د ورزشي خوندیتوب اساسي وسیلو سره د سپورټ ټپیانو مخه ونیسئ
د سپورټ خوندیتوب وسایل او وسیله کله ناکله یو څه ناڅاپي یا ناسم ښکاري، مګر ستاسو د ورزش لپاره د خوندي محافظت خوندیتوب ګیر کارول د جدي ژوبلونو مخنیوي یا د ټپی شدت کمولو لپاره اړین دي چې تاسو یې ترالسه کوئ. په هرصورت، د سپورت نقشه دا ده چې په حقیقت کې د ګډون کولو څخه خوند واخلئ، او ټپیان کولی شي تاسو د اونیو یا ډیرو لپاره د لوبې ساحه وساتي.
دلته د ټولو سپورتونو لوبغاړو لپاره د خوندیتوب ګیر ځینې مهم برخې دي.
1 - محافظه کارۍ
د امریکایی اکاډیمیک اکاډیمولوژی په وینا، د سپورت ټول اړوند نور ټپیان د نهه سل نه زیاتو څخه زیاتوالی د مناسبو محافظوی عینکو کارولو سره مخنیوی کیدی شی. دا مشوره په یقینی ډول د لوبغاړو یا هرڅوک چې په سپورټونو کې برخه اخلي، پلي کیږي. د تقریبا هر ورزش لپاره بیلابیل روښانه توګونه او تغیرات شتون لري، نو د هغه چا لپاره هټۍ چې ستاسو په انداز او سترګو کې ساتل کیږي او سترګې سترګې پټوي.
2 - هیلمټ
که تاسو فوټبال یا هاکي لوبه کوله، د هیلمین جامې په روښانه توګه "نیک برنر" دی، مګر ډیری ورزشکاران چې د سر د ټیټ خطر سره مخامخ په سپورټ کې برخه اخلي اوس هم هیلمټ اختیاري وګوري. په هرصورت، د خطرونو د مخنیوی په اړه د پوهاوی سره سره کیدای شي په ژوند کې رامنځ ته شي، د سر سرپرست اړتیا اړتیا څرګنده شوې.
که چیرې تاسو سایټ، سکي، سنوبورډ، سکیٹبورډ یا د انډول سکټ ته اړتیا لرئ تاسو د معیاري تجهیزاتو لپاره د هیلمټ په اړه فکر کولو ته اړتیا لرئ. A سمبال شوي هیلمیت، د ځانګړي ځانګړي لوبې لپاره ډیزاین شوی چې تاسو یې لوبول، په سر کې ستاسو د سر ټپیانو خطر، او آن حتی د مړینې خطر کموي.
3 - د کلي ساتونکي
که چیرې تاسو په جبري کې په سخته ټوټه کې یا د لوبې لوبې کولو په وخت کې ځورول کیدلی شئ، تاسو شاید پوه شئ چې د خوند محافظت څه دي چې ستاسو غاښونه چیرې چېرې وي باید وساتي. مګر د خوند ساتوونکي هم د ژبی مخه نیسي او د ژوبلۍ مخنیوي کې مرسته کوي او د ضرب یا ضبط جبري د خطر خطر کمولو کې مرسته کوي.
د خوند ساتونکو ته باید د سپورت په جریان کې د خوندي وسایلو وسایلو په پام کې ونیول شي چې د مخ، خولې یا خولې ته د زیان رسولو خطر لري. تر ټولو اغېزمنه خوله ساتونکي ښه دي او آرام دي، مګر دوی په ځای کې پاتې دي، پایښت لري، پاک کول آسان دي او د خبرو کولو او ساه کولو محدود ندي.
4 - د خوندیتوب پیډ او ساتونکي
د خوندیتوب پیډ او ساتونکي په لسګونو فعالیتونو کې معیاري سپورټ وسایل دي. که تاسو د ځانګړي اړیکو لوبو تمرکز کوئ، لکه فوټبال، هاکي یا لایکروسس، محافظتي پیډ ته اړتیا لري، مګر تاسو باید د اړیکو ورزش لپاره پیډونه واخیستئ. د پیډ ډوله ډوله ډوله ښکاري او شین، غوږ، کلون، کلینه، سینه، غاړه، اوږه، هپ او ران پیډ شامل دي.
ځینې سپورتونه لکه د انډول سکینټ او سکیٹبورګ کول، کلینټ، د پښو او ګوزڼ ساتونکي د معياري وسایلو په توګه شامل دي. دا سخت پلاستیک محافظین کښت، سکریپونه، او ککړتیا مخنیوی کوي او د سخت ټیټیدو وروسته د لوی ماین، فشار یا حتی د ضایع کیدو مخه نیسي.
حتی په سنوبورډ کې، د پښو پیډ او کلینیک ساتونکي کیدای شي لوی ګټې وي. د واورې په تخته کې یو مسایل په عموما کې شامل دي چې تاسو په طبیعي ډول د خپلو وسلو سره راوتلو ته اړ شئ ترڅو خپل راټیټ مات کړئ، او په پروسه کې، د کلیک ماتولو لپاره خورا اسانه دی.
5 - مناسب بوټبال او اتلیټ بوټس
د ځانګړو سپورتونو په جامو کې تاسو د جوتا ډول ډول کولی شئ په اسانۍ سره د خوندیتوب توکو لیست ته اضافه شي.
سپورټونه د ساحوي لوبو په وخت کې مهم دي لکه فوټبال، بیسبال، او فوټبال.
سم چلونکي بوټان کولی شي ستاسو د اضافه کار ژوبلۍ خطر کم کړي.
د سایکل چلولو ځانګړي بوټان کولی شي د پښو درد کم کړي او د پیډیل کولو موثریت زیات کړي.
د محکمو بوټان د ملاتړ او غوره جشن سره په ځانګړې توګه د باسکیټبال، ټینس او ریسیکبال لپاره ډیزاین شوي.