښتنه کړې ده (سرخ 40 او بلیو 1 په Pedialyte مائع کې دي او سور 40، بلیو 1، زرد 6 کې دي. پیډالیټی پاپسیزونه).
عنصرونه
- 2 کیلوګرامه اوبه
- دوه ټوټې شګې
- د چرګانو د کڅوړې سوډا
- 1/2 د چاسن د مالګې بدیل (د پوټاشیم کلورایډ سره جوړ شوی)
- 1/2 د چایانو نمک
- 1 کڅوړه کول - امداد یا نور ذائق کول (اختیاری) OR
- 2 تسپاس وینیلا (یا بل) راوړل
چمتووالی
ټول توکي مخلوط کړئ او ریخ کړئ. مخلوط په 4 ورځو کې کار واخلئ.
دا کولی شي په پاپوليکونو کې هم منجمد شي.
د هغو کسانو لپاره چې د رنګونو سره اندیښنه نلري، کولی ایډ یا یو بل پاؤډ شوي څښاک مخلوط سره به د ذائق اضافه شي. د هغو کسانو لپاره چې د رنګونو سره تړاو لري، کول-ایډ د خوندیو یو لیک هم لري چې نوم یې "Invisibles" دی چې رنګ وړیا دي. او په حقیقت کې، که ستاسو ماشوم الکتر دی، څوک غواړي چې روښانه روښانه یا نیلې خنډ پاک کړي؟
که ستاسو ماشوم لا دمخه د میوو لپاره معرفي شوی وي او تاسو د څښاک او الیکٹروټلونو پورته کولو لپاره یوازې د څښاک څخه کار اخلئ، نو تاسو کولی شئ د مالګې بدیل پریږدئ او د 1 نارنج نارنج جوس یا نور پوتاشیم جوس مخلوط ته اضافه کړئ، کوم چې د پوټاشیم چمتو کول او ذائق. تاسو نه غواړئ د ځینې نارنجونو لکه لکه نارنج، د انګورو یا انګور څخه کار واخلئ که چیرې تاسو د دې نسب څخه کار اخلئ ترڅو د نس ناستې سره د ډیهیدریشن درملنه وشي. که ستاسو د روغتیا پاملرنې وړاندیز دمخه د BRAT غذا ته مشوره ورکړئ، نو تاسو پوهیږئ چې مڼې یو انتخاب دی او کولی شي د مڼو د جوس څخه ګټه واخلي. دا د نارنج جوس په څیر لوړ پوټاشیم کې نه دی، که څه هم، مخکې لاړ شئ او د مالګې ځای ته یې وساتئ.
ځینې ماشومان د وینیلا یا طبیعي نښې په څیر د خوړو د ذایقاتو په پرتله ښه دي، نو هغه ته یې ورکړئ که تاسو د رنګونو څخه مخنیوی وکړئ هڅه کوئ.