د FDA تر ټولو غوره او د وزن د ضایع کیدو ګولۍ بیاکتنه وګورئ
ایا تاسو د وزن د ضایع کیدو په برخه کې د وزن کمولو په اړه فکر کولو په اړه فکر کوئ؟ یا کیدای شي تاسو د FDA-منظور شوي خواړو ګولۍ په اړه اوریدلي چې یو نسخه ته اړتیا لري. هڅه کول د خوندي کولو لپاره د خوندي درمل تلاش کول ستونزمن وي. دا لارښود د حقایقو له مخې ترتیب کړئ ترڅو ستاسو لپاره غوره محصول پیدا کړي.
د وزن د ضایع کولو غوره وزن څنګه واخلئ؟
د خواړو درې ډوله ډولونه شتون لري چې تاسو یې کولی شئ.
د نسخی وزن د وزن کمولو درمل هغه درمل دي چې تاسو به ستاسو د ډاکټر لخوا ترلاسه کوئ. غیر نسخه یا وروسته ترور) OTC (د خواړو ګولۍ هغه درمل دي چې نسخې ته اړتیا نلري. او بالاخره، د وزن د ضایع کیدو لپاره د هبلۍ اضافه کول شتون لري چې تاسو به د ویټامین دکانونو او مخدره توکو په پلورنځیو کې ومومئ. د هضم اضافه درمل درمل نه ګڼل کیږي او له همدې امله اړین نه دي چې زموږ د درملو اداره کولو لپاره د خوندي لارښوونو تعقیب کړي.
د هرې ضمیمه یا د وزن د ضایع کیدو ستونزې کارولو په اړه د معلوماتو لپاره غوره سرچینه ستاسو د روغتیايی خدمتونو چمتو کونکی دی. د هغو محصوالتو په اړه چې ستاسو پاملرنه یې قبضه کړې ده اوسني څیړنې په اړه خپل ډاکټر سره خبرې وکړئ . ستاسو ډاکټر به د دې وړتیا ولري چې په دې اړه بحث وکړي چې د خوراکی توکیو ګولۍ کول ستاسو د نورو درملو سره څنګه مینځ ته راځي او همدارنګه به د دې توان ولري چې د نویو محصوالتو د خوندیتوب په اړه غوره مشوره چمتو کړي.
نسخه د FDA-منظور شوي خواړه ګولۍ
- زینیکل (یاستسټټ): دا نسخه درمل د 1999 راهیسې د متحده ایاالتو د خوراکي توکو او مخدره موادو اداره (FDA) لخوا تصویب شوی. زینیکل یو د لیپیس خنډ دی چې پدې معنی ده چې دا د غوښې جذب کول منع کوي. ډایټیسټ باید د کم ټیټ غذا تعقیب شي یا دوی د ناامنیدو اغیزو اغیزه کوي.
قیسیمیا (phentermine او topiramate) : په قیسیمیا کې دوه درمل یوځای کار کوي ترڅو د اشتها فشار مخنیوی او د خوړو مینځلو کمول. ستاسو ډاکتر کولی شي دا تشریح کړي که تاسو په 30 کې د BMI یا د بدن 27 د بدن ډله ایز شاخص ولري او د وزن اړوند اړوند حالت سره نور لکه د ډول ډول ډول شایبې یا د وینه لوړ فشار ولري . درمل باید د وزن د ضایع کیدو لپاره د ژوند بدلونونو سره یوځای ونیول شي.
Belviq (lorcaserin) : دا غذا ډله د سیراتوسنین رییکورټ فعالولو سره کار کوي چې لوږه تنظیموي. ستاسو د اشتیاه کنټرول کې مرسته کولو سره، د مخدره توکو جوړونکي هیله مند دي چې Belviq به تاسو سره د لږ خواړه خواړه خوړلو وروسته بشپړ احساس سره مرسته وکړي. دا د ناروغانو لپاره نسخه د 30 د BMI سره یا د بدن د موټرو اړوند حالت سره 27 د بدن د ډله ایز شاخص سره شتون لري.
ساکنډا: (لیرګلاټایډ [RDNA origin] انجیکشن) دا انجینیک درملو د ډایټرو سره مرسته کوي تر څو ژر ډک شي ترڅو دوی لږ خواړه او وزن کم کړي. ساکنډا د هغو ناروغانو له خوا کارول کیدی شي چې د موجوديت لرونکي وي) د 30 یا ډیرو BMI سره (یا هغه ناروغان چې د 27 یا ډیرو BMI لرونکي وي او د وزن پورې اړونده روغتیایي حالت لکه 2 ډول شکرې، لوړې کولیسټرول یا د لوړ فشار لوړ فشار لري.
کنترول : (نټلریسن هارډروکلورډ او بپروپن هایدروکلورایډ) د وزن کمولو درمل د مرکزي اعصاب سیسټم تاثیر کوي ترڅو د هغو کلوریو شمیر زیات کړي چې تاسو یې اشتیاه او سوځوي. د غذا ګوټ د کم کولوری غذا او د تمرین پروګرام سره تعقیب شوی ترڅو د خلکو سره د وزن کمولو کې مرسته وکړي.
Vyvanse : (lisdexamfetamine dimesylate) دا درمل د بیډ ډوډۍ د اخته کیدو د درملنې لپاره د FDA-منظور شوی دی، مګر دا د وزن د ضایع لپاره تصویب ندی .
Phentermine: Phentermine د نومونو د اوږد لیست الندې پلورل کیږي، په شمول سپینززا، اډیپیکس-پي ، کراټروبیس او ټرمامین شامل دي. دا یوازې د لنډو مودې لپاره او د ډیزاین د اشتغال کمولو له الرې کارونو ته راجع کیږي. د ADA په وینا، دا په متحده ایالاتو کې ترټولو پراخه ډیزاین شوي خواړه ډله ده. په هرصورت، مخدره توکي د عادت جوړولو لپاره کیدی شي. ضمیمې اغیزې کېداى شي اندام، قبضې او خولې خولې شامل وي.
میریډیا (سږوترامین): د بخښنې سپکاویټ محصول په 2010 کې د متحده ایالاتو څخه د بازار څخه لرې کړای شو. FDA په پیل کې دا محصول تصویب کړ، مګر تولید کونکي یې د تولید مخه ونیوله وروسته له دې چې کلینیکي مطالعاتو ښودلې چې کاروونکي د زړه د حملې او ټکۍ زیاتوالی لري. د روغتیا ملی انستیتیوت) NIH (سپارښتنه کوي چې هرڅوک چې اوس هم میردیا کاروي د خپل ډاکټر سره اړیکه ونیسي ترڅو د بدیل درملنې په اړه بحث وکړي.
د ترټولو غوره او غوره ترټولو غوره غذایې رګونه او تجهیزات
که تاسو د خوړو د درمل لپاره نسخه نلرئ، شاید تاسو آزموینې ته لیوالتیا ولرئ چې د وزن څخه د وزن پورته کولو ټیټ یا ضمیمه واخلئ.
په یاد ولرئ پداسې حال کې چې د OTC درملونه د خوندیتوب او اغیزمنتیا لپاره FDA-منظور شوي، د وزن کمولو اختصاصي ندي. FDA په دې شرکت تکیه کوي کوم چې دوی ډاډمن کوي چې دوی خوندي دي. نو کله چې تاسو د غذا ضمیمه یا د وزن د ضایع کیدو لپاره د مشهور هبل ضمیمه اخلئ نو تاسو باید د هغه څه په اړه خورا محتاط یاست چې اړتیا یې لرئ. FDA د ډیرو ادعاګانو تصویب نه کوي چې شرکتونه د خپلو محصولاتو په اړه جوړوي. په ډیرو مواردو کې، د وزن ضایع ادعاګانې په پام سره چمتو شوي چې د محصول غږ ډیر اغیزمن کړي د دې په پرتله.
- Alli (orlistat): دا د FDA لخوا تصویب شوی وزن څخه د وزن کمولو واحد دی. په هغه کې د ورته درمل یو ټیټ دوز چې په زینیکل کې دی . هغه ډایټونه چې ټولۍ اخلي باید د غوړ مینځلو محدودیت وکړي او د ژوندانه بدلون بدل کړي یا به دوی د ناامنو اړخیزو اغیزو تجربه وکړي. اتحادیه په رضاکار ډول په 2014 کې د حیرانتیا ډار څخه وروسته د بازار څخه لیرې کړای شوه، مګر شرکت د خواړو ګولۍ د نویو نښو څرګند پیکج سره بیا بیا خپور کړ.
- ګارسیینیا کمبوګیا : د طبیعي وزن د ضایع کولو ضمیمه د هغه میوه څخه اخیستل کیږي چې ګرمې هوا کې وده کوي. دا د روغتیایي خوړو په پلورنځیو او د آنلاین پلورونکو لخوا په پراخه کچه شتون لري، مګر د پلورونکو لخوا ډیری ادعاګانې په منظم ډول په صحي ژبو کې نه دي مالتړ شوي. د خوړو ساینس او تغذیه کې د کلتوري کتنې په ترڅ کې خپاره شوي یوې څیړنې وویل چې لا تر اوسه د دې اغیزمنتوب مالتړ لپاره لږ شواهدو شتون لري.
- Glucomannan : د دې مشهور غذا ضمیمه کیدی شي کیدای شي پیژندګلوی ونه لري مګر تاسو ممکن هغه توکي ویني چې په فابریک ضمیمه کې وي. لیوزینین د وزن د ضایع لپاره تر ټولو مشهور محصول دی چې ګیلیو کامنان لري. له بده مرغه، څیړنې غیر متخصص دي او نه دي توانیدلي چې تایید کړي چې فایبر مادی ستاسو سره وزن کمولو کې مرسته کولی شي.
- منګول شوي لینوینیک اسید (CLA) : دا ضمیمه په پراخه توګه مطالعه شوې، مګر پایلې یې مخلوط شوې. معلومه کړئ که تاسو CLA واخلئ او د پانګې اچونې څخه دمخه خپل ډاکټر سره وګورئ څومره څومره وزن له السه ورکولی شئ . د خوړو د ګولۍ په اخیستلو کې ځینې ډیتیسونه د انسولین مقاومت زیاتوالی او د HDL کولیسټرول ټیټه کچه تجربه کړې.
- د راسبری بیټونونه : د وزن ضایع کول بشپړ شوي وروسته له هغې چې ډاکټر اوز یې په خپل تلویزیون کې یادونه وکړه. مګر هیڅ ډول شواهد شتون نلري چې د ادعا کولو مالتړ وکړي چې د رسسري کیټونونو سره مرسته کولی شي د انسانانو وزن کم کړي.
- فرسکولین : د سکلی بوټي څخه دا طبیعي استخراج د خواړو ضمیمه او چټک بالر په توګه اعالن کیږي. مګر ډیر لږ مطالعې ترسره شوي دي ځکه چې د وزن د ضایع کیدو بشپړولو په توګه د دې کار مالتړ لپاره خورا لږ شواهد شتون لري.
- ایډیډرا یا نارنج نارنج: کله چې په 2004 کې د مارکیټ څخه ایډډراډ بند شو، یو شمېر ورته محرکینو ځای خپل کړ. ډیری یې اعلانوي چې دوی د ایډیډرا وړ وړ دي او د ډایټرو لپاره خوندي دي. ډیری وختونه د تلتر نارنج (لیتر اوورانتیم)، سنفینډینټ او اوکوپامین شامل دي. دوه ډیر مشهور محصولات، زینډینډینډ EFX او Advantra Z، د څیړونکو لخوا ازموینه شوي او بیا هم د زړه په کچه او د وینی فشار په ناامنه توګه اغیز لري.
- کرومیم: ځینې وختونه د کرومیم پوټینینیک په توګه بازار موندلی، هغه محصوالت چې دا مواد لري ډیری وخت سره د اضافي کلوروزونو سوځولو او ستاسو اشتیاه کمولو کې ادعا کوي. په هرصورت، NIH وموندله چې کرومیم د وزن ضایع کولو لپاره هیڅ مهم ګټې نلري. Chromium په عمومي توګه د پام وړ ګڼل کیږي، مګر ممکن ممکن ستاسو کمرین ته د پام وړ ګټې پرته ستاسو بټل وچ کړي.
- شنه چای: شنه چای د مشروع یا د ستون په بڼه مصرف کیدی شي. دا معمولا د وزن په ضایع کې یا د ذهني الرښوونې د ښه والي یا د ویني فشار کمولو لپاره کارول کیږي. په داسې حال کې چې شنه چای په هغه وخت کې مصرف کیږي کله چې په اعتدال کې مصرف شي، د دې لپاره چې د اوږدې مودې د وزن د ضایع کولو بشپړولو په توګه یې د کارولو مالتړ کولو لپاره لږ شواهد شتون لري.
- هودیا: دا بوټي د وینې لپاره د لوږې سپکاوی په توګه پلورل کیږي. هودیا د ګل ګل نبات څخه راوستل کیږي او کیدای شي په ټبل، ګولی یا پاؤډ شکل کې مصرف شي. د ادعاوو ملاتړ کولو لپاره هیڅ ډول علمي شواهد شتون نلري چې هودیا د اغیزمن بخښونکي شکمن دی او د هغې خوندیتوب تایید شوی ندي.
- د مچیو ګرد: د وزن د ضایع کیدو لپاره د مچ ککړ د کارولو لپاره لږ ثبوت شتون لري. په حقيقت کې، د ساينس بي بيډايډايډينټ سرويس طبي طبي ماهرين وايي چې د مچ ګرم خوندي او اغېزمن ندي. په دې وروستیو کې یو شرکت د ناروغ کنټرول مرکزونو لخوا د ضمیمه اغیزو په اړه د غلط او گمراهۍ د ادعا کولو لپاره مرکزونه بیان کړي.
که چیرې د ډوډۍ ضد وزن یا د وزن ضایع بشپړولو لپاره چې تاسو یې لیوالتیا لرئ پورته پورته لیست شوي، د روغتیا غذايي سپاپي ضمیمه پاڼې پاڼې ویب پاڼې ته لاړ شئ. NIH د خوندیتوب او اغیزمنتیا په اړه د اوسنیو معلوماتو سره د غذايي موادو بشپړ بشپړ لیست چمتو کوي. او د خپل د ډاکټر سره خبرې وکړئ د هرې خواړو د میز یا د وزن د ضایع کولو بشپړولو په اړه چې تاسو یې فکر کوئ.
سرچینې:
هیدي مکسس بلینک پی ایچ ډی.، مریم K. سرډول ایم ډی، کیټینین ګیلسپي ایم ایس، ډبراه اې ګلوسکا پی ایچ ڈی، پیټریکیا الف. شرف پی ایچ ډي، می ایچ ایچ ایچ، جوان ایم کانډاو پی ایچ ڈی، آر آر، لورا کټلیل خان Ph .د.، باربرا ای ایننسورتورت پی ایچ ڈی. "د وزن ضایع کولو لپاره د غیر ناپاک شوي غذايي موادو استعمالول د امریکایانو ترمنځ مشترک دی." د امریکایانو د خواخوږۍ ټولنې ژورنال ، مارچ 2007، مخونه 441-447.
EatRight.org د وزن مدیریت. د امریکایانو غړی ټولنه. لاسرسي: د دسمبر 15، 2011. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19244669
د وزن کنټرول د معلوماتو شبکه. "د خوندي او بریالي وزن د ضایع کولو پروګرام" غوره کول ". د متحده ایاالتو د روغتیا او بشري خدماتو څانګه، د روغتیا ملي ادارې. لاسرسي: د نومبر 28، 2011. https://www.niddk.nih.gov/health-information/health-topics/weight-control/choosing-safe- ناکافي-weight-loss-program/Pages/choosing-safe- ناکام وزن - زيان - پروګرام .aspx
"د خوړو په اشتھاراتو کې د شواهدو وزن". د فدرالي سوداګرۍ کمیسیون. الس رسی: د نومبر 28، 2011. د دولت پی ډی
"د وزن ضایع کولو لپاره د غذايي موادو تجهیزات. محدود محدوده نظارت د محافظت په پرتله د بازار موندنې په اړه خورا ډیر تمرکز لري." د عامې روغتيا د عامې روغتيا مسلې جينټ هيينچري مشر. لاسرسي: د نومبر 25، 2011. د دولت پی ډی