دا شپږ برانڈونه د سیالیک ناروغۍ او لوټرو حساسیت سره د هغو کسانو لپاره خوندي دي
که تاسو د هاضمي مسایل لرئ، نو دا به غیر معمولی نه وي چې تاسو ته د اضافی درملونو لکه پروی بایټکس - د اعضاء کولو لپاره نورمال کولو کې د مرستې لپاره - د مرستې لپاره.
او له دې امله دا ناڅرګنده خبره ده چې ډیری خلک د نري رنځ ناروغۍ یا غیر ګیلیټ سینټس حساسیت سره د ګلوټین فری پروبیکټکس لپاره د ګلوټین فری وړ پروټوکسونو لپاره ګوري چې د ممکن احتمالي احتمالي هضم سیستم سیسټم ته وده ورکړي، حتی که څه هم د پروبیکټیک ګټورو اغیزو څیړنه په سییلیک ناروغۍ کې ټیټه ده او په ګلوټن حساسیت کې بشپړ ندی .
سره له دې، که تاسو د دوی د هڅه کولو لیوالتیا لرئ نو تاسو باید په احتیاط سره په دکان کې ولرئ: ټول پروبی بیوټیکونه ګلوټین څخه پاک نه دي) که څه هم ډیری یې دي (، او کیدای شي لبنیات ولري) یو مسله که تاسو د لیټزاس او یا قضیې حساس یاست د شیدو تولیداتو کې).
د لوړ کیفیت پروبیټوسیک غوره کول
په عمومي ډول خبرې کول، غوره پروبیکټیکټونه ډیری ځانګړتیاوې لري.
تاسو باید هغه محصوالت وګورئ چې د CFU ډیر شمیر لري، یا د نارینه جوړونې واحدونه لري - لوړ غوره)) ترټولو غوره غوره کونکي په لسګونه میلیاردونو کې شمیر لري (. برسېره پر دې، د تولید او د پای نیټې نیټه وګورئ، ځکه چې پروبیکټیکونه خپل فابريکه له لاسه ورکوي کله چې دوی فابریکې پریږدي، او تاسو زاړه بیچ نه غواړئ ځکه چې دا ممکن د قوي کم ځواکمن وي.
ځینې پروبیکونو ته اړتیا لري چې نور ریفورم شي پداسې حال کې چې نور "شیلف - مستحکم،" هغه څه دي چې تاسو یې غواړئ په پام کې ونیسئ که تاسو ډیر ځله سفر وکړئ) او نه غواړئ یوازې د خپل پروبیکونو لپاره شاوخوا یو کولر غول کړئ (.
ځینې پروبیټيک فورمونه هم پربیوبیټکسونو کې شامل دي، کوم چې د کاربوهایډریټ شکلونه دي چې د پروبایټرو کوچنیو ارګانیزمونو د خوړو کې مرسته کوي.
یوازینی څیړنه چې د سینیلیک ناروغیو پروبیو بایټس کې ترسره شوې ده د Bifidobacterium Infantis فشار مینځ ته راوړی ، کوم چې په ډیری بیلابیلو پروبیکونو فارمولونو کې شامل دي.
نور عام فشارونه شامل دي لیټوبوباسیلس اسیدفیلس (چې کیدای شی د شیدو درلودونکی وي، لکه څنګه چې دا د لبنیاتو ډایسټینډ دی ) او Bifidobacterium Bifidum . ځینې نورتراتیک فزیکان د لوړ کیفیت پروبیټیکټ په لټه کې دي چې د ډیرو پروبینونو کنډک سره یوځای کیږي.
کوم ګلوټ فری پروبیککس موجود دي؟
دلته د پروبی بیوکس محصولاتو یو لړ لیست دی چې د دوی جوړونکي لخوا د ګلوټ څخه پاک دي. دا یو جامع لیست نه دی ځکه چې په بازار کې په لسګونه ډوله پروبیکټیک محصولات شتون لري، مګر دا باید تاسو ته ستاسو د ګلوټین فری پروبیککس پلټنه کې د پیل شوي ټکي سره چمتو کړي.
د ګوتو څخه پاک پروبایټس شتون لري، په الفبيبي ترتيب کې:
- برابرول دا پروسیټیټ، د "24/7 هاضمي ملاتړ" په توګه بازارمند شوی دی، د Bifidobacterium Infantis فشار دی، چې د خلکو په ناروغۍ اخته شوي. دا په څلورو مقرراتو کې شتون لري: د کوچنيانو لپاره منظم، د وړو شیانو) د چیری smoothie ذائوب (، د لویانو لپاره سایټونه) د سریبریا کیانا ساکوب (، او اضافی ځواک) د CFU پنځه نور وختونه په نورو مقرراتو کې (. د تولید کونکي پروټرټر او ګیمبل په وینا، سمدستي په ساینسي توګه ازمول شوي او ګلوټین څخه پاک دي. دا محصول شیدو او سوډیم کیسینټ (شیدې پروټین) لري، او دا تضمین نلري چې سل فیصده سویا پاک وي. په نښه کول د ریفریجریشن اړتیا نلري او د 24 میاشتو د خوندیتوب ژوند لري.
- CeliAct د ګلوڼي وړیا خواړو ملاتړ . پداسې حال کې چې دا په سخته توګه د پروبیریک په توګه نه بازارل کیږي- دا د ویټامینونو او منرالونو ډیری ډولونه لري، او یو څو ډیزاینام لري - دا د هضم د مالتړ لپاره د بیلس کوګولین 2 ملیارده CFU لري. محصول د غلا او لبنی څخه پاک دی (که څه هم دا په یو اسانتیا کې جوړ شوی چې سویا، هګۍ او قضیه هم لري). دا ضمیمه باید "په یو سړه، وچه ځای کې ذخیره شي" مګر د ریفجریشن اړتیا نلري.
- د هیواد ژوند ځواک - ډفیلوس. د هېواد د ژوند ژوند - د ویټامين جوړونکي لخوا دا پروبیټس چې د ګلوټ فری فایټریشن انجمن لخوا د ګلوټین څخه پاک تصدیق شوی - په پروبیکټکس کې 12 ملیارده CFUs لري، د څلورو مختلف فشارونو) د لیټوبوباسیل اسیدفیلیلس په ګډون (شامل دي. دا د ګلوټین پاک څخه پرته د لبنیاتو څخه پاک دی، هیڅ خمیر یا سویا نه لري، او د ویګټ تصدیق شوی. دا محصول خوندي او با ثباته دی او د ریفجریشن اړتیا نلري.
- د کلتیللی هاضمی روغتیا . دا محصول په دواړو کیپسولونو کې او په نارنج - خوړو خوړلو وړ فارم کې راځي، کوم چې به تاسو سره مرسته وکړي که تاسو) یا د کورنۍ کوم غړي (د ګولیو نشتوالی ستونزمن وي. دا په یو اضافي ځواک جوړونې کې هم شتون لري. منظم کلتوري رول د لیټوباکاسیل جی جی او اضافي انسولین 10 میلیارده CFU لري، یو مخکیني بیوبو کاربوهایدریټ. کلتالن په تولید کې د ګلوټین څخه پاک، لبنیټ، او شکر پاک دی. دا باید په یو سړه، وچ ځای کې زیرمه شي، مګر د ریفجریشن اړتیا نلري.
- Florastor Probiotics . د فلورسټور پروبی بایټکس، کوم چې په بالغ او کوچنیو نسخو کې راځي، په اصل کې د خمیر بڼه لري چې د Sacchomyomyces boulardii lyo . د تولید کونکي په وینا، دا "دوستانه" خوارځواکۍ د لږ دوستانه مایکروبونو له منځه وړلو لپاره ستاسو د هاضمي حوزې څخه بې ځایه شوي. د فلورسټور محصولات د ګلوټین پاک او سبزیج په توګه ګڼل کیږي. دوی تقریبا 33 ملی ګرام لیټوسز (لکه د پنیر په یوه ټوټه کې، جوړونکي وايي)، او کیدای شي د سویا نښې ولري. محصول د نورو لوی الرجونو څخه پاک دی. فلورسټور باید ریفورم نه وي.
- کررمین لیبز پرو بیو ګیډ هیپیولوګینیک . کررسمان د الرجین پاک وړ فارمولونو جوړولو لپاره مشهور دي، په ځانګړې توګه د ماشومانو لپاره د آزمیز تمرکز په اړه چې د ډوډۍ ډیری ډولونو سره حساس دي. دا محصول 20 ملیارده CFU لري چې شپږ بیلابیل پروبیوزیکونه لري، په شمول د لیټوباکاسیل اسیدفیلس او Bifidobacterium بفیموم . دا د ټولو لوی الرجونو څخه پاک دی، په شمول د ګلوټین، جوار، هګۍ، سویا او غوړ په شمول، او د شتمنیو ثبات دی.
د
په ښکاره توګه، دا یوازې د پروبیوکسیکونو یوه کوچنۍ نمونه ده چې ستاسو په سیمه ایز روغتیایي خوراکي توکیو یا آنلاین کې شتون لري - دا محصولات لیست جوړ کړي ځکه چې دوی په خوندي ډول د ګوتو څخه پاک دي) او په ډیری حالتونو کې نورو الرجونو څخه پاک (، او ځکه چې دوی ښه دي د بدیل صحي خدماتو په ټولنه کې توافق.
د پربيوبيوټونو په اخيستلو کې، ځينې خلک يو محصول لري، په داسې حال کې چې نور د برانګونو او مایکروبسونو په باره کې حاکم دي - هغه نظر چې د انټیټینال مایکروفورټ مختلف نفوس جوړوي. مګر په پاى کې، تاسو به د خپل ډاکټر سره مشورې پرې کولو ته اړتيا ولرئ - ستاسو د ځانګړو روغتيايي حالتونو لپاره د پرويوبيوټکونو کوم ډول کار کول به ښه کار وکړي.
سرچینه:
> deSouza Moraes LF et al. د کیليز ناروغۍ کې معدنی مائکروبيټا او پروبو بایټس. د کلینیکي میکروبولوژي بیاکتنه. د 2014 جولای جولیا 27 (3): 482-9 .