د تغذيې لوړوالی (هر خدمت کول)
کلیکوری - 222
فاط - 11 ګ
کاربونه - 25 ګرامه
پروټین - 8 ګرامه
ټول وخت 90 دقیقې
20 دقیقه کړئ ، 70 کیلو کک کړئ
خدمتونه 16
لیمین شیشیک روښانه او کریمي دی، د لیمو اسید سره د کریم کریم پواسطه مینځ ته راځي. دا د لیمبو شیشیک نسخه د شاتو په واسطه خوشحاله کیږي او د بادامو د خوراک قشر کاروي. نتیجه یوازې نه خوارځواکه بلکه د لوټین څخه پاکه ده ، مګر بیا هم دا پیژني او د حقیقي شیانو په څیر احساس کوي. مونږ د حرارت درجه د معمولی چیزیکیک نسخه څخه لږه ده ځکه چې د شاتو خړوبونه د دودیزو شینیکیک اجزاوو په پرتله لږ چټک.
د بشپړ لیمن شیشیک کلیدي موخه دا ده چې "دقیقه اندازه" د سوند خوندیتوب پرته ترلاسه شي. د یونان د غاړې اضافه ته په پام سره، تاسو باید د خپل پام وړ لیوالتیا ولرئ چې نه یې دا د نیبو سره تیریږي. یو چیلنج د لیمو زین کارول کیږي) د نیبو چرګ زر پیلی برخه (، کوم چې د نیبو ذائقه لري. د کوچني ماین پاکۍ کارول د دې لپاره آسانه کوي چې ځینې سیسټمونه پرته له دې چې د سپینې سپی پیته ترلاسه کړي پرته له منځه یوسي.
عنصرونه
- د کریش لپاره:
- د 1/4 کپ بادامو ډوډۍ
- 8 میډجول تاریخي نیټه، مینځل شوي او کښت شوي وي
- دوه چټکی مکھن، پخه شوي
- د بشپړولو لپاره:
- 1 1/2 پونډونه (3 کڅوړي) د رڼا کریم پنیر، د خونې د حرارت درجه
- 3/4 کپ شات
- 1 1/2 تفتیش وینلا استخراج
- د چرګو مالګې 1/4
- 4 هګۍ، د کوټې درجه
- 1/4 د لیمو جوس رس (تازه دی)
- 1 ټوپون نیبو زیږون
- د 1/4 کپ بشپړ غوړ یوناني صحرا
- د چوپړ لپاره:
- 1 د کپ نابره ګوتو یوناني صحرا
- د منځنۍ لیمو څخه د جوس او زین (نږدې 2 پاڼي جوس او یو چټک زین)
- د پیسو 1/4 شات
- 1/2 د چایون وینیلا استخراج
چمتووالی
- توره تڼی 350F ته.
- د پسرلي په شکل کې چمتو کړئ: د پین په ښکته برخه کې د ټوټې کاغذ یوه ټوټه ځای پرځای کړئ؛ تاسو اړتیا نلرئ چې د هغې اندازه پرې کړئ، یوازې هغه ځای ته یې واچئ کله چې تاسو د پین اړخونو ټینګ کړئ. د تاکونو غاړې او ښکته مکھن، د ترافیکي کاغذ په شمول. د لرګیو څخه د ساتلو لپاره د سختو کارونو په ډبره کې د پین څخه بهر کړئ.
- د خوړو پروسیسر کې، د قشر لپاره اجزاو سره یوځای کیدل. مخلوط ستاسو د پسرلي په پورتنۍ برخې کې فشار کړئ. له 8 څخه تر 10 دقیقو پورې خوشحاله او خوشحاله پیل کړئ. تڼۍ څخه لرې کړئ
- د تندر د حرارت درجه 325F ته راکم کړئ.
- د کښتۍ مخلوط په کڅوړه کې، فاسد تر هغه پورې کریم کریم پنیږي. د انګور او پوډی سکریپ خواوو.
- شاتو، ونیلا، مالګه او دوه هګۍ اضافه کړئ. ښه وخورئ، بیا د کڅو اړخونه وخورئ.
- پاتې دوه هګۍ اضافه کړئ. ښه او وخورئ.
- د نیبو جوس، د نیبو زیز، او یونان دګورت اضافه کړئ. ښه ټوټه ټوټه کړئ، سکریپ کړئ، او د پری پټې کڅوړې په مینځ کې مخلوط کړئ.
- د بکس په واسطه د تشناب په وسیله د خپل پسرلین پند ساتلو لپاره یو لوی بکس ځای ونیسئ او نیمایي یې د ابلي اوبو سره ډک کړئ. د پسرلي پین د بکسونو په ځای کې ځای ونیسئ او د 60 دقیقو لپاره یې ونیسئ، تر هغه چې کیمیایک ډیری وي مګر مګر په منځ کې په الندی ډول دی.
- پداسې حال کې چې د شیشیک پکاوی دی، په پاک پاک کڅوړه کې د کڅوړو لپاره یوځای مرکب سره مخلوط کړئ او پراته یې کړئ.
- د تنیک څخه شیان پاک کړئ، د پنیس په مینځ کې ټوټه ټوټه کړئ، بیا وروسته د 10 دقیقو لپاره ترلاسه کړئ.
- د خونې د حرارت درجه) د 1 نه تر 2 ساعته (پورې، بیا وروسته ډیری ډیری ساعته دمخه د خدمت کولو دمخه.