د تغذيې لوړوالی (هر خدمت کول)
کلیکوری - 32
فاط - 3 ګر
کاربونه - 3 ګر
پروټین - 1 ګر
ټول وخت 5 دقیقې
5 دقیقه ، ککر 0 دقیقه
خدمتونه 17 (هر یو باله)
د چاکلیټ روم بالونه یو تفریح او جشن میسټ دی، او همدارنګه د رخصتۍ وخت یا د ویلینډ ځانګړي ځانګړي درمل ډالۍ دی. دا ټګفیل لکه خندا کیک بالونه د چاکلیټ سره د خوړو او د روم کڅوړه (چې د کیدوس لرې ساتل کیږي) خوندور کیږي! د خوړو سربیره، دوی هم د برخې کنټرول دي، د جوړولو لپاره چټکتیا (تاسو کولی شئ دا درمل په 5 دقیقو کې ونیسئ)، ګلوټین پاک او شکر پاک. د خوند اندازه د خپل خوند ته وخورئ - یواځې په پام کې ونیسئ که چیرې تاسو کم کړئ نو تاسو باید د الکول د پاتې اندازه بدله کړئ او یا د شکر پاک ساکوب شوی شربت سره بدل کړئ. تاسو کولی شئ دا لارښود د بوربین یا برنسي سره که تاسو غوره یې کړئ، او که تاسو غواړئ نو بالاخره گیندونه په بورډ شوي شکر او / کوکو پاؤډ کې راولیږئ.
د دې چاکلیټ روم بالونو په اړه ترټولو مهم حقایق دا دي چې دوی چمتو شوي ورځ ښه کیږي - دوی د ذائقو لپاره څو ساعته او الکولو لپاره الکولو او الکولو ته اړتیا لري. ډاډ ترلاسه کړئ چې د وخت څخه دمخه پلان پلان وکړئ نو تاسو د دوی د کار کولو هڅه کولو هڅه نه ده کړې.
عنصرونه
- 1 کپ
- بادامو اوړو (غوره پرته د سکینونو، پدې حالت کې)
- 1/2 د کپ کوکو پاؤډ
- 2 پاڼي د اریټرتریت، xylitol، یا نور پونډه شوي
- د شکرو الکول
- 2 پاڼي ناڅاپه مکټ، د خونې د حرارت درجه ته نرمه
- 1/2 د چایون وینیلا استخراج
- 2 چټکي رموم) یا د برتانیا، ویکسي، او نور (هڅه وکړئ، یا خوند وخورئ
چمتووالی
- د بادامو اوړو، د کوکاو پاؤر سره مخلوط کړئ، او د پوډر اییرتریت سره په یوه کڅوړه کې یوځای کړئ. نرمه مکتره کړئ او د ګنډو څاه سره ګډ کړئ.
- ونیلا او شراب شامل کړئ او ښه مخلوط کړئ.
- د رول مخلوط په ګالف-بال-درجه کې بالونو ته او د کوټ یا تڼۍ ځای ځای ونیسي. اجازه راکړئ چې د ورځې یا یا هم لپاره د خوندیتوب لپاره د خوږ لپاره وسوځئ. په پوښښ کڅوړه کې په فرخ یا په یو مناسب ځای کې ذخیره کړئ.
د اریټرتریت په اړه یادونه
ایریترتول کیدای شي یو ځانګړی اجزاو په څیر ښکاري مګر دا په شهرت کې ترلاسه کول دي.
ځینې ذخیرې د بورډ شوي الکولي مشروب کولو لپاره پیل کوي نو تاسو کولی شئ ستاسو په ستار بازار یا د طبیعي غذا ذخیره کې ومومئ، یا تاسو کولی شئ آنلاین ونیسئ. اريټرترتول د شکر الکولي ده چې لږترلږه د وینې شکر اغیزه کوي ، مګر تاسو کولی شئ د نورو څخه ګټه واخلئ لکه xylitol. که تاسو ارریټولول کاروئ نو پوټکی ندی، نو دا به په دې ترکیب کې ډیره مینځلي نه وي. تاسو اړتیا لرئ چې دا د لمړیوالیو په واسطه دا په مخ وګرځوئ.