د تغذيې لوړوالی (هر خدمت کول)
کلیکوری - 242
فاط - 10 ګرامه
کاربونه - 37 ګرامه
پروټین - 4 ګ
ټول وخت 35 دقیقې
15 دقیقې چمتو کړئ، 20 کیلو کک کړئ
خدمتونه 12
د کور مفینین یو بسته اسانه ناسته او ناشوني جوړوي، مګر د هغو بډو شویو توکو پاکول چې د چینی سره ډک شوي دي پاکوي. د مفین صحي بسته د طبیعي خواږوونکو، تازه میوو، ټول انارو ، ګرمو مصالحو، او د اوړو لوګو په شمول.
مڼې د قارضتي انټي اییډیټینټ ملکیت سره قیرونینټ ، یو فلورونائډ (اکا پلانټ مرکب) لري. د انامین ډیری ډیری انټي اکسیډینټونه او غوښین هم لري د امیګا -3 وریټ چې د دوی ضد انتفاعي ځواک لپاره ښه پیژندل شوي.
برسيره پردې، دا مفينين د حيواني محصولاتو پرته جوړېږي، نو له دې امله هغوى د خواړو دوستانه پرانيستې دي.
عنصرونه
- 1 کپ ټول موخې اوړه
- 1 پیړه د غنمو ټولړه غنم
- د تیپسو دوه سوډان سوډا
- نيم چاسن د جوزجان مالګې
- د چرګانو د ځمکني غنمو 1
- ¼ چشمي تازه تازه نټیمګ
- نیم د نقشې شربت
- نیم تاثیر په خوله سره د نسوور شیر پیکل
- دوه جامې مڼې شوې مڼې (نږدې دوه متره مڼې)
- ¼ کپ کینولا تېل
- ¼ کپ ناڅاپه مڼه
- د چایانو ویینلا استخراج
- یو کپ ناڅاپه سویا شیدې
- نیم ټوټه ټوټه غوټۍ، ویشل شوي
- د 1/4 مځکې د زعفرانو تخمونه
چمتووالی
- توره تڼی 350F ته.
- د کاغذ لینرونو سره 12 کیلو مفین پین خط کړئ یا د غیرسټیک ډک سپری سره سپری کړئ.
- په منځنی کڅوړه کې دواړه د اوړو، بیکاک سوډا، مالګه، لوبیا او نټیمګ سره یوځای کیږي.
- په جلا جلا کڅوړه کې د ویسک میپل سرپ، خړور شکر، د شریدو سیب، د کانولا تیلو، سیپلیو، وینیلا، او سویا شیدې.
- د موادو د وچولو لپاره د ميوو مخلوط سره یوځای کړئ ترڅو د بټر جوړ کړئ. په زغر او غوږو کی ډډ شوی، د واټونو دوه کیلو ګرامه ذخیره کول.
- د مفین ټینونو کې بسته کړئ.
- د پاتې واټونو سره ځنډول او د 20 څخه تر 25 دقیقو پورې بسته کړئ یا تر هغه پورې چې د توتپیک مرکز له مرکز څخه پاک شي.
- د خدمت کولو دمخه لږ تر لږه دقیقې 20 دقیقو کولو لپاره اجازه ورکړئ.
د اجزاو تغیرات او فرعي تغیرات
د مڼې په ځای کې، دا مفینان د ګرد شویو ګازو او ماسشین کیلې سره د غذايي توکیو د مختلفو پروفایلاتو لپاره هڅه وکړئ. گاجر د کارتوینډز او کیالونو لپاره د پوټاشیم صحي دوز ورکوي.
د غنمو بشپړه غوړ خورا ښه جوړښت او یو څه د مغز خوږ چمتو کوي. ټول غنمو سره د اوړو بدلول مفین ډیر وچ دي، مګر 50-50 د ټول غنمو ویشل او ټول موخې په بشپړه توګه ترسره کیږي.
د پخلنځی او خدماتو تجهیزات
خټکی مڼې د یو بکس ګرډر یا د خوړو پروسيسر کاروي چې د شریډڈنگ بلیډ سره نصب شوي؛ د کاغذ تولیه په لنډ ډول سره وچ کړئ ترڅو د اضافي اضافی رطوبت لرې کړئ.