د مور او ماشوم یوګا ټولګی د نوو زېږېدلو سیسټم سره مشهور دی. دا ټولګی عموما د شپږو اوونیو عمر لرونکو کوچنیانو لپاره د کښت کولو په موخه جذب کیږي. که چیرې د توقیف ځای نه وي، ستاسو ډاکټر به تاسو ته د زیږیدلو څخه وروسته له شپږ څخه تر اتو اونیو تمرین وکړي او تاسو به د زېږېدنې یوګا د کوشش لپاره چمتو یاست.
څه راوړي
- A ستاسو د ماشوم لپاره دروغ کولو لپاره کمپلې یا نور کوچني کمپلي ترلاسه کول.
- ستاسو د ډایپر بوغ، په بشپړه توګه د جامو بدلولو، ډایپرونو، د نوي زیږیدلو لپاره د تغذیه توکو برابرول.
- که ستاسو ماشوم د غذا خواړه لپاره کافی بوډا وي، یو څو وچ سایټونه (لکه چيريروس) او د اوبو سپیڅل سیال ممکن د دوی لپاره ونیسي. د هغه شیانو څخه ډډه وکړئ که چیرې د سیپلیو او جوس په څیر ککړ شي پاک کړي.
- یو غوره خوښې یا دوه. د هغو ماشومانو لپاره چې ګرځنده نه وي، د تومانچې ټانګ چې تاسو یې د مخ په وړاندې خنډ کولی شي ښه وي.
- هر څه چې کوچني ماشوم یې خوشاله ساتي
څه تمه لري
د ډیری ډوډۍ او ماشوم یوګا ټولګی کې، مور د یوګا کمپټ ځای نیسي، معمولا د خپل یوګټیټ په سر کې د سپټ اپ یا نورو سپکونو په صورت کې د کور څخه یو کمپلی پوښلی. په یو ښه نړۍ کې، ماشوم به د ټولګي د دورې لپاره په خوښۍ سره د کمپلې جال وي. دا لږترلږه کیږي.
د مور او ماشوم ټولګي په اړه ښه شی دا دی چې تاسو بشپړ وړیا یاست، خپل ماشوم واخلئ او هغې یې ډوډۍ وخورئ، د هغې ډبره یې کړئ، د ډایپر بدل کړئ، یا که چېرې ژاړي.
عقیده ښوونکي به هم ستاسو لپاره د زیږونکي ماشوم په توګه ساتي ترڅو تاسو لږترلږه یو څه یوګا ترلاسه کړئ. د اړتیا وړ احساس مه کوئ چې د ماشوم چوکۍ هرڅه ترسره کړئ. هیڅ څوک د دې تمه نلري چې د عادي یوګا ټولګی په توګه خاموش او تمرکز وي.
ایا زما ماشوم به د یوګا ټولګي په څیر وي؟
دا د ماشوم په شخصیت باندې ډیره اړه لري.
په نوي ځایونو کې ځینې خوښي او د ټولګي د چاپیریال هڅول او په بشپړه توگه د محتوياتو لیدلو او محتوياتو لپاره خورا محتويات دي. نور د ورته انګیرنو له امله په سخاوت ککړ دي او په لومړي ځل ډیر ژاړي. دوی ممکن په پای کې ورڅخه کار واخیستل شي، له دې امله مه پریږده که لومړی ټولګي ښه نه وي. ځینې ماشومان ممکن د ټولو شیانو په وسیله مینځ ته راشي (د خوشحالۍ ورځ!).
زما لپاره څه دي؟
هیله مند یو د کار لږ څه. ځینې ټولګي ډیر نرم او / یا د ماشومانو سره د لوبو په لوبولو ډیر تمرکز کوي (لکه په بس کې د سپیانو سندرغاړي پداسې حال کې چې د دوی کوچنۍ پښې پیروي کوي). د یوګا سټیګیو لپاره وقف شوي طبقې د نورو ورزشکارانو وړاندیز کوي او لږ لوبې کوي. ډیری وختونه پر دې تمرکز کیږي چې نوي مور سره مرسته وکړي چې د نررسین فشار له منځه یوسي او د ګیټ ځینې ځواک بیرته ترالسه کولو پیل وکړي. د مور د لید څخه مثالی طبقه تاسو ته اجازه درکوی چې څومره ممکنه یوګا ترسره کړئ پداسې حال کې چې ستاسو ماشوم غم ندی. ځکه چې راځئ دا سره مخ شئ، ستاسو ماشوم یو هغه نه دی چې دا وخت او ځای یوګا ته اړتیا لري. ته یې.
تاسو به د کور څخه بهر د چاپیریال ته لاړ شئ چې کوم فشار نلري چیرې چې تاسو نور نوی مور سره ملاقات کوئ. د دې ټولنې سره ارتباط ارزښت باید کم نه وي.