د تغذيې لوړوالی (هر خدمت کول)
کلیکوری - 282
فاط - 9 ګ
کاربونه - 43 ګرامه
پروټین - 7 ګرامه
ټول وخت 10 دقیقې
وړاندیز 2 دقیقه ، 8 دقیقه کک
خدمتونه 12 (هر یو یې کپ کړئ)
د موکروني او پنیر د محافظه کاره ډک شوو بکس شویو نسخو په اړه هېر کړئ. د دې درې انعطاف لرونکي سټیټ لارښوونې لږ پروسس او ذوق دی. دا د یو اړخ خواړه دی، نو دا ډوډۍ یو بشپړ ډوډۍ د کک شوي کک شوي بروکولي او پکا شوي شریب یا پخې شوي چرګانو په مینځ کې ډډه کول. د بشپړ ترکیب لپاره یوازې یو څه کریم او پنیر - 6 پیسو ارزښت لري د کلاشینکو ډوډۍ ذائق او وړتیا پرته له دې چې د غوړ او کلوریزونو سره ډیریږي.
په بازار کې د ګلوټین پاک پاک پاستا ډیری ډولونه دي، د بیلابیلو غلو څخه جوړ شوي. پاستا د خړوبی وريجو څخه جوړ شوی کله چې دا آسانه او ګیټی چاسکی سره ځړول شوی دقیق خوند لری.
عنصرونه
- 12 ounces بھوری چای پاستا (کلھ یا سرپل شکل)
- د پیسو 1/4 کپ کریم
- نيمې ټوټې ټوټې کډوال پنيس ټوټې شوې
چمتووالی
- د کڅوړو لارښوونو مطابق د څښاک اوبه په کڅوړه کک.
- بیا وچ کړئ.
- د غلا کولو او کریم کول اضافه کړئ د منځنۍ تودوخې سره یوځای وچ کړئ.
- پنیر او پادا بیرته د پوټی څخه اضافه کړئ او تر هغه وخته پورې ډډه وکړئ تر څو د پښو ښه کڅوړه او پنیر په بشپړه توګه خټک شي.
- سمدستي خدمت وکړئ.
د اجزاو تغیرات او فرعي تغیرات
د ماک او پنیر د سپیسیر بیچ لپاره د مونټیني جیک پنیر د سګرټ پپریکا یا کیین مې مرچ سره یوځای کارول کیږي.
د پخلنځی او خدماتو تجهیزات
خپل د پخین پنیس د بکس ګرډر کارولو څخه کار اخلئ - خپل ځان پخپله خورا ارزانه دی، او اضافي پنیس به له مخکې له ټوټې شوي نسخه په ښه توګه مینځ ته راشي.
د شفاهي یا زاړه شکل شوي پاستا څخه کار واخلئ ځکه چې دوی به د شیدو د چټکو سیسټمونو لپاره ساتل کیږي. د لوړ کیفیت پاستا په شاوخوا کې هټۍ. ځینې د خوند وریجو کڅوړي کولی شي او خوندور وي، نو داسې یو برنامه ومومئ چې تاسو یې خوښوي. ټینګیډا او تاجر څوک چې غوره دي.
دا نسخه د چمتو کولو وروسته سمه ښه خوښه ده مګر تاسو کولی شئ په فرج کې پاتې شي. مایکروویو ته د بیا ځای کیدلو لپاره، لکه څنګه چې پښه د کندې په وخت کې لږه ګرانه ده.