د توازن او د تمرکز تجربې تمرینونه او د مهارتونو روزنه د فعالیت ښه کولو لپاره او همدارنګه د ځینو ځانګړو لوبغاړو په ځینو ژوبلیو کې د مخنیوی لپاره ښودل شوي. لاندې روزنیز محصولات کیدای شي ستاسو د اوسني روزنیز ورځني حالت ښه والی ومومي.
1 -
د بوسو کور بیلنس ټرینر تاسو ته اجازه ورکوي چې د پیژندل شویو نرمو سطحو په تمرین کولو سره توازن تمرکز وکړي، د پیژندلو تمریناتو) پښو پورته کول، پښې، د مایع دردونو، لوټونو او ټوټو (استعمالولو لپاره. د بوسو کور په فلیټ، 25 "ګرام پلیټینټ کې د فلایف شوي، ګرمې رباب گنبد دی. په هوا کې د ایربوک او ځواک روزنې روزنې روانې، د تمرکز او د لچکلو تمریناتو، او د توازن توازن سره ټول د بدن ورکشاپ ویډیو شامله ده) (د پمپ پمپ شامل دي).
2 -
A بیلانس بیل د هر لوبغاړی لپاره ښه روزنیز وسیله ده. تاسو کولی شئ د دې ساده سیسټم سره لسګونه توازن، چال چلن، ځواک او د پروپوزل کولو تمرینونه ترسره کړئ. ډیری یې د تمرین کتاب سره راځي او تاسو کولی شئ په اسانۍ سره یو د ویډیو یا کتاب موندلو په موخه ستاسو د ورزش کارکونکي پیاوړتیا لپاره.
3 -
د طب بالبال روزنه د ځواک، چټکۍ، توازن او اصلي ثبات لپاره د اغیزمن، خوندي او نسبتا ارزانه الره ده. د ټولو کچو لپاره او د اشغالګرو لوبغاړو ته د ابتدايي وړتیا وړتیا. د سولی یا د ملګری یا ډلې ترتیب سره کارول کیدی شي. د نمونې روزنې تمرینونو سره یو کتاب اضافه کړئ او تاسو نږدې د کور بشپړ جم.
4 -
A بیلانس بورډ یو تفریحی لار ده چې د تمرین کوونکو لپاره توازن، ځواک، او همغږۍ ته وده ورکړي د زړورتیا روزنې ته اړتیا لري. د سکي، فوټبال لوبغاړو، او د بورډ سپورټ هڅونکي لپاره لوی.
5 -
بل توازن او ننګونې چې توازن رامینځته کړي او د پروپوزل او ثبات وده کې مرسته وکړي د یوې وړ بورډ سره وي. هڅه وکړئ لږترلږه 30 ثانیو لپاره د وړو بورډونو په اړه توازن وساتئ او د سترګو تړلو یا د درملو د تیریدو وروسته ستونزمن کړئ.
6 -
د چال چلن یو سایټ د مختلف مهارتونو روزنې او مشق لپاره کارول کیدی شي. دا سایټ وړ دی - اړخونه د پائیدلو جامو څخه جوړ شوی او پګړی د پایښت پلاستيک څخه جوړ شوی.
7 -
فوم رولر یو متحرک تریننګ چمتو کوي چې هیڅ هدف ستاسو هدفونه نه وي. فوم رولرونه په 1/2 سلنډرونو او د سلنډر رنګه ډبرې کې راځي. د نیم ګرام فام رولرونه د پیل لپاره کارول کیدی شي، پداسې حال کې چې بشپړ ګرام جام رولرونه د نورو پرمختللو تمریناتو لپاره کارول کیدی شي.
8 -
که تاسو د توازن او وړتیا د ښه والي لپاره د مهارتونو روزنه او مشقونه لرې دا کتاب 101 مختلف نظریات لري. ستاسو د روزنې کتابتون ته یو ښه بشپړتیا.
9 -
د بیلانس روزنیز وسیله ځانګړتیاوې د وزن کمولو، پورټبل وړ هوا ډک ډیسک اقدامات 13.5 "قطر او 2.5" په لوړوالی کې د می د کم مشکل مشخصو لپاره رامینځته کیږي او د ډیرو سختو تمریناتو لپاره د معیاري بام پمپ سره د انفلاسیون انجکشن سره کارول د تمرین چارټ سره راځي.
10 -
د آفس اسټیټ سکیتور روزنیز وسیله سایټ وړ او د پسې ځواک، توازن، او ارتباطي فزیکي ودې لپاره خورا لوی دی. په بوټونو کې نایلان لوټ کړئ.