ونسر پیل Pilates د Pilates نړۍ کې د پیژندل شویو نومونو څخه شمیرل کیږي. د Pilates استاد پروفیسر ماری وینزور لخوا جوړ شوی، ونسور پیلټس د DVD په اړه د وزن په ضایع کولو، د بدن مجسمې، او بطور کارتوسونو او همدارنګه د انفرادي تجارتي کورونو لپاره چې پیلوټ پیلوټانو د کورنۍ نوم په کور کې ځای پر ځای کړی و، کله چې دوی په ټول هیواد کې تلویزیوني ټلویزیوني ټوټې وی.
د دې برنامو د خوشې کولو دمخه، Pilates په نسبي ناڅرګندتیا کې شتون درلود.
ماری ویینور څوک دی؟
ماری ویاند په ټوله نړی کی د یو مشهور تاریخی او مشهور پیلیټ ښوونکو څخه دی. هغه د خپل ونسر پیل Pilates Infomercials، د ویډیو خورا پراخه کرښې، د هغې کتابونه، او د هالیوټ د لمانځلو لپاره د لومړي ځل لپاره د Pilates روزونکي په توګه پیژندل کیږي. ماری د پخوانیو مسلکی ډنمارکانو څخه دی چی د Pilates ښوونکو ته ولاړ. د تصدیق شوي Pilates ښوونکي، ماري روما کريزانوسوکا، د Pilates یو مشران سره مطالعه کړې. ماري اوس مهال په لاس اینجلس کې زده کوي چېرې چې دوی دوه سټیټوس لري او البته، د ونسر پیل Pilates لپاره ډیری ډیویډونه جوړوي. ماري ویسور د ALS لپاره یو ویاند دی چې په 2013 کې یې تشخیص کړی. د هغې ناروغۍ سره سره، هغه په ټوله نړی کې د پالوټ سټیټیو او ښوونکو ته درس ورکوي.
د ونسر پیل پیلول فارمول
د Pilates د ډیرو ګټو څخه، د وزن ضایع او د بدن ټیم کول په ډیرو مشهوریتونو کې دي.
دا هغه ساحه ده چې په کې د ونسور پیلټس کرښه ډیره برخه لري. که څه هم هغه په Pilates کې په کلاسیک ډول روزل شوی، ماري ویینسر د Pilates پاکوالی ته ګوته نیسي ترڅو ډاډ ترلاسه کړي چې د وینور پیل پیلس د بدن په تیاری او شکل باندې تمرکز کوي. د دې لپاره، هغې یو فارمول جوړ کړ چې هغې ته "متحرک ترتیب" وایي. د وينسر پلسټس ويب پاڼه وايي چې متحرک ترتيب يو "د ځانګړتياوو او تالامونو لپاره چې تر ټولو زيات پايلې توليدوي د تجربو ګډول دي".
ونسر پیل Pilates د 30 څخه زیات Pilates ویډیو او ویډیوګانې رامینځته کړي دي. د دوی په منځ کې د Pilates چټک کاري ويډیوګانې دي، د سامانونو سره د Pilates کارتوسونه) لکه د جادو حلقه (، او ډیری هدف شوي عنوانونه، لکه "د وزن ضایع کول،" "ابی سکولپتین،" د بدن بدن مجسمه، "او" بن او ران سایکل ". د ونسر پیل Pilates ویډیوونه ډیری وختونه د ډیویډ / تجهیزاتو کڅوړې په توګه وپیژندل کیږي. ځینې کڅوړې د ډیری 5 ویډیوز او د ونسر Pilates مجسمې حلقې (جادو حلقه) وړاندې کوي.
څوک د ګټونکي پیلوټانو لپاره دي؟
د Pilates د طریقې ګټې او غوښتنلیکونه پراخ دي. که تاسو ابتکار یاست نو څوک چې د پام وړ Pilates تخنیکي، یا که تاسو د بیا رغونې د وسیلې په توګه د Pilates سره کار کوئ، وینسر پیل پیلس ممکن ستاسو لپاره وي. دا د پیل پیل شوي ویډیوګانې دي. دوی د ځنډولو او تمرینونو بدلونونو په اړه ځینې لارښوونې وړاندې کوي. په هرصورت، که تاسو د روایتی Pilates چټک کار یا اضافي مالتړ په لټه کې یاست، نو ممکن تاسو ته ښه خدمت وکړو ترڅو ستاسو اساسات د ټولګي یا یو له یوې برخې څخه ترلاسه کړئ.
د ماری ویینور سره یو چیٹ
د 2006 یوګ ژورنال کنفرانس کې، ماري د Pilates او د هغې تګلارې په اړه خبرې وکړې. هغه څه چې ویل یې یوازې د تفریح لپاره وه، او دا باید د کارګرانو څخه انرژي احساس کړي. هغې وویل: "که ستاسو ټولګیو وروسته تاسو ستړي یاست او غواړئ بیرته وغورځوئ، بل څه وکړئ!"
د اصلي پیلوټس Alycea Ungaro لخوا تصویب شوی