د ټولو ټولو کاري ورکشاپونو سره مرسته وکړئ
د هرې پیاوړې دندې تر شا یو حتی قوي سپورت دی. مګر په جدي توګه، دا هیڅ تفریح نه دی چې د چلولو یا جم جمه په ذریعه سخته شي کله چې تاسو په بشپړه توګه مالتړ نه کاوه. نه یوازې دا چې ناشونې ده، مګر ټول هغه جګګ کولی شي چې واقعیا په حقیقت کې هغه لیګونه کمزوری کړي او کمزوري کړي چې سینې یې شکل او جوړښت ورکوي.
که څه هم ټول سپورت بریا په مساوي توګه ندي رامینځته شوي. د دې لپاره چې تاسو لپاره د یوه غوره موندلو لپاره، دا مهمه ده چې نه یوازې ستاسو د سټین اندازې په اړه فکر وکړئ مګر هغه فعالیت هم چې تاسو به یې د چرګ څخه کار واخلئ. دلته، ستاسو د جوړې کولو په وخت کې د کار کولو لپاره غوره لوبغالی بری.
د سپینو سپیانو سپی د سینګانو په شان د جوزجان جاکونو په جریان کې ساتي، مګر دا هم ډیر ښه ښکاري، او زموږ لور ته د نوي بیلانس ځواک سپورت ورزش دی. د پالیسر پوسټ ډوله بڼه چې د پالیسټر او سپینډنډ څخه جوړه شوې ده، د انډولولول سره یوځای کیږي (چیرته چې هر سینې خپل رنګ لري) د فشار سره د اچولو کمولو لپاره. دا د A څخه DD څخه یو لړ چټی شکلونو ته اړتیا لري او د ډیری encapsulation / compression بریا په څیر د لویو ځایونو په څیر چکک لیدل کیږي.
بیاکتنه کونکي وايي چې د نوي توازن بریښنا سپورت برل ګټونکي ځانګړتیا دا ده چې دا جامې وخورئ) یوه سړي چې په چولی کې میراتن ته ورسیدل وویل چې اوس هم 26.2 میله وروسته ښه احساس شوی (. د لوړې کچې لوړې کچې په نسبي ډول د دې حقیقت څخه مننه ده چې د پوټکي او هاکي او سترګې تړل دواړه د خلګو سره د پوستکي د کڅوړې پرته د مالتړ وړاندیز کوي.
کله چې تاسو چل یا روان شئ نو تیونه یوازې تیاره او کم نه کوي. دوی په حقیقت کې د شمیره - 8 شکل کې حرکت کوي - هیڅ حیرانتیا نه لري چې د سپورت بریا باید په هرځای کې ساتلو لپاره ډیر کار وکړي! هغه څوک چې دا ټکي کوي: د بروکز جونو چولی، چې دا دواړه انډول کولو او کمپریشن څرګندوي. د سایټ وړ سټپس او د پوټکي او سترګو تړل د بشپړې اندازې لپاره په شا کې، پداسې حال کې چې د خولې کولو لابراتوار او میش ویناوالی تاسو حتی د خوندیتوب جغرافیا په وخت کې وچ او سړې وساتئ.
هغه خلک چې د بروکز جوین چیری لري وایي چې دا د لنډو سیالیو او ماراتونونو په څیر برابر دی. برسیره پردې، یو نوی ډیزاین چیر آسانه کوي او لیږد کوي (ځکه چې د اوږدمهاله پای په پای کې د سپورټ چیل څخه د غېږولو هڅه نه شته).
د لویو لوبو لپاره د سپورت برخی معمولا ډیر ښه دي، مګر د پینچ غیر غیر وایټ چیل د بدبختۍ رجحان پای ته رسوي. نه یوازې د چرګ چټک رنګ او شکل دی، مګر دا په یو شمیر ډیزاین رنګونو او نمونو کې راځي چې ستاسو د ورکشاپ المارۍ روښانولو لپاره) موږ له سپین رنګ / پوړکو ډبو سره مینه کوو. دا چیری د 40GG کیلو ته رسیږي او د هیک او سترګې تړل او د سیټ پاک وړ داخلي کپونو نندارې ته وړاندې کوي ترڅو ستاسو سینونه خوندي وساتئ. پاڼي کیدای شي موازي یا د ریسریک په څیر وخوري، او میش داخلات د بوټو لاندې د راټولولو څخه مخنیوي کې مرسته کوي.
هغه خلک چې د پینچ لري غیر غیر موبایل ورزشکاران یې په اړه اندیښمن دي، او وايي چې دا د کنترول لاندې کنډک ساتي پداسې حال کې چې د لوړې کچې کارمندانو سره سره ملاتړ کونکي پاتې دي. د سمون بشپړ کولو لپاره د ملایو ورزشکارۍ معاینه وګورئ!
هو - کوچني سیټونه باید لاهم د مناسبې مرستې سره د سپورت برنامه وخوري، او د اتلولین T-Back غوره انتخاب دی. په بشپړه توګه جوړ شوي داخلي چرګ د ټوکر شوي کپ سره په آرامۍ کې اضافه کوي پداسې حال کې چې شکل چمتو کوي (دلته ناببرې یا چپه کوي). د هغو خلکو لپاره چې د اندازه کولو لپاره A یا B، دا د چیمپین چولی لوړ مالتړ وړاندې کوي (له دې کبله دا د سایټ چلولو څخه د هر څه لپاره پیلیږي)، پداسې حال کې چې د C یا D پیالو سره، دا منځنی مالتړ چمتو کوي.
هغه خلک چې د دې اتلولۍ سره یې مینه لري وايي چې ډیزاین دومره پیاوړی پرته په سست کې سینونه لري. بیاکتینرانو دا هم یادونه وکړه چې دا د ریسرډ ټانک ترټولو غوره او همدارنګه د ټیټ شیرونو لاندې ښکاري.
یوګوس باید د یوه چرګ په لټه کې وي چې د دوی سره په ښکته ډوډۍ، چټورګنګ او نورو پیښو کې حرکت وکړي. د CRZ چولی، په سائزونو کې شتون لري X- کوچني ایکس ایکس له لارې، دا یوازې دا دی. یو سیکسی، ستراپسی ډیزاین بیرته ښیې، پداسې حال کې چې د تار وړیا مرستې آرامۍ ته رسیدلې وي او ستاسو د عمل په لاره کې به ونه رسیږي. د یوګا سربیره، دا سپورت چرګې د Pilates او نورو کم اغیزیزو فعالیتونو لپاره خورا ښه ده.
هغه کسان چې د CRZ د بریا خاوند دي وایي چې دا ورته ورته ښکاري او یوازې د ځینو قیمتي یوګا بری په توګه فعال دي. ډیری دا هم یادونه کوي چې دوی د دې حقیقت څخه ستاینه کوي چې دا د اختیاري پیډ کولو سره راځي - هغه څه چې د عصمت وړاندیز کوي او د خوندور "غیرببب" نظر څخه مخنیوي کې مرسته هم کوي.
د ځینو ښځو لپاره، د سپورتونو برنامه کې دننه او بهر آسانتیا ده چې د بیرته ځای پرځای د پوستې په ځپلو او سترګو او سترګو بندیز ښیي. که تاسو د لوبو تړلو ورزش غوره کړئ غوره کړئ، د جوړ شوي چرګ د Foom of Loom وګورئ. په شپږ غیر غیر رسمي رنګونو کې شتون لري (لکه د ګلاب ګل او هیدر سپینګ)، د چاک ځانګړتیاوې د ټوک او سترګو مخنیوی او د بشپړ پوښښ سکینډ نینډین.
هغه خلک چې د دې لوړې مېوې لري چیر وايي چې ټوټه نرمه او سانسور ده او دا چیرې د ناامنه کیدو پرته ملاتړه ده) ډیری یې آن هم د خوب بستر دي (. دا د ښځو لپاره د خلکو لپاره غوره انتخاب هم دی چې د بیا رغونې ترمینځ اختصاص لري، او ځیني بیا کتونکي وایي چې دا یوازینۍ چرګ ده چې دوی یې د ویاړ په وخت کې پاتي کول.
د ځنډیدلو سیانو څخه د خلاصون ترلاسه کول په سختۍ سره شته چیر او نیکس آوسي چافنگ لپاره جوړوي. د کیبلز چیرې یواځې بې سواده نه ده، دا هم بېسیم دی او د سانسایټ، نرمې ټوټې څخه جوړ شوی دی. حتی دا هم ښه دی، دا پیکا د یو بل مګر د سپورت درې برخی (د رنګونو سره یوځای نه راځي) نو تاسو به تل د خپل ورزش لپاره لاړ شئ یو چمتو تیار یاست.
په ایمیزون کې له 1000 څخه زیاتو خلکو دا Cabales سپورت یو پنځه ستوري بیاکتنه کړې، او ویل یې چې دا خورا ښه ارزښت دی او یوازې په جامو کې د آرام کولو په وخت کې د آرام کولو په حال کې دي لکه څنګه چې د تمرین لپاره وي.