ستاسو په دروازه کې د وړ کم کاربین خواړه وړل شوي
ایا تاسو غواړئ چې څوک ستاسو لپاره د خپل ټیټ کاربو ډوډۍ خواړه جوړ کړي؟ د خوړو څخه تر لاسه کول د خلکو لپاره د وزن د ضایع شوي غذا لپاره د خوړو رسولو خدمت دی. د دوی کارب30 مینو هره ورځ د خالص کاربوهایډریټ 30 ګرام یا کم چمتو کوي. تازه د خوړو لپاره په ځینو سیمو کې شتون لري. د دغو سیمو څخه بهر، منجمد خواړه د FedEx یا UPS لخوا د خلکو کورونو یا دفترونو ته سپارل کیږي.
د خوراکی توکیو شکل
دلته په هره اونۍ کې د پنځه یا اوه ورځو لپاره خواړه ترلاسه کول دي، او یا په هره ورځ درې خواړه یا د ډوډۍ او ډوډۍ لپاره. دلته "نه سمندري انتخاب" انتخاب شتون لري. خواړه په پلاستيکي ټری کې راځي او د ټولو خوړو سره جوړ شوي دي.
د بیاکتنې لپاره په دریو ورځو کې، یواځې یوه جزا وه چې "کیمیاوي ښکاري" برخې درلودې، کوم چې د چرګانو ورور کې د ذائق وده کوونکی و چې د چټک برخه وه. خواړه په پنځه اونیو کې حرکت کوي، نو له دې امله خواړه د هغې په پرتله زیات وخت نه تکراروي.
د کارب30 مینو مینځ ته راوړل، دوی د بیلنس کالوری کنټرول مینو، د سبزیانو کالوری کنټرول مینو، او بیلنس D D مینو وړاندیز کوي چې هره ورځ د امریکایی ذیابیطس اتحادیې سپارښتنې پوره کوي او په ورځ کې له 45 ګرامه کاربوهایډریټ څخه کم وي.
خواړه څنګه خوند اخلئ؟
د نمونې مینو د یو کتونکي لخوا هڅه شوې وه چې معمولا ځان لپاره پخلی کوي او معمولا د پیډ شوي یا منجمد خواړه څخه ډډه کوي.
هغه فکر نه کاوه چې هغه خواړه خوښوي خو په زړه پورې حیران و. که څه هم خواړه متغیر وو، ډیری یې ډیر ښه وو، او یو (چیمچریوري سلمون) خورا ښه و. په ځانګړې توګه، ډوډۍ ډیری ډیری ډوډۍ ډوډۍ مصنوعي خوند نلري. فصل کول کافی و، چې هغې څو ځلې ګرمې چټکه زیاته کړه.
ګمرکي کول ضروري دي
داسې ډیری سیمې شتون لري چیرې چې تاسو پریکړه وکړئ که چیرې تاسو پریکړه وکړئ چې د ډایټس څخه تر السه کولو لپاره پریکړه وکړئ. که څه هم نن ورځ د خالص کاربوهایډریت 30 ګرامه اوسط، لږترلږه یوه ورځ ډیره زیاته ده، د ډوډۍ له امله) د مټ خالق سره دابيابي کالی (چې په ټوله کې 31 ګرام دی. که دا (یا کوم بل خواړه) ستاسو لپاره ستونزه وي نو تاسو کولی شئ د دې اونۍ څخه بل ډوډۍ ډکولو سره یو بدیل جوړ کړئ.
د دوی د سپارلو مینو ته، تاسو د پخشینې بدیلونه جوړولی شئ چې تاسو یې خوښ نه یا ستاسو اړتیاوې پوره نه کړې، او دا بدلونونه به پرمخ وړل کیږي.
د خواړو تخصیص په کالوریز کې کم دی (په هره ورځ 1300 کیلوری). تاسو تمه کیږئ چې خپل ځان نیکونه اضافه کړئ، مګر تاسو باید د ورځې لپاره د خپل کارب انتفاع په دننه کې د پاتې کیدو لپاره پاملرنه وکړئ. ډوډۍ ډوډۍ د زیتون غوړ د سر په سر کې یا د مټ مکغون ته چمتو وه. یا د تیلو پر بنسټ ډیزاین سره یو شنه سلاد اضافه کړئ.
د ډریټ څخه تر تګ پورې کارب30
د هغو کسانو لپاره چې نشي کولی چې پخلی وکړي، یا غواړي چې په خپل ټیټ کاربو ډوډۍ کې جوړښت ولري، ډایټ نه تر کیدای شي ګټور بدیل وي. نرخونه، د لیږد نرخونه، مناسب دي، او د چمتو شوي خواړه کیفیت لوړ دی. دلته ډیری خواړه شتون لري، او د اړتیاوو او ذواناتو مطابق د بدیل بدیل شتون شتون لري.
افشا کول: د تولید کونکي نمونې د تولید کونکي لخوا برابر شوي.