د تجربې پاینیرر لنډه پېژندنه
آلماني زیږیدونکی جوزف پیلاټس په انګلستان کې اوسيږي او د سرکس کارګر او باکسر په توګه کار کوي کله چې هغه د جګړې نړیواله جګړه کې په انګلستان کې په اجباري توقیف ځای کې ځای پرځای شوی و. په داسې حال کې چې د داخلي کمپ په بهیر کې یې د فټ تمرینونو وده کړې وه موږ اوس د Pilates چټک کار په توګه پوهیږو.
کله چې وخت تېر شو، جوزف پیلیټس د توقیفیانو د بیا رغونې سره کار کاوه چې د ناروغیو او ټپیانو سره مخامخ شوي.
دا ایجاد هغه اړتیا وه چې د اړتیاوو له امله یې هڅولې وه هغه توکي چې د هغه لپاره موجود وو لکه د بستر چینو او بیر کګ ګوتو، ترڅو د خپلو ناروغانو لپاره د مقاومت تمریناتو وسایل رامنځته کړي. دا د هغو تجهیزاتو احتمال پیل و چې موږ نن نن کاروو، لکه اصلاح کوونکی او د جادو جادو .
Pilates په فټیو کې د هغه ګټو څرګندونه کوي
جوزف پیلیټس خپل کار د فزیکي تجربې څخه د قوي شخصي تجربو څخه وده کړ. د ماشوم په توګه بې شتمني، هغه د ځان پرمختګ کولو سیسټمونو مطالعه کړې. هغه د ختیځې کړنو او زین بودهزم څخه راوتلي. هغه د یونانی عصري عامل لخوا د بدن، دماغ او روح په وده کښی بشپړ شوی وپیژندل شو. د Pilates ميتود د جوړولو په لاره کې، جوزف پيټسټ اناتومي مطالعه کړې او ځان يې د بدن جوړونکي، غيږونکي، جمناست، باکسر، سکور او غوږ په توګه جوړ کړ.
له انګلستان څخه جرمني ته نیویارک ښار ته
WWI وروسته، یوسف پیلیٹس په لنډ ډول جرمني ته راستون شو چیرته چې د هغه فتوی د فزیکي ټرینر او روغتیایی په توګه د هغه څخه مخکې.
په آلمان کې، هغه د خپل ځان دفاع او فزیکي روزنې کې د هیمبرګ پوځي پولیس لپاره لنډ کار وکړ. په 1925 کې، هغه غوښتل چې د آلمان پوځ روزل. پرځای یې، خپل بوجونه یې وخورل او د نیویارک ښار ته یې کشتۍ واخیستله.
په کشتۍ کې امریکا ته، جوزف کلر، کلرس سره ولید، یو نرس چې څوک یې میرمن شي. هغه په نیویارک کې خپل سټیډیو جوړه کړه او کلار یې له هغه سره کار کاوه لکه څنګه چې هغه د Pilates طریقه پراختیا کړې، د Pilates تمریناتو وسایل او روزل شوي زده کونکي یې ایجاد کړل.
پیلیټس په نیویارک کې درس ورکوي
جوزف پیلیټس په نیویارک کې له 1926 څخه تر 1966 پورې تدریس کړی. په دې وخت کې، هغه یو شمیر زده کونکي وروزل چې نه یوازې د خپل ژوند لپاره خپل کار پلي کړی بلکې د Pilates د طریقې ښوونکي دي. دا د ښوونکو لومړنی نسل چې په مستقیمه توګه د جوزف پیلوټس سره روزل شوي، ډیری وختونه د پیلوټ مشران دي . ځینې یې ژمنه وکړه چې د جوزف پیلیټس په څیر کار کوي لکه څنګه چې هغه یې زده کړه کړې. دا تګلاره د "کلاسیکي سټیل" Pilates په نامه یادېږي. نور زده کونکي د اناتومي په برخه کې د خپلې څیړنې سره زده کړه کړې او په ساینس کې کار کوي.
د ډانسرانو غوښتنلیکونه
د جوزایټ پیلوټس نیویارک سټیوو د هغه د ډیرو نڅو سټیټوو سره نږدې وه، چې د رقص ټولنې لخوا یې د دوی موندنې سبب شو. د نیویارک ډیری نیکمرغه او مشهور خلک د ځواک او فضل لپاره د Pilates میتود روزنې باندې متمرکز دي چې دا په پریکړه کونکي کې وده کړې او همداراز د بیا رغولو اغیزو لپاره. د ډانسرانو او اشغالګرو لوبغاړو د جوزف پیلوټانو ژوند ژغورلی تر هغه چې د 1980 په لسيزه کې د پیلوټ تمریناتو اصولو سره مخ شو او د پیلوټانو ګټو ته چې موږ نن ورځ په لاره اچول شوي ساینس سره تمرین کوو.
د جوزف پیلیټس میراث
جوزف پیلیټس په 1967 میلادي کال کې مړ شو.
هغه د خپل ژوند په اوږدو کې فزیکي فزیک ساتلی و، او ډیری عکسونه ښیي چې هغه په خپل عمر کې د پام وړ فزیکي حالت کې دی. هغه ته هم ویل کیږي چې یو باثباته شخصیت لري. هغه سګرټونه وخوړل، د ګوند سره یې مینه وکړه، او د هغه تمرین یې چېرته یې وغواړئ لنډ معلومات یې (د نیویارک په کوڅو کې). ویل کیږي چې هغه ډار و، که څه هم ژور ژمن دی، ښوونکى.
کلارا Pilates د جوزف Pilates مړینې وروسته د لسو نورو کلونو لپاره د سټیډیو زده کړه روانه وه او چلولو ته ادامه ورکړه. نن، د جوزف پیلیټس میراث د Pilates elders او د معاصر ښوونکو له خوا تر سره کیږي .
د Joseph Pilates لخوا کتابونه
جوزف پیلیټس خپل کار کنګورګی ته وسپاره. هغه کنټرولګی "د بدن دماغ او روح جامع جامع یوځای" په توګه تعریف کړ. "هغه دوه کتابونه لیکلي:
- "د کنټرولګری له لارې ژوند ته راستنیدنه" (1945) د وليم J. ملر سره. دا لنډ کتاب 93 پاڼې لري، د 34 مترو تمریناتو ډیری انځورونه لري. خو په دې کې، هغه د Pilates میتود فلسفه او تخنیک د بشپړ بدن د روغتیا لپاره ځواک څرګندوي.
- "ستاسو روغتیا: د تمرین یوه سمه سیسټم چې د فزیکي زده کړې ټول ډګر ته انقلاب ورکوي" (1934).