ستاسو ګران آزاد ملګري او خپلوانو نظرونه (یا تاسو) به مینه وخورئ
که څوک ستاسو په کرسمس یا حنچه کښیناست لیست کې څوک غلا نه لري، تاسو فکر کولی شئ چې د خواړه اړوند تحفې له بندیزونو څخه دي. مګر حقیقت دا دی چې موږ یو له بل سره خواړه دي، له دې امله به د نوي پخلنځی نوي سامان ترلاسه شي، واقعا به نه خپلیږي، پرته له دې چې زموږ په خونو کې ګولین وي یا نه.
ډیری داسې وړاندیزونه شتون لري چې تاسو کولی شئ د سینیلیک ناروغۍ یا د غیر ګلیټ ګلوټ حساسیت سره د چا لپاره وپلورئ چې دوی ممکن واقع وي. زه ځینې نظریات وړاندې کوي - لطف اندوز او خوشحاله!
1 - د ګلوین پاک وړ کک بکونه
په دې حقیقت کې هیڅ شتون نه لري چې د لوټین څخه پاکه معنی د ډیری وختونو پخلی کوي. په خیر سره، د دې کار سره د مرستې لپاره د شته ګلوټین پاک وړ کتابونه شتون لري. زما شخصي خوښې د الانا د پاریري د ایلانا امسترالډ لخوا د ګلوڼ څخه پاک بادامو ډوډۍ پخک کتاب دی . د الیسبېب حساسبیک لخوا په زړه پورې ډول د G-وړ هم شتون لري، چې دا د ګولین پاک وړ وړ کتابونو څخه یو له هغو څخه دی. ډیری نورې نورې چې تاسو یې کولی شئ انتخاب کړئ، په ګډون د ګلوټین پاکو سبزیجاتو لپاره د پخپلو ککو کتابونه شامل دي.
2 - د سټینینینډ فولډ کوکیز
یو له هغو لومړیو شیانو څخه چې زه یې د هغو خلکو لپاره وړاندیز کوم چې نوی نو تشخیص دی د دې لپاره چې د خپل غیر لرګي کڅوړې څخه لیرې شي - غیر غیر لرې سطحې ګلوټین بندر ته لیږدولی شي. که تاسو د شدید یا ګلوتین حساسیت لرئ او تاسو د هغه چا سره چې پخلي ګلوټین ډوډۍ لرئ، پخپله پخلنځي او پخش کول شریک کړئ ، د ستنین فولک کوکوي کولی شي تاسو سره خوندي وساتئ - او دا د حیرانتیاه حنیکه یا کریسمس ډالۍ، حتی د هغه چا لپاره چې پخلنځي په بشپړه توګه غلا کیږي د.
3 - د ګلوټ فری وړونکی جوړونکی
ځینې شیان د لوټین پاک وړ ډوډۍ د تعقیب څخه ډیر لوټ او ازاد خلک نیسي. که څه هم د سوداګریزو لوټرو څخه پاک بسته بندیانو په تیرو کلونو کې لوی ګامونه پورته کړي، مګر د ګوتو څخه پاک ډوډۍ، تازه تڼیو څخه اوس هم هیڅ شی نلري. د ډوډۍ ماشین او ځینې ګیسټینګ پاک وړ ډوډۍ ترکیبونه دا کار ډیر اسانه کوي. ځینې ډوډۍ جوړونکي، د برډمن او زوزویرسي ماډلونه شامل دي، آن حتی د پروګرام دمخه ګلوټین پاک وړ سیسټم شامل دي.
4 - د نوي نوي پیزا ډبره
کله چې تاسو د ګلوګن څخه پاک شئ نو تاسو باید د خپلو پخوانیو خوړو د پخلنځي سامانونو څخه ډډه وکړئ، ځکه چې د هغوی د ګوټینین پارس څخه د ککړتیا لپاره کومه لاره نشته. زه د خپل پزا پاڼی لپاره په ویره کی یم، حتی که یو ښه کور ته لاړ شم. دا خورا سخت دی چې پیزا پاک کړئ - په ځانګړي ډول یو پیزا د ګلوټین پاک وړ کرسټ سره - پرته د پزا پاڼی. نو زه ډیر خوشحاله وم چې د ډالۍ په توګه بدیل ترلاسه کړم. دا په بشپړ ډول ممکنه ده چې ستاسو په لیست کې یو څوک هم خوښ وي.
5 - د لوړ پایلې مخلوط یا د خوړو پروسیسر
دلته د هغې شاوخوا شاوخوا هیڅ لاره نشته - کله چې تاسو ګلوټین پاک یاست، نو تاسو باید ډیر څه واخلئ. ډیر څه، په تیره بیا که تاسو د هر ډول بودیجې ته اړتیا لرئ (زما د بودیجې په اړه د ګلوټین پاک څخه د خوړو لپاره 6 میتودونه مرسته کېدای شي مرسته وکړي). د پخلی کولو په چمتو کولو کې مرسته کولو لپاره، د ریښتیا ښه بلوډر یا غذا پروسیسر) یا د هر یو څخه، که تاسو د دوی لپاره خونه لرئ (لپاره هیڅ ډول بدیل نشته. زه ډیری خلک نه پېژنم چې دا به یو له دې څخه ګوښه کړي، لوټین پاک وي یا نه.
6 - د ګلوټن وړیا ډالۍ ټوکرونه
څو کاله وړاندې، که تاسو غواړئ چې د کرسمس، حنکاه یا بل فرصت لپاره د ګلوټ څخه پاک ډالۍ توکی ورکړئ، تاسو باید خپل ځان جوړ کړئ. دومره نور نه اوس- ډیری ځانګړتیاوې او مهم پلورنځي لکه د خوړو ډوډۍ شرکت هیري او ډیوډ وړاندیز شوي ګلوټین څخه وړیا ډالۍ ټوکر وړاندې کوي. تاسو کولی شئ د کوکر لپاره د ډالۍ ډالۍ بکسونه غوره کړئ، د ډالۍ بکسونه د ماشومانو لپاره، د میوو د ډالۍ ټوکرونه، ګلوټین پاک / د قضیې وړ ډالۍ بکسونه او د ویګ ګازو ډکول.