د خوندي چای ډولونه او څه باید وشي
په ډیری مواردو کې، هو: چای ګلوټین څخه پاک دی. د وریجی وريجو- که څه هم دا ټوله د انګورو غوړ وریجی، پالیس شوی سپین چای، اوږد غوړ شوی باسمتی چای، یا حتی غیرقانونی تور چای - تل د لوټین پاک څخه په پام کې نیول کیږي، او دا فکر کوي چې دا د پروسس او پخلی کولو په پروسه کې د ګلوټین پارس ماین څخه خوندي شوی.
د ګلوټین پاک څخه د وريجو ډولونه په لاندې ډول دي:
- سپينې وریجې
- د غنمو وريجو
- بسمتي چای
- جیسمین چای
- تور چای
- سور وريجی
- وریجی چای
د حیرانتیا وړ ده، د وریجو ډول چې د ګلوټین چای په نامه یاديږي، د چپچینې وريجو یا خوږو وریجو په نوم هم پیژندل کیږي، ګلوټین څخه پاک دی. د نوم سره سره، دا د ګلوټین بڼه نه لري چې زموږ د سیالیک ناروغۍ یا غیر Celiac ګلوټن حساسیت سره خطرناکه ده؛ د "ګلوټینین" اصطالح په ساده ډول دا حقیقت ته اشاره کوي چې ګلوټینین چای د ګیټۍ په څیر ګیډې یا چټکیږي کله چې پخی شوی وي.
تاسو اړتیا لرئ چې د خوړو د خوړو له مخلوط څخه خبر کړئ ځکه چې دا دا کولی شي (او ډیری وختونه) د ګلوټ اجزاوو کې شامل وي. تاسو اړتیا لرئ چې د نورو موادو سره د وریجو د ډوډۍ څخه خبر وساتئ، ځکه چې دوی کولی شي ګلوټین ولري.
د چای د خوندي ساتلو برنامه کله چې د وینې څخه ډډه کول
پداسي حال کې چې د ډیری تولید کونکو څخه ساده چای به ستاسو لپاره ښه وي که تاسو په ګوتو کې د ځانګړي ډول حساس نه یاست، نو د هغو کسانو څوک چې د زیان ککړتیا له امله د ډیری وختونو ګلوټینګ تجربه کوي ممکن ممکن د ځینو ځانګړو برانڈونو یا ډولونو سره پاته شي.
- د لنډبربر کورني فارمونه په پراخه ډول د تودوخې په بازارونو کې د وريجو بازار، او د وريجو مخلوط . دا شرکت په عضوي، ګلوټین پاک محصولاتو کې ماهرین لري او په محرم ډول خپل محصولات "لوټین پاک" لیبل کوي. لنډبربر یوازی د وریجو تولیدات تولیدوي، پدې معنا چې د غذايي تولیداتو کې د ګلوټین ډب ضد احتمالي خطر شتون نلري. موږ په دې کور کې د وريجو دا برانڈ استعمالوو.
- Eco بدل کړئ ، کوم چې په غیرقانوني پایښت لرونکي خواړو کې تخصص کوي، ډیری ډولونه وريجو وړاندې کوي چې تصدیق شوي ګلوټینټ څخه پاک دي، پدې معنی چې د کرنې او تولید په لوټین سره د هر ډول اړیکو څخه د مخنیوي لپاره ځانګړي پاملرنې اخیستل شوي. په دې لیکنه کې، الټر اکو د خاؤ وین روبی سرخ رائس، د تلی چټکي جامنی چای او د مال مالي جیسمین چای په ګلوټین څخه وړیا انتخابونو کې لیست شوي دي.
- که تاسو په خپل سیمه کې لنډبربر ونه موندئ او یا هم بدل کړئ او نه غواړئ چې آنلاین ونیسئ، تاسو ممکن په پام کې ونیولئ چې د وریجو کرل شوي او په تايلنډ کې کښل شوي ، په کوم ځای کې چې غنم کرل کیږي. داسې ښکاري چې د کراس ککړتیا امکانات کم کړي. په حقیقت کې، د اکو چای وریجی په تایلنډ کې کرل کیږي.
ذایه شوی چای مخلوط: څه شی اخلئ
تاسو فکر کوئ چې د "چای" په څیر به د ګازو څخه پاک وي د ګوتو څخه پاک وي پرته له کوم څه چې څه وي، مګر د وریجو تولیدات یې په سپرمارټونو کې د خالص وریجو سره پلورل کیږي په عموما د ګلوټین پر بنسټ اجزاوو، په عموما د غنمو پر بنسټ د موټرو په شکل شامل دي لکه هايدروزلز د غنمو پروټین یا د ذائق وده کول لکه د غنمو پر اساس د سویا ساس.
د ګازو څخه خالي د وریجو مخلوط انتخابونه پدې کې شامل دي:
- لنډ بربرډ د وريجو مخلوط ډول ډول ډول ډول توکی وړاندیز کوي، په شمول د عینکیک تای سرخ کري چای او سویل لویدیځ وریجې لکه د تودوخې په شمول. ټول د ګفتن څخه آزاد تصدیق کونکي سازمان لخوا تصدیق شوي ګوتوین آزاد دي، کوم چې د هر میلیون څخه لږ برخې ته د هر میلیون ګلوټین ازمايښت ته اړتیا لري.
مهاتما رائس د هغې د ډیری ډیری تودو خوړو توضیحات د ګلوټین څخه پاک کړل، په شمول د هسپانوی چای، بروکولي او پنیر، اوږد غله او وحشی وریجی، تور لوبیا او وريجی، سره لوبیا او وريجو، د زعفران زرغون وريجی او مسالیل زرغون چای شامل دي. د چرګانو وريجو او د کلاسي پیلوټ چای څخه ډډه وکړئ، ځکه چې دوی د ګلوټ څخه پاک نه ګڼل کیږي. په دې پوه شئ چې د ګلوټین څخه پاک د ماهما ذائق په ورته ځای کې د ګلوټین لرونکي محصولاتو په توګه چمتو شوي.
زټینین ) د کومې ملکیت جوړونکي مکیکرمیکیک او شرکت شرکت پورې اړه لري (د چای 20 ذایه شوي وریجو تولیدوي کوم چې د ګلوټین څخه پاک دي، پدې مانا چې دوی د ګلوټین نیمايي څخه کم قانوني حد لري. په پام کې ونیسئ کوم کڅوړی چې تاسو یې اخلئ، که څه هم، ځینې ځینې زاتین ذایقونه تصدیق شوي ندي او بیا هم د ګلوټ اجزاوو کې شامل دي.
تاسو باید د ذایه شوي مخلوط څخه د لاندې برانڈونو څخه مخنیوی وکړئ، چې ټول یې د ګلوټین اجزاو څخه کار اخلي:
- د چاچا بین خوند وریجی
- د نوری چای خواړه
- رائس-آر-روني
- د ختیځ ختیز چای پایلف (د غنمو پر بنسټ پالزه لري)
تل د غذايي لیبل په اړه د ګوتو لپاره وګورئ کله چې تاسو د خوړو چای اخستئ (یا د بل کوم شی، د دې لپاره) دا ډاډ ترلاسه کړئ چې محصول خوندي دی.
سشی رائس: تل تل خوندي نه دی
د وریجو وروستۍ وروستی: که تاسو د ګوتو د غنمو څخه حساسیت ته حساس یاست، نو تاسو باید هغه چایانو ته وګرځوئ چې د جاپاني رستورانونو څخه کار اخیستل ترڅو سشی چمتو کړي - دا تقریبا تل د غنمو پر بنسټ سریک لري. تاسو کولی شئ د ساده وریجو غوښتنه وکړۍ او د نورو سایټونو په څیر کار وکړئ کله چې سشی وټاکل شي .
که تاسو د چای چمتو چمتو شوي کښت ونه موندلو چې دا د لوټین څخه پاک او خوند دی، تاسو کولی شئ خپل ځان جوړ کړئ. برسېره پردې، د اسپانیا پایلا ډیری ډولونه په طبیعي توګه ګلوټین څخه پاک دي - مګر تاسو اړتیا لرئ چې اجزاو دوه ځله وګورئ او اړین اړتیاوې ورته اړین کړئ.
د کلام څخه
کله چې وریجو غوره کړئ نو تاسو ډاډه یاست چې دا د ګلوټین څخه پاک وي که چیرې ساده وریجی وي او که دا د خوندي بریښنالیک نوم څخه راځي، لکه لینډبرګ یا الټر اکو. هغه کسان چې د شدید یا ګلوټین حساسیت سره وي کوم چې په ګوتو کې د ځانګړتیا سره حساس دي باید د هغو برانڈونو سره پټ وي، په داسې حال کې چې نور کولی شي د نورو برانچانو سره سم ښه کار وکړي.
د وریجو مخلوط څخه خبر کړئ، ځکه چې دوی په ډیری وخت کې د ګلوټ اجزاو لري - په احتیاط لیبل ولولئ. او د سوشی د چای څخه هم خبر وساتئ، ځکه چې دا د غنمو پر بنسټ د سرک سره جوړیدلی شي چې کیدای شي په هغو خلکو کې غبرګون رامنځته کړي چې په ځانګړي ډول حساس دي.
سرچینه:
> د سییلیک ناروغ بنسټ. څه بايد وکړم؟ حقیقت پاڼه.