لوبې د فوټبال لپاره، فوټبال او بیسبال
سپورت صفا ځانګړي بوټان دي چې په ځانګړي توګه د ساحوي سپورتونو لکه فوټبال، فوټبال، او بیسبال لپاره ډیزاین شوي دي. ډیری سپورتونه د بوټانو په ښکته کې د پلاستيکي سپکونو لرونکي لري چې په واښه او چټک کې حرکت کوي او د فلپونو څخه مخنیوي کې مرسته کوي کله چې چټک پیل پیل کوي، ټاپونه او په ساحه کې بدلون راځي.
سپورت صفا په ځانګړې ډول د ورزش غوښتنې لپاره ډیزاین شوي، او دا د دې لپاره مهمه ده چې د سپورت لپاره جوړه شوې جامې وخورئ چې تاسو یې تمرین کول غواړئ.
د سپورت صفات ډولونه
د سپیټ پاکۍ دوه اصلي ډولونه په لاندې ډول دي:
- پلاستيکي پلاستيکي پاکټونه
دا صفات لري پلاستيکي سپکونه یا مطالعات لري د مختلفو نمونو په ترتیب کې د بوټ په پای کې. دا متلیل دي او د مختلفو ساحو ډولونو او د هوا په ټولو شرایطو کې کارول کیدی شي. - د تشخیص وړ پاکوالی
د تشخیص وړ پاکوالی د فلز سپکونو سره ډیزاین شوی چې کولی شي لرې شي نو تاسو کولی شئ د هوا او ساحې دواړو حالت شرایطو لپاره د مناسب وزن او چوکۍ سره سره برابر کړئ.
ډیری متخصصین سپارښتنه کوي چې تفریحی لوبغاړي د توقیف شوي فلز سپیکونو سره د زیان د لوړې خطر له امله پلاستيکي پاکۍ وپلوري. د فلزی پاکۍ د لوړ فشار او غوره جشن وړاندیز کوي، کوم چې د ACL ټپیانو او کنګل سپراین سره تړاو لري.
د چرمۍ ورزش مصنوعي لوبې
سپورت پاکۍ په چرمو او مصنوعي موادو کې راځي. چرمۍ په عمومي ډول غوره کیږي ځکه چې دا ستاسو پښو ته اچول کیږي، ښه تنفس کوي او نه مینځل کیږي یا کفایت لري.
مګر که تاسو د ګرم موسم هوایي حالت کې لوبې وکړئ، مصنوعی مواد ممکن اوږد وي او تاسو وچولو سره وساتئ. نوي مصنوعي سپورتونه پاک دي او عموما لږ ګران دي، نو که چیری تاسو په چټکۍ سره کښت یا کښت یاست نو تاسو ممکن د مصنوعی پاکۍ سره ښه وی.
ستاسو د سپورت صفات ساتل
ستاسو د پاکولو پاملرنه به د دوی ژوند او آرامۍ ته پراختیا ورکړي.
دلته د یادولو لپاره ځینې لارښوونې دي کله چې تاسو خپل پاکۍ کاروئ:
- یوازې په ساحه کې پاکې کړئ. د چټکۍ په اړه ستاسو پاکوالی پوښل کولی شي دوی وخوري او د سپاکونو جریان راټیټ کړي کوم چې کولی شي د سایټ خطر، ځاې او نور ټپیان زیات کړي.
- د لوبې او تمرین وروسته، د خالی ټوټې سره پاکۍ پاک کړئ.
- هر ډول خټکی پاک کړئ یا د بوتلونو څخه پاکه کړئ د نرم ساکي سپنج یا برش سره.
- ستاسو سپورتونه اجازه ورکوي چې په مستقیم لمر کې د لمر څخه لیرې وچ شي.
- که چیرې تاسو د څرمن پاکۍ لرئ، د جوړونکي لارښوونې تعقیب کړئ، کېدای شي کېدای شي د چمټ نرمۍ یا پالش شامل کړئ.
- هیڅکله د ګنډو یا جامې جامو الندې د ګنډو ګیر کڅوړ په نخښه کې وساتئ.
سرچینه
د اډوټوپیډی جرایمو امریکایی اکاډمۍ، د فوټبال د مخنیوي مخنیوی، د ناروغۍ الس رسی، د 2007 کال د جولای میاشت. لاس رسی شوي جوالی، 2009. orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm؟Thread_ID=195&topcategory=Sports٪20٪2F٪20Exercise
د امریکايي اکادمیک پوډیټریک سپورت درمل، په کلیټ انتخاب کې عمومي اصول، http://www.aapsm.org/cleatselection.html. اګست، 2009 لاس رسی.