یو کوچنی خو ځواکمن سړی
اوم یو ساده سیسټم دی چې د پیچلې معنی لري. اووم ټوله نړۍ ده چې په یو واحد کلمه کې راټول شوي، د ذهن، بدن او روح یونین استازیتوب کوي چې د یوګ په زړه کې دی . ډیری وختونه د یوګ ناستې په پیل او پای کې درې ځلې وځنډیدل، د om آواز غږ په حقیقت کې درې کلیدي - یو، او او م.
د ام واک
اوم یو لرغوني منبع دی چې د نورو عقیدې په منځ کې په هندوستان او بودیجه کې کارول کیږي.
په هندو روایت کې، د غږ ټول غږ په ټوله کې شامل دی. دا د وخت له پیل څخه لومړی غږ دی، او همدارنګه د اوسني او راتلونکی سره یوځای کیږي. لکه څنګه چې، د دې ارزښت او ځواک تاوان ستونزمن دی. دا د تخم تخم وړ هم دی، د نورو منټرونو لپاره د ودانۍ بلاک په توګه کارول کیږي. د چاکرا سیسټم کې ، دا د آګنا چاکرا سره تړاو لري، دریمه سترګه چې د انفجریشن او ځان پوهه استازیتوب کوي.
اوم په یوګا کې
په یوګا ترتیب کې، په ټول وخت او ځای کې د ټولګیانو د طب کارګرانو د پیل په وخت کې د om تمرین کول چې په چټکۍ یا مراقبت کې لګول کیږي. په ورته ډول، د ټولګی په پایله کې یو حام دا معنی ورکوي چې ستاسو فزیکي تمرین پای ته رسیدلی دی او دا د وخت وخت دی چې د ټولنې بیرته راګرځي. د یوې ډلې سره چانس کول هم د ډلې یوالی کولو او د ټولنې احساس رامنځته کوي. لکه څنګه چې تاسو د ټانکر ټپ احساس کوئ او ستاسو د ټولګیو په منځ کې د خپل غږ غږ یې له السه ورکړئ، دا ممکن د نورو خلکو سره او حتی د عالمانو سره هم احساس وکړئ.
د اووم ساینس
ساینس پوهانو د پیل کولو وړ د کمپنیو دماغ باندې د تاثیراتو څیړلو پیل کړی دی. د 2011 کال کوچنۍ څیړنه په ځانګړي توګه د ګډون کوونکو د دماغونو د فعالې MRI سکینز په اخیستلو سره د میت په توګه د om څخه اغیزو اغیزو ارزول ځکه چې دوی دوی او د "ssss" کنټرول د یوې کنټرول په توګه وټاکل.
د دماغ فعالیت هغه څیړونکي چې د هرې دورې په جریان کې لیدل شوي د وگس اعصاب تنفس لخوا رامینځ ته شوي، چې د ډیپریشن او مریض درملنه کارول کیږي. که څه هم دا پایلې لومړنۍ ګڼل کیږي، دوی لاهم د مثبت اغیزو لپاره علمي مالتړ وړاندیز کوي چې ډیری خلک یې د هر چا څخه تجربه کوي.
په یوګ کې د سم سمبول
د سم سمبول د یوګ غیر رسمي اشاره شویده. تاسو به دا په مټ او ټیټ بټیو کې وګورئ، د سټیوو په دیوالونو کې انځور شوي او د یوګوس په بدنونو ټیټ شوي. دا د یوګا په نړۍ کې داسې یو انځور دی چې دا د اسانه خبره ده چې د دې ارزښت د هر شی لپاره د خپل مینځلو پیژندلو څخه وروسته بهر کیږي. د سمبول اصل نه پوهیږی، مګر د څلورو ریاستونو شعور نماینده کول: ژور خوب او بې خوبۍ، خوب، خوب، خوب او غږ (سمیهي).
تلفظ
ځینې وختونه د یو اوږد او نرم غږ سره چې د تعظیم وروسته م. نور د غوره کولو لپاره غوره دي او تاسو غږوي، نو دا د احصایې ډیر دی.
سرچینه:
> ګنګادر بی، کالیاني بی، وینټاتاسبرماناني جی، ای ایل. د اوورو د نیوروموددینیک اړیکو پورې تړلی: د پیلوټ فعال مقناطیسي عوایدو امیجنگ مطالعه. د یوګا نړیواله ژورنال . 2011؛ 4 (1): 3. Doi: 10.4103 / 0973-6131.78171.