که چیرې تاسو تمرين وکړئ ډیری عام درمل د درملنې او نسخې درمل ممکن د خواوو اغیزو المل شي. پداسې حال کې چې ډیری خلک پوهیږي چې کافيین په قاف، کول، او ځینې اسپرین کې موندلي یو محرک دی، ډیری یې نه پوهیږي چې سرد درملونه، د غذا ګولۍ، د الرښود درملنه او د هبلیو تیاس هم ممکن مرکبونه ولري چې د زړه کچه لوړه کړي.
د ډیری خلکو لپاره، دا یو له یو معمول دوز سره لیږدول ممکن ممکن ستونزه ونلري.
مګر د تمرین سربیره (هم یو محرک)، تاسو ممکن د ناپاکو خواوو اغیزو تجربه کړئ.
تخصیصات، ارګنیک مرستې، او تمرین
ځینې درمل ممکن د کمزوری همغږۍ او قضاوت په واسطه د فعالیت زیانمن کړي، د تودوخی یا چټک ډیهایډریشن سبب ګرځي. ځینې نور د ergogenic مرستې په نوم یاديږي کیدای شي فعالیت لوړ کړي، که څه هم اکثره په ځینو خطرونو کې. ډیری دا مخدره توکي او درملونه د ډیری مسلکي ورزشکارانو ادارو لخوا منع شوي دي.
Cipro او Tendon زخمیان
ټنډن ټپیان او نورې ستونزې د هغو لوبغاړو په اړه راپور شوي چې چا یې د فلورو اکینولوونز په نوم یو بل انټي بیوټس اخیستی دی چې د Cipro په نامه یاديږي، د پوستکي، تنفس او د مثبتو انتاناتو مشهور انتاناتو. پداسې حال کې چې Cipro ډیری انتانات څرګندوي ځینې ډاکټران د دې ورزشکارانو په وړاندې مشوره کوي. په یوه امریکایی ژورنال آف سپورټ طب کې خپاره شوي څیړنه وموندله چې د سیپرو لوړ ډیری ډیری سخت اثرات درلودل.
د لومړنیو علاماتو په اړه د ډیری ناوړه حالتونو کې ډیری وختونه د درد یا درد درد لږه برخه ده چې د فعالیت په جريان کې یا وروسته تر سره کیږي.
دا د ورزشکارانو لپاره ډیره مهمه ده چې دا ډول درد ته پام وکړي، مګر که دوی دا کار کوي پداسې حال کې چې دوی په دې مخدره کې دي، دوی ممکن د نس ناستې یا نور ټپیانو ته وده ورکړي. د ټپونو ترټولو لوی خطر لرونکي لوبغاړي هغه کسان دي چې لوړ اغیزمن تمرین کوي، د درملو لویه برخه یا مازې پیل کیږي او بندیزونه کوي.
د متحده ایاالتو د خوراکي توکو او درملو اداره (FDA) په دې وروستیو کې د فلوری اکینونوز لیبل لیډول بدل کړی ترڅو د تاو د راوتلو امکاناتو په اړه خبرداری وڅیړل شي او د نشه یي توکو مخه ونیسي او د درد یا سوځیدنې په لومړي نښه کې د تمرین څخه ډډه وکړي.
خو ډیری ډاکټران د دې مشورې څخه خبر نه دي.
د سپورټونو ټپیانو لپاره د انتفاع ضد درمل
په دې اړه یو څه تنازع شتون لري چې آیا د فوتو ضد انتاناتو اوږدمهاله استعمال کارتیلج ته تل پاتې زیان رسولی شي، مګر تاسو باید د نری رنځ ضد اختراعات) NSAIDs (نه واخلئ یوازې تاسو د ټپی کیدو تمرین کولی شئ. هغه ناروغان چې په دې مخدره توکو باندې درد کوي ماسپښین د نورو ستونزو سره مخ شي ځکه چې درد د بدن اشغال دی چې یو څه غلط دی، نو هڅه یې کوله چې د هغې مخه ونیسي ښايي سخت ټپي شي.
الکول او انټیټسټامین
زخم کولی شي هغه وخت رامینځ ته شي کله چې تجربې اخیستونکي خوندیتوب کوي - د درملو پیدا کول لکه الکول او ډیری انټیستیسامین، د فعالیت څخه وړاندې، چیمبرین یادونه کوي. دا درملونه د غبرګون وخت، توازن او همغږي کموي. که تاسو یې واخلئ نو تاسو باید د سایټینګ په څیر د شیانو څخه مخنیوی وکړئ یا میخانیکي تجهیزاتو لکه ماډل کارولو څخه کار واخلئ.
یعقوب سوډډ، نیلز اوبیل، جیسر هالاس، انډري لیسن. (2007) د فلوروکینولون کارول او د آیلس د لیرې کیدو خطر خطر: د نفوس پر بنسټ د کوهاټ مطالعه. د اروپا کلینیک د کلینیکي فارماسولوژي 63: 5، 499