د Pilates Chair د تاسیساتو لخوا جوړ شوی وسایل دي
د Pilates چوکۍ، چې د شورا مشر یا ټیټ څوکۍ هم ویل کیږي، په بلاک کې یو نوي نوښت دی. دا تل د Pilates سټیټیو هر ډول سمبال شوی برخه وه، او پخپله د جوزف پیلیټس لخوا جوړ شو. په پای کې، کریسۍ نوي نظر تر لاسه کوي، اصلي مرکزی برخه کې حرکت کوي او د "پراسرار" Pilates ماشینونو څخه د دوی حیثیت له لاسه ورکوي.
رئيس د روايتي پيليز وسايل په توګه
د اصلاح کونکي په څیر، د Pilates کریسټ یوسف د Pilates مقاومت تمرین ماشینونه دی. د Pilates کریسۍ اساسا د یوه اړخ سره یو صندوق دی چې د چشمونو د مقاومت په څیر فشار راوستل کیدی شي، لکه لوی لوی پیډل. ځینې وختونه د پیډیشن برخه په دوو برخو ويشل کیږي چې په خپلواک ډول کار کولی شي.
په رواجه توګه، Pilates کرایه د لرګیو څخه جوړه شوې وه، د پوټکي سر او پوډال سره. اصلي کرښې چې جوزف پیلوټز یې په فرعي ډیزاین کې طرح شوي ډیزاین یې د فرنیچر په توګه وټاکل، په ناستو څوکیو کې بدلول.
نور
د Pilates کرښه وده کوي
د تیرو څو کلونو په ترڅ کې، د پیک پیلیټس، بیلډیډ انډیټ، او ستټ پیلیټس په څیر د لوی پیلوټ تجهیزاتو ډیری تولیدونکي د ریس د رڼا، تلویزیون نسخه معرفي کړي. دا نوې څوکۍ، د ورزشکارانو نومونه لکه MVV او EXO د چوکۍ موخه د "د سټیټو کې ځانګړي تجهیزاتو" کټګورۍ څخه د مشر په توګه او د اصلي سرچینې کارولو څخه موخه ده. دوی د سټیټیو او جموالو لپاره بازار موندلي دي، او د کور تمریناتو وسایلو ټوټه ټوټه او ذخیره کول اسانه دي.
د مالبیو پیلاتس په کور کې د تجهیزاتو په مارکیټ کې لوی ټپ شوی. دا څوک د نورو په څیر قوي نه دي، مګر دا ښه بیاکتنه تر سره کوي او دا ډیره ګرانه ده
نور
د Pilates Chair په اړه تمرینونه
که څه هم بنسټیز ډیزاین ساده دی، هلته د تمرین یوه خونه شتون لري چې د Pilates په څوکۍ کې ترسره کیدی شي. دا د اصلي عضلاتو پیاوړتیا، البته، او لاسونه او پښې پیاوړې دي.
عملیات په پټه، ناستې او په څوکۍ کې ولاړ دي او همدارنګه د موقف څخه د څوکۍ لور ته ځي. یو څوک کولی شي د ولسمشر په ډیری ثبات او د لچک وړ کولو تمه ولري. دا په رښتیا د Pilates د میتود په اړه یو عهد دی چې وګورئ د Pilates په څوکۍ کې څومره تمرینونه کیدی شي.
Pilates Wunda Chair Workouts
یو دا مني چې د ویناوو څوکۍ خپل نوم ترلاسه کړ ځکه چې دا کار حیرانوي. زما تجربه دا ده چې دا کار کوي. دغه څوکۍ معمولا د ساده ځواک او توازن تمریناتو لپاره کارول کیږي، او د پیل پیل شوي ټولګي شتون لري.
ټولګي تل د پیل لپاره غوره ځای دی. مګر کله چې تاسو د Pilates تحریک اصولو اصولو څخه کار کول درک کړئ، کرسی کیدای شي ستاسو د کور تمرین لپاره ورځنۍ ورځنۍ دوره کې یو ښه اضافه وي. د 1000 ډالرو څخه تر 1000 ډالرو پورې لګښتونه، دوی ارزانه نه دي، مګر دوی ګټور دي.
د پیلوټ تجهیزاتو د اخیستلو په اړه لوستل. ډیری فابریکې د کور روزنه لپاره هم ویډیو وړاندې کوي.