د هغوی ویب پاڼه وګورئ
ورځنۍ ژوره ډک او ښه ډیزاین کارټ ویب پاڼه د ډیری ورکشاپونو او پروګرامونو سره، ایا تاسو غواړئ چې له ورځې څخه ورځنۍ ورزش وټاکئ او یا د ډیلن برن شخصي روزونکو لخوا ډیزاین شوي یو پروګرام هڅه وکړئ.
د دې روزونکي په توګه تر ټولو تر ټولو ښه پوه دی چې "هارپرپر" د "ستره ضیاع" شهرت دی، او په میاشت کې د 12.95 ډالرو لپاره، تاسو خپل او نورو پروګرامونو ته لامحدود لاس رسی لري، ټول هغه څه چې تاسو یې تصور کولی شئ شتون لري - ستاسو سمارټ فون، ټابلیټ، کمپیوټر یا تلویزون.
برخی
قیمت : $ 12.95 / میاشت وړیا ازموینې سره
- د ورځني ورکشاپ ژوند - هره ورځ تاسو د نوي ژوند ورزش ترلاسه کوئ چې د غوښتنې په وخت کې د 24 ساعتو لپاره شتون لري. تاسو کولی شئ د نورو کاروونکو سره په یوه چیٹ کې برخه واخلئ کله چې تاسو کار کوئ، کوم چې ښه دی
- ستاسو شخصي شخص کیدای شي تاسو د هر وخت په اړه د ورزش، غذا او نورو په اړه اړیکه ونیسئ
- د خواړو او صحي نمونو سره هره ورځ د خوړو پالن
- ورځني ژوند ته لاسرسۍ، یوه ویب پاڼه چې په هرڅه کې د فزیکي او روغتیا څخه د ژوندانه او ژوند کولو د تلیفونونو لپاره ډیر معلومات لري
- یو کتابتون چې تاسو یې د بشپړ شوي کاري کارونو تعقیب کولی شئ
- د غوره کولو لپاره خورا لوی پروګرامونه. ځینې یې څو اونۍ اوږد دي او د یوګا او کارت ګوټیټس او اصلي پورې اړه لري
تاسو د دې توان لرئ چې د ډیلن برن ته د ورزش یو پروګرام غوره کړئ چې تاسو یې ښه تمرکز کوي.
اساسات
زه په یاد ولرم کله چې ورځنۍ برن د لویو، پیچلې تعقیب ویب پاڼه وه چې د خوړو څخه د هر څه سره د کالوډرانو لپاره کارکونکو ته او د نورو څخه.
دوی په ریښتیا سره دا ساده کړي چې دا اساسا د نورو شیانو په پرتله د کارځایونو په اړه ډیر څه دي.
کله چې تاسو لاسلیک کوئ، تاسو 30 ورځو وړیا آزموینې ترلاسه کولی شئ، دا یو ښه ځانګړتیا ده، او لکه څنګه چې تاسو خپل پروفیټر معلومات ډک کړئ، نو تاسو د ورځني برن ورکولو اختیار لرئ چې تاسو لپاره یو پروګرام غوره کړئ.
د مثال په توګه، که تاسو ووایاست چې تاسو پرمختللی یاست او تاسو 60 دقیقې دندې غواړئ، دوی به د باب هارپر پروګرام، تور بلوا ته وړاندیز وکړي.
یو ځل چې تاسو د یو پروګرام لپاره لاسلیک کوئ تاسو د اونۍ ارزښت لرونکي کاري کاروئ او د خواړو وړاندیز شوي وړاندیز په لاس کې لرئ - پدې کې ځیني ریستوران شامل دي، مګر هیڅ ریښتیا کولوري حساب یا د غذايي موادو ویجاړونه ندي.
د ورځني برنځی کارول آسان دي - تاسو کولی شئ دا په خپل کمپیوټر، ایپل تلویزیون، روکو، ستاسو سمارټ فونفون یا ټلیفون کې او دا چې هلته ستاسو د تلویزیون سره نښلول کیږي او تاسو ته د توکو د لیدو اجازه درکولای شئ.
پروګرامونه
د ورځني برن ریښتینې غوښه د هغې خورا لوی پروګرامونه دي . د کارټونو لیست وړاندې کولو پرځای (کوم چې په واضح ډول، به هم ښه وي)، هرڅه په دوو اونیو کې تر 8 اونیو پورې دوام کوي. دوی په ښکاره ډول د قاتلینو پروګرامونه لري، که چیرې نومونه کوم اشاره وي - نانفینیا، د ژغورنې لپاره ژوند او د باب تور تور، یو څو نومول.
دوی یو ځانګړی پروګرام لري چې د پیل کونکو لپاره چې زه یې خوښوم. دا ډیر ښه فکر کوي، ډیر ابتدايي کسان د فټیوال مختلف پړاوونو، د حرکت او ثبات سره پیل او د ډیر سخت کاري کارونو ته خپل الر په کار کولو سره.
تغذیه
هر پروګرام د خپل غذايي تمرکز سره راځي. د بیلګې په توګه، نیکمرغه ورځ په صحي عادتونو باندې ډیری تمرکز کوي، هره ورځ خواړه خوري، ډیرې سبزيجات، ذهني خواړه اخلي، او داسې نور. دوی هره ورځ د خواړو پالنونه وړاندې کوي، مګر دوی هم تاسو ته خورا غوره انتخابونه ورکوي ترڅو خپل خواړه پخپله چمتو کړي.
پرو او کانس
پرو
- سست، پاک کنټرول - زه د دې ځای نظر کوم او حقیقت دا دی چې پاڼې د ډیرو ډېرو لینکونو، اعلانونو یا معلوماتو سره ناباوره شوي.
- د کارولو اسانه - دا نشو کولی چې لاسلیکولو او پیل کولو لپاره اسانه نه وي
- د ژوند ورځني ورکشاپ - زه د ژوندانه د ورکشاپ خاصیت سره مینه لرم، کوم چې تاسو د نورو سره د کار کولو فرصت درکوي - ښه
- لوی پروګرامونه او ورکشاپونه - زه د مختلفو پروګرامونو څخه مینه لرم
کار
زه د ورځني برن په اړه ډیر شکایتونه نه لرم. زه د سټراټیټ ترتیب خوښوم، زما په اند کارګران ښه دي او پروګرامونه ګټور دي. که زه یو شی درلود غواړم چې زه وغواړم، دا به د کارت وړتیا وي چې زه غواړم.
یو ځل چې تاسو یو پروګرام غوره کړئ (یا دا ستاسو لپاره غوره شوی وي)، د نورو کاري ورکونو ته د رسېدو یوازینۍ لاره دا ده چې ستاسو پروګرام بدل کړئ.
شاید یوازې زما په اړه شخصي روزونکی وي. زه دا ستونزمنه لرم چې یو پروګرام تعقیب کړم هغه څه چې ما ته راکړې.
په ټولیز ډول، ورځنۍ برن د هغو کسانو لپاره چې د جوړ شوي پروګرام غواړي تعقیب لپاره غوره انتخاب دی او د کار ورکونکو، ښوونکو او پروګرامونو پراخ ډول شتون لري، نږدې هرڅوک کولی شي هغه څه ومومي چې د دوی لپاره کار کوي.
د هغوی ویب پاڼه وګورئ