د 8 کلو ریس څنګه دی؟

A 8 کیلومتره 8 کیلو متره اوږد ده، چې د 4.97 میلونو مساوات دی. د 8 کیلو مترو یا 5 میلونو فاصله د سړکونو لپاره یو ډیر مشهور دی. که تاسو په دې وروستیو کې د چلولو پیل کړی وي، د 8K نسل د سړک ریسونو لپاره ښه پیژندل کیږي، که څه هم ډیری نوي نوښتونه د دوی لومړی سړک ریس په توګه د 5K (3.1 میلونو) سره پیل کوي. که څه هم 8K ریسونه د نورو برخو فاصلې په څیر عام نه دي) لکه 5Ks او 10Ks (، تاسو کولی شئ چې ځینې محلي خلک ومومئ.

د 8K (یا 5 میل میل ریس) یو ښه ګام دی چې تاسو په بریالیتوب سره د 5K نسل بشپړ کړئ.

د 8K روزنیز پروګرامونه

که تاسو د محلي 8K یا 5 میل میل سیالي موندلي یاست او تاسو یې په دې برخه کې لیوالتیا لرئ، دلته ځینې وړیا 8K روزنیز پروګرامونه دي: