په خندا کې د یوګا تر سره کول په زیاتیدونکې توګه مشهور کیږي، او دا د خپل ژوند کولو په خونه کې د ځینو ناڅاپه پولو څخه تیر شوی دی. که څه هم تر اوسه پورې خورا مهم نه دي، د نګ یوګ ټولګي په ډیرو مختلفو ترتیباتو کې وړاندې کیږي، په ګډون د یوګ سټوډیو او ټولنیز مرکزونه، او همدارنګه د شخصي کلپونو له لارې. لکه څنګه چې تاسو تصور کولی شئ، د ټولګي موقعیت ټانګ جوړوي او د پیرودونکو په نښه کولو کې مرسته کوي.
د یوګا نان د تمرین لپاره ډیری مختلف هڅونې شتون لري، مګر یو ګډ موضوع د بدن په منلو سره په طبیعي حالت کې کار کوي.
اوس ستاسو په سیمه ایز یوګا اسوډیو کې شتون لري؟
د یوګاګاګونو کې وړاندیز شوي ننگی ټولګي چې د یوګا په مرکزونو کې وړاندې شوي دي، همکاري کوي، د جامو محدودیت له امله د کار کولو تمرکز کوي. د ښوونې طرز طرزالعمل د ښوونکي پر بنسټ توپیر لري. تاسو په واقعیت سره غواړئ خپل ځان د دې لپاره وټاکئ ، همداراز یو تولیه که چیرې تاسو د هغه جشن څخه چې معمولا ستاسو جامې جذب شوي وي پسې خوندیتوب کېدای شي ستاسو د ټوټې ټوټې جوړ کړي.
د دې ډول ناخوښۍ طبقې برنامې په یوه خوندي چاپیریال کې ناخبره عمل کې ازادۍ پیدا کوي، چې دوی ټینګار کوي په غیرقانوني ډول جنسي تیریږي. خونه ډیری وختونه مینځ ته راځي ترڅو زده کونکي په آرامۍ سره جوړ کړي او جامې کله کله په روایتی توګه لیږدول کیږي. ډیری خلک د ټولنې د نورمونو څخه بهر له مینځه وړل کیږي، او همدارنګه د خوځښت، سمارټ یوګ تنظیمونو د زورواکۍ څخه د خوځښت لوی آزادي څخه خوند اخلي.
په واقعیت کې د یوګا لیګنگ حالت شتون نلري کله چې هرڅوک خیر وي.
یواځې غړي
هغه خصوصي ډلې چې په ناخوالو کې یوګا سره یوځای کیږي د مینځلو نارینه وو سره مینځ ته راځي. که څه هم دا ډلې د پورته ذکر شویو ګټو په څیر ورته ګټو لري، په ځانګړې توګه د بدن قبول کول، د حرکت آزادی، او د منع کولو منع کول، په دې ټولګیو کې د فضا هوا کولی شي جنسي تیریږي.
ټولګي، چې عموما د تصدیق شوي یوګا ښوونکو لخوا تدریس کیږي (که څه هم دا د دې سازمانونو شخصي ماهیت نه لري)، اکثرا د شریک کار کار شاملوي، نو د نورو ناپاکو نارینه وو سره د تماس کولو یو ځانګړی کچه باید وي. او په داسې حال کې چې وحشیانه ارګانونه نه شي ماتیدای، ډیری یې ومنله چې دا د اپارټیټ ډول ډول دی.
ایا ستاسو لپاره د ننگیګا ټولګي دي؟
که تاسو په پوستکي کې ډیر آرام یاست (او ستاسو پوست)، تاسو به په کور کې د نایګ یوګ کلاس کې احساس احساس کولی شئ. ډیری خلک د ورته غوښتنو لخوا هڅول کیږي چې نور نوريستونکي او طبيعي فعالیتونه او د ژوند طرزونه چلوي. له هرڅه، که تاسو غواړئ چې د شپې پخلی وکړئ او تلویزیون وګورئ، دا د یوګا لپاره جامو باندې د ساتنې لپاره ډیر احساس نلري.
په هرصورت، نود یوګا مدافع وکیل احساس کوي چې دا هغه زده کونکي دي چې په بشپړ ډول په ټوله کې آرام نه احساسوي او غواړئ په خپل بدن کې کار وکړي چې تر ټولو ډیر ګټه پورته کوي. که تاسو داسې ځای ته ورسیږئ چیرې چې تاسو احساس کوئ چې ناڅاپه د بېګانه کسانو د ډوډۍ سره مخامخ د سپي سره مخ کوي، نور به نور اندیښنه ونکړئ. که تاسو د نګاګۍ لپاره رښتینې هیله لرئ خو په عامه توګه د ځان د لیږد لپاره نشي راوولی، نو دا د کور کور تمرین کولو لپاره ښایي یو ښه وخت وي.