Proprioception د بدن احساس او د بدن د پوهاوي احساس دی
Proprioceptors د عصبي پایلو په اړه ځانګړی حساس رسیدونکي دي چې په عضلاتو، tendons، جوڑوںونو او د غوږونو کې موندل شوي. دا رسیدونکي د حرکت یا موقف په اړه معلومات وړاندې کوي او تاسو په ځای کې ستاسو د بدن موقف او حرکت څخه خبر کړئ. پروټوکریکونکي په بدن کې حرکت، موقف، تاوان، او ځواک کې نیمګړی بدلونونه کشفوي.
د پروپیروژوالی څه شی دی؟
پروپیلیوسیشن یو کس ته اجازه ورکوي چې په خپل چاپیریال کې د هغه د بدن اشغال احساس کړي.
د پوهاوي لپاره مننه، تاسو کولی شئ پرته له دې چې په خپل چاپیریال کې یاست چیرې تمرکز وکړئ چې حرکت وکړئ.
د بیلګې په توګه، که تاسو خپل سر پورته ستاسې سترګې پورته کړئ ستاسې سترګې تړل شوي، تاسو لا اوس هم خبر یاست چې ستاسو لاس څومره دی که څه هم تاسو یې نشی لیدلی. که تاسو په واټونو او د سطحې بدلونونو په لور روان یاست (د واښو څخه کانکریټ څخه وایئ)، ستاسو بدن پوهیږي چې څنګه خپل ځمکنۍ کنټرول څنګه هم حل کړي حتی که تاسو په ځمکه نه ګورئ.
Proprioception احساس د حساسو اعصاب پای ته رسیږي چې ستاسو د بدن څخه معلومات خبروي. تاسو په خپلو عضلاتو او نښو کې اعصاب لرئ چې دماغ ته ووایي چې ستاسو ملګرتیا یې په کې شامله ده.
په بدن کې پروټوکوپیټس
د Musculoskeletal سیسټم پروټوکریکټرونه په ټنونو او عضلاتو ریبس کې موندل کیږي. دا پروتوکوپیټس په لاندې ډول دي:
- د عضلاتو تسکره (پراخې رسیدونکي) . دا په عضلاتو کې لومړني پروټوکریکونکي دي چې د عضلاتو په اوږدوالی کې د بدلونونو سره حساس دي. دا تاسو ته اجازه ورکوي چې پوه شئ کله چې پښې یا لاسونه د کوم شی لپاره رسیدلو په وخت کې پښې ودریږئ.
- د ګلګي د غاړو organs . دا پروتوکوپینټس د عضلاتو ریشې پای ته رسیدلو په خونو کې وموندل شي. دوی د عضلاتي فشار په بدلونونو کې حساس دي. د بېلګې په توګه، د وزن وړونکي لپاره، د Golgi د غړو اعظمي احساس کوي چې په وسلو کې څومره تاوان تاوان کوي. که چیرې عضلات ډیر تاوان ولري، د Golgi تغیرات به د دې څخه د کوم ځواک څخه مخنیوي وکړي) دا پدې کې دی چې وزنیف وزن ممکن وزن کم کړي یا یې احساس کړي چې هغه یې پریښودل شي (. دا د زخم مخه نیولو کې مرسته کوي.
- د پییننین کوره . دا پروټوکریکونکي د بدن دننه حرکت او فشار کې د بدلونونو د موندلو مسولیت لري. دوی د بدن په برخو کې موندلي لکه ګوتوونه او ستاسو د لیکونو موندلو کې د مرستې په برخه کې خورا ګټور دي، د بیلګې په توګه.
څنګه د پروپروسیپټسانو د ژوبلې څخه ژغورل کیږي
د بدن، سر، او پښو د خوځښت او موقعیت په اړه د معلوماتو چمتو کولو برسیره، پروتوکوسیټس کوالی شي د ځینې محافظت رپوګونه رامینځ ته کړي. د "بیلګې پرله پسې ،" د مثال په توګه، فعاله شوه کله چې پروتوکوپیټونکي په عضلاتو یا تیو باندې ډیره برخه یا ځواک احساسوي. د عضلاتو په اوږدوالي کې د ناامنه بدلون د مقاومت لپاره، چې کیدای شي د خټکي عضلاتو یا تبه را منځته کړي، انعکاس د متقاعد عضلاتو قرارداد قرارداد ته لنډوي، لنډي کوي او د ټپي کیدو یا ټپی څخه ساتي.
څه وخت پیښیږي کله چې پروپیروسیټیکان ناکام شي؟
که څه هم دا امکان نلري چې ټول پوهاوی له لاسه ورکړي، د خلکو لپاره څو ډیری سکلیروسیس ) MS (، د عصبي سیسټم په اړیکو کې کمښت، د ویجاړولو په نوم پیژندل کیږي. ایس ایس خلک خلک د خپلو بدنونو په اړه لږ معلومات ورکوي، په بیلګه کې، د توازن کنترول سره د حالت ابتدايي نښه.
د خولې یوه خولې کولی شي د پروټوکوپیالیت احساس احساس کړي او ممکن احساس وکړئ چې ملګري نه وي او د ورکولو لپاره یې.
د پروتوکوسیفیک تمرینونه د عامې بیارغونې درمل دي چې تاسو سره د ګډ ځای د کنترول کولو په اړه د مرستې کولو لپاره.
سرچینه:
> پرورز D. نریسوسیس . نیویارک: د اکسفورډ پوهنتون پریس؛ 2018.