انابولیک معنی "ودانول" او کټسټولیک معنی "ماتول". انابولیزم او کاتولولیزم د میټابولیزم دوه اړخونه دي - د جوړیدو او د اجزاو ماتولو لپاره د بدن فعالیت او د انرژي ذخیره توازن ساتل دي.
د وزن روزنه د انټولیک عضلاتو د لوړولو لپاره ډیره هڅه کوي او د سیټولوژيزم له لارې د عضلاتو ضایع کول. کله چې تاسو انابابول وایئ چې د انابولیک دولت او انابولیک سټرایډ په څیر کارول کیږي، دا د عضلاتو د جوړولو پروسو او هورمونونو ته اشاره کوي کوم چې دوی ته وده ورکوي.
په ورته ډول، کله چې تاسو د کټابیسیک کلمه واورئ، دا به د هغه پروسو معنی وي چې د هغه عضلاتو له لاسه ورکولو سبب کیږي چې تاسو یې د جوړولو لپاره سخت کار کوي.
انابولیک میټابولیزم (انابولیزم) نوی مرکبات او نسجونه جوړوي، په ګډون د عضلاتو. بدن د جوړولو بلاکونو لکه پروټینز او امینو اسیدونه په دې پروسې کې کاروي او انرژی یې سوځوي. د وزن په روزنه کې، انابیلول میکابابیزم د عضلاتو او هډوکي جوړوي او پیاوړی کوي.
Catabolic metabolism (catabolism) پیچلي مرکبات او د بدن نسجونه ماتوي. دا انرژي خپروي. بدن کله چې د انرژی سرچینې ته اړتیا وي د کمپیوټولولوزم کاروي. دوامدار لوړ شدت تمرین، لکه د میراتون چلولو ، کیدای شي د عضلاتو د کمپیوټولیزیزم پایله ومومي ځکه چې بدن د انرژی سرچینې لپاره پروټین ماتوي. د اوږدې مودې لپاره سخت کار کول پرته له خوړو او څښاک سره د انرژي بدیل کولی شي د تیلو لپاره د عضلاتو ماتول المل شي.
هورمونون او سټرایډس چې د انبولیزم او کاتولولیزم اغیزه کوي
هرمونونه په طبیعي توګه د بدن په تولید کې د میټابولیزم تنظیم کولو لپاره تولید کیږي، د انرژۍ کارول او ذخیره او د عضلاتو او نورو نسجونو جوړول شامل دي.
انابوليک هورمونونه د ودې هورمون، IGF1 (د انسولين د ودې فکتور)، انسولين، ټيسټورسټون، او ايسټروجن شامل دي.
انابولیک سټرایډونه طبیعي یا مصنوعي درمل دي چې د ټیسسټورونون اغیزې، د نارینه جنسي هورمون اغیزه کوي. انابیل سټرایډونه اکثرا په سپورټونو کې بندیز لګول کیږي ځکه چې دوی د فعالیت ښه والی نیسي.
د نسخې درملو په توګه، دوی د طبي اړتیا پرته پرته تر السته راوړلو او استعمال لپاره غیر قانوني دي. انابولیک سټرایډونه ناپاک او خطرناک اړخیز اغیز لري، له همدې کبله دوی یوازې نسخې لري او طبی څارنې ته اړتیا لري. دا په لنډ وخت کې د ډیرو عضلاتو جوړولو لپاره کارول کیږي. ځینې حقوقي غذايي مواد لکه DHEA، د سټرایډیډ هورمونونو بلاکس جوړوي او کیدای شي د عضلاتو مصنوعي توګه جوړولو لپاره هڅه وکړي. د بدن بڼوالان چې د "طبیعي بڼوالۍ" کې ښکیل دي، د عضلاتو ودې ته وده ورکولو لپاره منع شوي مخدره توکي نه کاروي.
Catabolic hormones شامل دي Cortisol، glucagon، ایډرینالین او نور کوټولومینین. دا هورمونونه ممکن په ټولو نسجونو باندې اغیزه ونکړي. دوی کولی شي د انرژۍ په جوړولو کې د ډیټابیسیک اغیزې ولري، مګر عضلات ماتوي.
د عضلاتو ودانۍ لپاره انابولیک ریاست
د وزن ټرینرانو غواړئ چې په انابولیک حالت کې د تمرین کولو لپاره، په سیسټم کې پوره غذايي موادو سره د دوی د کار کولو سونګ کولو لپاره پروټین چمتو کړي او د عضلاتي ودې لپاره د ودانۍ بلاکونه چمتو کړي. دوی د کارموندنې مخکې د تغذیې ریګیمونه تعقيبوي. د کار په دوران کې او وروسته دوی خواړه او څښل کیږي چې د انابولیک دولت ساتلو لپاره کافی غذايي مواد برابروي. دوی کارکونکي ډیزاین کوي ترڅو د خپلو عضلاتو ننګونه وکړي، نو بدن د ډیرو عضلاتو د جوړولو ځواب ورکوي.
خوب د انابولیک دولت یوه بله مهمه برخه ده، چې بدن یې په اغیزمنه توگه د عضلاتو جوړول او ترمیم ته اجازه ورکوي.
د انابولیک محصول محصول لیبل
تاسو کولی شئ د تغذيې محصولات او ضمیمې وګورئ چې د انابولیک یا ضد - کټابیسیک په توګه لیبل شوي.
- انابولیک محصولات کاربوهایډریټونه، پروټینونه او امینو اسیدونه وړاندې کوي چې دوی یې ادعا کوي، د عضلاتو لپاره چټک او لاسرسي به نور عضلات جوړ کړي.
- د Catabolic ضد لیبلونه کیدای شي په خوړو او اختیاري موادو کې واچول شي چې اوږد هضم ته اړتیا لري، نو له دې امله دوی د اوږدې مودې په اوږدو کې اړین غذايي مواد چمتو کوي.