د یوګا زده کونکي په توګه، موږ په خپلو کالو کې په اسانۍ سره کار کوو. د دې برخې برخه په واقعیت کې نه ده پاملرنه کوم چې بل څوک زموږ د ژوندانه د انتخابونو په اړه فکر کوي، په شمول د ناپوهانو شتون د یوګوسیا په اړه څه وايي. خو بیاهم موږ ډیری نه پوهیږو چې موږ د غیر حساس تبصرو لخوا ناخوشۍ نه شو کولی چې ځینې وختونه زموږ لاره راځي. دلته پنځه شیان دي چې د هغو کسانو لپاره چې یوګا یې نه کوي، ووایی، او که تاسو د دغو تبصرو په ترلاسه کولو پای کې ومومئ نو یو څو ځلې بیرته ستاسې کار اخیستل کولی شئ.
1 - تاسو د هغه چا په څیر مه ګورئ چې څوک یې کوي
ریښتیا؟ ستاسو د ماهرانو په نظر کې کوم یو کس، یوګا کوي؟ هپۍ، اکروبټونه، نخښه شوي، ناڅاپه؟ دا تبصره دواړه د یوګا زده کونکي او د یوګا ټول نظم په یو سقوط کې قضاوت کوي.
د "هیڅ ډول شخص" شتون نلري چې یوګا کوي. یوګا هر هغه کس سره چېرته چې دوی وي او له سختو زخم سوداګریزو خلکو، لوبغاړو، زورزیاتي مور او ډادونو، او د ټولو قطعینو منځنۍ پیسو ته لوی ګټو وړاندیز کوي. یوګا نور د نورو شیانو په باره کې ندي. دا سمه ده په منځ کې.
2 - زه ستا میړه / ښځه / جنسي شریکان خوښوم
تاسو هلته تللی وای، آیا تاسو؟ پداسې حال کې چې کافی ثبوت شتون لري چې یوګا کولی شي ستاسو د جنسي ژوند ښه والی ومومي ، دا واقعا د کاما سترا د ترلاسه کولو په اړه ندي. ډیری بدلونونه په متوسط، داخلي سطحه دي، او ممکن حتی د فزیکي څخه ډیر ذهني وي. سربېره پر دې، زما د خوب کوټې څخه خپل فکر واخلئ. یوګ.
3 - زه نشم کولی ځکه چې زه نشی کولی زما د پښو ټوټې
خپل پیرګانې نه شي کولی؟ تاسو یوازې هغه څوک یاست چې د اړتیا وړ یوګا ته اړتیا لري. ټول هغه خلک چې کولی شي خپل پیر پیرونه له ځانه سره ولري، د 90 دقیقو په جریان کې د دوی د ذهنونو څخه ډک دي.
په واقعیت کې لږ تر لږه د ډوډۍ ډیری څانګو کې د یوګا ټولګیو کې لمس کول دي او دا یقینی نه ده چې لازمه شرط وي. موږ ډیری وختونه په نورو لارو کې د لرګیو ټوټې ټوټې لګوو ترڅو یوه ورځ، بالاخره، د ډیری تمریناتو سره، تاسو به د خپلو پیرونو سره تماس ونیسو. همدا ډول: انګور .
4 - تاسو د یو میلیون درجې درسي خونې کې د خوارۍ په څیر په داسې حال کې چې ځینې سړي تاسو تیریږي؟
ایا تاسو د شپې لینډی ګورئ؟ دا بسیکرم دی . هو، دا یو څه مغز وګورئ، مګر ډیر خلک دا وخوري او که تاسو هلته نه وي، د یوګا ډیري نور ډولونه د کوټې د حرارت په درجه کې ترسره شوي او هیڅکله به یې وژغورل شي.
5 - موږ د سرسټنډ / لاسوند / بیکارډ / د مټ د وسلو توازن ښکاره کړئ
دا ډیری وختونه په ګوندونو کې کیږي. تاسو شاید ازموینه واخیستل شي، مګر دا کار مه کوئ. د یوګیا عمومي نندارتون ستاسو لاندې دي. ستاسو په وخت کې ستاسو یوګا پیښیږي. دا د سرکس چال نه دی. همدارنګه، دا د ځان د ټپي کولو لپاره یو ښه لار ده. هغه خلکو ته بلنه ورکړئ چې غواړئ خپل اقدامات په عمل کې د یو ټولګي لپاره تاسو سره یوځای شئ.