د زړه د نظارت نظارت هغه وسیله ده چې تاسو یې واخیست او د زړه د نرخ څرګندونه یې کوله. دا معلوموي چې هر زړه یې وهي او حساب ورکوي او په هر دقیقه کې د غلو شمیره ښیي. د زړه د زړه ارزونه د تمرینونو د شدت اندازه کولو لپاره کارول کیږي.
همدارنګه د پېژندل شوي په توګه: HRM، د پولر څارنه، د کاریو څارنه
د زړه د نظارت څارونکي کولی شي په زړه پورې د زړه د نرخ تعقیب او ریکارډ په دوران کې ثبت کړي، په پرتله د غوښتنلیک د انټرنیټ په پرتله چې یوازې په یوه واحد کې ارزښت څرګندوي.
دا ورزشکارانو ته اجازه ورکوي چې د نبض مخه ونیسي او نبض یې وګوري ترڅو دا معلومه کړي چې دوی څومره تجربه لري. ډیری ماډلونه، شاخصونه لري چې دا ښکاره کوي چې آیا دوی د زړه په زړه پورې زون زون کې تمرین کوي او الرښوونه ورکوي کله چې دوی د زون یا پورته څخه ښکته وي. دا کارپوه ته اجازه ورکوي چې د خپل ورزش لپاره د زړه په ټیټه کچه کې پاتې شي یا د ضایع کولو یا د تاوان یا مقاومت تغیر یا کمولو سره کار وکړي.
د زړه د اندازې ډیری څارونکي ساتل کیږي او د کارټ دل د زړه شرحه د ګراف په وخت کې د وخت، سرعت، لوړوالي او نورو کارونو په پرتله چې د کار په دوران کې اندازه شوې ښودل شوي. د زړه په مختلفو زونونو کې وخت د کار په پای کې ښودل کیدی شي. د زړه دلیل نظارت کولی شي یوازې د ناستې لپاره د زړه منځنۍ کچه وښایي.
د زړه د نظارت نظارت ډیزاین
د پولر کمپنۍ بنسټ ایښودونکی سپپو سپینګاساس په فینلینډ کې په 1977 کې د وائرلیس شخصي زړه د نظارت نظارت وټاکه.
د هغه شرکت د 1980 لسیزې په اوږدو کې په ټوله نړۍ کې د لوبغاړو لپاره په دې مشهورولو کې ګټور و.
د انټرنېټ EKG- د زړه دقیق اندازه نظارت د سینه په شاوخوا کې د پاڼي کاروي چې د الیکروډ سینسر لري چې کولی شي د زړه برقی فعالیت کشف کړي لکه څنګه چې وهل کیږي. بیا وروسته دا ډاټا د رسیدونکي ته لیږدوي چې په هر دقیقه کې د وږې په څیر پروګان او نمونه ښیي.
- د سسټ پاڼی کیدای شی پلاسټیک، لچکچکی یا ټوټی جوړ شوی وی چې د هغه سینسر سره په مینځ کی مینځل شوی وی. سینسر کولی شي د لیدو په ځای د سپورت یا قمیض په ټوټه کې ځای کیدلی شي. اصلي سینسر ته اړتیا لري چې د پوټکي سره د لندبل اړیکه ټینګه کړي ترڅو دقیق لوستونه ترلاسه کړي.
- دا په اصل کې د ریډیو ویډیو لخوا رسیدونکي ته لیږل شوي. ټیکنالوژي پرمختیا کړې ده چې دا د ANT یا بلوتوټ له لارې لیږل کیږي. دا د زړه د نظارت څار سینسر څخه د ډاټا ترلاسه کولو لپاره د ایپس کارولو لپاره ګرځنده تلیفونونه او نور ګرځنده وسایل لکه وړاندوینه کوي.
- رسیدونکی د لید ډیزاین، د پوښښ وړ وسیله، د فټیوټ بډ، د بايسکل لپاره نصب شوي نندارتون، د کنډم کنډکونو کنډکونو او نور کارت ماشینونو، یا د ګرځنده تلیفون اطلاقات کیدی شي.
د زړه د نظارت نظارت سره د زړه د درجې زون روزنه
چلونکي، رنځونکي، بیکونکي د زړه د اندازې څخه کار اخلي چې د کارټ شدت تر السه کولو لپاره دوی غواړي او د دوی د زړه په زړه پورې زون زون کې پاتې شي. بیلابیل ماډلونه نور فعالیتونه لري داسې یو ساعته خپرونه، د ورځې وخت، له مخکې ټاکل شوي ورکشاپونه، کلورینونه سوځول شوي.
د زړه د زړه ارزونه - د زړه د زړه د زړه ارزونه
د لرې وړ وړ وسایل رامینځ ته کیږي چې د وینې جریان کشف او دقیقې ټیټ ټیټ ټیټ کولو لپاره د لرګیو څراغونه کاروي. د فټیوټ بډونه لکه د Fitbit چارج HR او سمارټ ویډیوز لکه د Apple Watch د LED څراغونه کاروي تر څو د ورزش په دوران کې د زړه شرحه وڅیړي، یا د ورځې په نورو ټکو کې غوښتنه وکړي.
ځینې متخصصین وایي چې دا ټکنالوجۍ لاهم دقیق لوستونو چمتو کولو لپاره ډیر ځوان دی ، او دا د 2016 کال کې د فټbit په وړاندې د هغه قضیه موضوع ده.