پوښتنه: څنګه کولی شم د وزن له لاسه ورکولو وروسته د پوزې پوزې څخه لرې کړم؟
ځواب: د لنډ وخت په موده کې د وزن لوی مقدار (له 50-100 پونډو څخه زیات) له لاسه ورکولو وروسته لوز یا سګرټ پوستکي یو عام ستونزه کیدی شي. په وخت کې، تاسو کولی شئ ستاسو د پوټکي په لوګو کې ښه والی ومومئ، مګر ځینې خلک ممکن ممکن اضافي جریان له منځه یوسي.
د نیټیټ سرجری لارښود نالیالی کییت په وینا، ستاسو د پوټکي په لچک کې ښکیل عمده عوامل په الندې ډول دي:
- عمر: لکه څنګه چې تاسو زوړ کیږي، ستاسو پوټکی لږ لچک کیږي.
- جینیککس: جینونه تاثیر کوي چې ستاسو پوټکي څومره ساتل کیږي لکه څنګه چې تاسو لوی یاست.
- څومره وزن چې تاسو له السه ورکړئ: کله چې تاسو په لنډ وخت کې د وزن لوی مقدار، لکه د وزن له لاسه ورکولو جراحی سره ، ستاسو پوست نه شتون لري چې ستاسو بدن سره وځنډول شي او که تاسو لږ وزن لرئ نو تل به دوام ومومي د اوږدې مودې لپاره.
- د لمر څرګندول: ستاسو د تیرو، اوسني او راتلونکی سره د لمر وړاندوینه کولی شي ستاسو پوستکي زیان ورسوي.
- تغذيې او د اوبو ترلاسه کول : ستاسو پوست ښايي صحي يا ثابت وي که تاسو متوازن تغذيې، ويټامينونه او معدنيات (په خاصه توګه وټايټين سي اى اي) نه وي او هډيډ شوي وي.
- تمرین کول: تمرین کول کولی شي ستاسو پوټکي عادي عمر زاړه کړي.
هغه څه چې تاسو یې کولی شئ په اړه یې وکړئ
ځکه چې موږ ټول مختلف دي، هر یو به د وزن له لاسه ورکولو وروسته مختلف غبرګون ولري. ځینې خلک کولی شي په چټکتیا سره بیرته راشي کله چې ځینې نور کولی شي د بدن د درملنې جراحي په اړه فکر وکړي ترڅو د پوستکي څخه پاک شي.
Natalie سپارښتنه کوي چې کم وزن لږ تر لږه یو کال انتظار وباسي مخکې له دې چې د پلازیک جراحۍ په اړه ستاسو د وزن ثبات ته اجازه ورکړئ.
په ياد ولرئ چې د بدن درملنه د جراحۍ يوه ګرانه او جدي جراحي ده چې د اوږدې مودې د بيا رغونې وخت ته اړتيا لري. تاسو ممکن د نورو اختیارونو سره توپیر ولرئ، لکه د تمرین او روغې خوړو.
د بنسټیز کارت او د ځواک روزنې پروګرام کولی شي ستاسو سره د عضلاتو د جوړولو په وخت کې د بدن غوړ کم کړي . کله چې تاسو عضله اضافه کړئ نو تاسو کولی شئ وده ومومي چې پوست څنګه ښکاري او ممکن د ځینې سګنګ کمولو توان ولري.
د لوز پوستکي څخه ډډه کول
د ناک د پوستکي څخه د مخنيوي غوره لاره دا ده چې وزن ورو ورو له لاسه ورکړي ، په اونۍ کې 1-2 پونډه. د وزن کموالۍ تاسو ته اجازه ورکوي چې د عضلاتو ډله ونیسي پداسې حال کې چې د وینې له مینځلو څخه ډک وي او دا ستاسو پوټکي ته وزن له لاسه ورکوي لکه څنګه چې وزن کم کړئ.
سرچینې:
اسکوفیر، کیتینین، او ایت. د انسان د پوستکي عمر عمر پورې اړوند میکانیزمونه: د وییو مطالعې کې. د تحقیقاتو ډمیټولوژی (1989) 93، 353-357.
ویډیو وی (ایډ) د بدن وزن د Bariatric جراحي څخه د لوی وزن کموالي پایلې وروسته. مشورپوهنه میډ. باسیل، کارګر، 2006، وی وی 27، مخ 61-72.